总是在追剧后沉迷其中怎么办，想尽快抽身？
把你追剧的感受用写论文的方式仔仔细细地写下来，写完你会感觉心里踏实，心情平静，然后再追剧或者专注生活都没问题。
既然无法反抗，那就享受吧
看多了，品味就会提高，慢慢入眼的剧越来越少，自然就抽身了。
我也是楼上的想法，既然抽不开身那就享受吧。我初中的时候看《花样美男子》每天会觉得自己是里面的女主角，哈哈哈哈，看到甜甜的一集，我的那一天空气也是甜的，不过看到哭戏多的那一集我的一天也会跟著灰暗~~ 还是需要一点时间的，
找别的充实自己
尝试著去投身于其他事情，让自己没时间追剧，久而久之就自然放下了
是人都一样！电视剧或者娱乐节目，只要是视频拍出来，就是为了吸引住眼球，这样他们拍电视剧的才能赚钱！首先你被吸引住这是正常表现。
想尽快脱离，就是换个环境，换个思维，断了每天都看电视的习惯就好了。 让自己精神头投入到另一件事里面，很快你就感觉电视剧没意义了。 比如去追个女朋友，去朋友聚会，去逛街，去公园散步，去公园锻炼，看书，收拾屋子，只要转移注意力就好
看另外一部剧
运动，榨干体力，放松精神。
找个爱你的男朋友你就可以自己拍一部都市情感剧，找个你爱的男人就可以拍一部苦情琼瑶剧。所以就不用追剧了
你看看你看电视的时候是不是有一个潜意识的你知道你在看电视，那就是一个人的觉性，察觉了，你可以选择动或者不动，动你就达到目的了，不动，你要提升精气神和福气！
想到悲惨的结局
立马找一部新剧
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