你有什么坚持了很久的习惯？
伏不与世俗同流合污。
在这两周养成了很多习惯。
在校每天五顿饭，早上跑操回来七点左右吃半饱。十点左右，大课间前后饿了之后一袋牛奶，或者冲豆奶。中午十二点下课吃午饭半饱。下午五点下课吃晚饭半饱。晚上九点下课冲豆奶。
每天跑操之后记录今天体力状态。
情绪有波动的时候记录情绪切换的时刻。
我不知道这都有什么用，只是觉得很好玩。
周末在家没有上下课于是变成了一天两顿饭，没有跑操所以跑操一栏要涂掉，我真是太可恶了居然靠学校来维持习惯。
明天白天上来加图，我要先把这个事写在明天的清单上。
因为写在清单了所以我果然没有咕咕咕，我来加图了。
↑在文具店15块买的。
↑第234条前言，都是随意有感而发，第一条前言写的不好所以不发。和本周在学校时候的饮食安排表和预算开销（按学校餐厅价格）。
↑这是下周的计划，学校餐厅每天早上卖有水煎包五角一个，打算吃一周水煎包。头一遍写的这个心不在焉把午饭写在加餐上了于是又写了一遍。以及打算把消费情况也写在上面。
↑我把沙琪玛的标签贴在上面了，觉得好看。它还在包装袋上的时候很难扯下来，而且因为气温降低，这几天扯标签直接扯破，这是前两周时候贴的。
↑心情变化和早操状态的表格，中间的绿灯和红灯是本人一个很难解释的现象。
- 昨天在学校小卖铺看到了一个电子秤，于是卸下书包上称，52kg。我以前上初中的时候65kg。
再讲一个好玩的事，寝室里面一个同学说，她早上要吃4块钱水煎包和一杯汤，不然到十点多就饿了。
如果是我的话就算吃4块钱8个水煎包，到大课间也会饿，于是我选择吃2个水煎包，大课间喝奶奶。
- 在这里肯定没人认识我，所以我才会回答问题。这个题沉了，我会一直躺在最底层，除非被挖坟。
1、每天早起一杯温开水（前一天晚上倒进保温杯，第二天温度刚好）
2、每天早上刷牙时20个蹲起
3、每周六跟家人打电话
4、每晚坚持做周六野斜方肌运动和美丽芭蕾天鹅臂，真的有用！
5、现在在打卡30天每天100个臀桥，已坚持28天。（臀型明显比之前好看了）
6、每天在微博更新收集的各种壁纸、背景图、表情包等。（既然说到了 我来打个广告哈哈哈 WB：杂图搬搬搬）
7、每天写一张字帖（我字太丑哭）
8、每周看一个电影（自己在微信建了几个群聊，当做备忘录很好用！！！大家可以试一下 因为微信使用最多也是经常能想起来，平时看到电影或者书的安利直接发进去）
9、睡觉前把手机放远离自己的位置（从高中开始养成的习惯，因为当时我爸不让我睡前玩手机都是放很远，现在手机在边上就睡不著）
10、每天早上起来做拉伸
11、每天八点前吃早饭
12、11点前必须睡觉（现在过了十点之后就困，而且只要熬过11点，第二天起床就超艰难）
13、睡前坚持泡脚（做一个养生girl）
14、戒掉零食（零食真的是太让人发胖了呀，我真的超爱吃零食，薯片辣条泡面等等等，大学没断过，然后大二体重飙升近128，后来因为集体拍照，被那个人群中圆滚滚的我刺激到了，开始减肥，完全戒掉零食，并且坚持运动，瘦了二十斤左右，我觉得跟不吃零食有很大的关系）
15、每周清洗床单被罩
1.坚持每天睡觉前背单词，一次两百个。
2.坚持出门擦防晒霜，防止肌肤受紫外线的伤害。
3.坚持做好每日规划。
4.坚持每月和家人保持联系。
5.坚持每周看完一本书。
6.坚持每保持好心情，开心度过每一天。
跑步。坚持了三年了。
独善其身，坚持做好自己，坚持看书
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