和前男友初恋，高中两年，大学异地三年，后来我大四出国，遇到了现男友，异国压力加上之前积攒的矛盾（主要是人生价值观上越走越远了，我比较想多出去闯荡见识一下，前男友更喜欢简单的岁月静好的生活）在现男友出现后一次性爆发所以分手了

分手的时候前男友还有不到四个月考研，当时是觉得自己做不到对他虚情假意欺骗他四个月，所以只能在离他考研尽量远的时候直接提了分手，非常决绝而且直接告诉他我有别的喜欢的人了为了让他死心

分手之后半个月和现男友在一起，到现在快五个月了，感情一直很好经历相似人生目标和喜好也更统一，我是真的很想好好经营我这第二段感情

可是我总是时不时会想到我是一个出轨劈腿的人，想到我的做法会对前男友造成多大的伤害，现在考研成绩马上就出来了，我真的很怕如果他真的因为我没有考过，我不知道该怎么去面对这个事实

而且我总是这样对前任抱著负罪感，导致现男友也很介意虽然我知道他已经在尽力的体谅我的心情

我真的不想伤害他们两个人，然后每次这么想就会陷入一个自己批判的死胡同，周围的人都说理解我什么的到现在为止没有人真正的批评过我的做法，这反而让我更加的难受

我也不知道我在这里提出这个问题是为了找骂还是真的想找到一个对大家都好的方式，毕竟做错的事已经做错了我也不知道该怎么办。希望知乎各路大神能帮我解一下心里的郁结吧

你很善良。你们两个价值观不同，分手是早晚的事儿。有著不同生活目标的人，就算没有第三者出现，早晚也会貌合神离。你只不过在貌合神离之前做了一个止损的动作，可能会因此背负一些骂名和良心的不安，但总比自欺欺人地欺骗别人要好得多。

另外，请不要高估一个男人的痴情程度。多数男人（划重点！别抬杠！），对女人没有你想像中那么地痴情。他们会在玩了一个通宵游戏没有人在耳边逼逼，或者跟哥们儿撸串喝酒没人打电话催他早点回去，或者跟某些聊天软体的女人聊骚开房之后……心满意足地说一句，嗯~真香！

过去的就已经过去了，既然选择离开上一个，你也觉得你们不合适，觉得骗他不好。那分开也没错，你也没有做错什么。你也没有背著他喜欢别人，而是尽早告知对方。这是无法避免的也是很正常的。

结婚了还允许离婚，谈恋爱难道不允许分手？

那个人已经跟你没关系了。别想了，全身心投入眼前的生活和身边的人不需要平衡，需要的是放下。

不要郁闷哦，你就是一个瞻前顾后的人，这本身没有什么好坏的。但是对前任伤已经伤了，害已经害了，能补偿就补偿，补偿也是为了平衡你自己。但是现在拧巴自己，弄的现任也有危机就等于对不起两个人，那你以后不是更拧巴。对自己的行为负责，还要会给自己的行为画上句号。祝好。

一个合格的现男友会让你忘掉这一切的

北京心之爱心理咨询师，李晓文：

你好，也许你真正的问题不是解决如何平衡前男友和现男友的关系，而是你如何面对过去一段时间所做的重大选择。沿著这个思路往下走，会遇到很多人生的议题。

你在问题中提到的，关于负罪感、内疚感、甚至有因为对过去的内疚同时错过现在的内疚，也许还有你现在仍梳理不清楚的感觉。这些议题有可能关于，我是一个什么样的人？别人会怎么看我？这段五年的关系真的有完全放下吗？我是否对前任的前途负有责任？理想中的我跟现实生活的我一样吗？

我似乎觉得这段时间发生的事情，触发了你对自己的思考，而这个问题的答案我想不在别人的回答里，唯一的答案深藏你的内心深处，需要你去探索寻找，而这个寻找的过程可以找心理咨询师一起陪著你，所以你的情况，我建议你能跟心理咨询师聊聊。

通常，被女票放弃，不是应该争口气把研考过去？

遇到不够爱的人，不忍伤害拖著，最后伤害更大。

果断的断干净对大家都好。

当初对我好的那个男孩子，也祝他幸福。太过心软的人，真的挺痛苦的。如果能更早一点说不，对他伤害会更小。

所以，有分手的念头，不要拖。委屈下去，迟早要爆发……早一天面对少一天折磨。

其实，两个人里有一个是自始至终知道「不合适」还在强求的。能预测结果的情况，不开始也许才好。

谢邀(^_^)

这里牵扯到两个问题：1. 分手对不对？2. 分手的时机对不对？我想，这是两个分别独立的问题，所以需要分开来说。

首先，分手对不对？从各方面来看，分手是对的。你的男友可能需要一个佛系女孩陪伴他。一个人的三观，跟从小的家庭背景、成长经历有很大关系。这就像是一个人的底色，会延续一生，很难改变。三观不合的人，最终分手的概率非常大。所以，无论谁在这段感情里先离开，都是无可厚非的。而且，分手越早越好，这样双方都能节省一些时间成本，可以找到更适合的对象。

其次， 分手的时机对不对？离开考研四个月提分手，是不是恰当呢？这次分手，又对你男友的考研造成了多大的影响？我们这些旁观者无法回答的。我个人揣测，如果你前男友是非常爱你的，那这个影响会比较大；如果他也觉得你们三观不合，本来也有意思要分手，或对你可有可无，那影响就不会太大。这个影响的程度，只能你前男友来回答。为了解除你的心结，你或许可以去问问他具体的情况。

再次，你是否需要对他的成绩负责呢？我想，不完全需要。我身边有这么一个故事可以讲给你听：在考GRE的前20天，一个女孩的男朋友跟她提出分手，理由是她要出国。女孩非常痛苦，但是幸亏她能够化悲痛为力量，每天早出晚归、拚命学习，结果考试成绩反而出乎她的所料。最终，她被美国的名校的研究生院录取了。我想，一个高素质的人才，本来就应该有有逆商，有在逆境之中反败为胜的勇气。高校所选拔的人才，不仅应该知识过关，而且也要有逆商。谁能保证考试之前，各方面就没有一点意外呢？如果你前男友顺利通关，我认为他也是一个人才。如果不幸，他败北了，那么来年再战吧。你或许能影响他的一次考试，但却决定不了他的未来。

复次，如果你前男友此次考研败北，且他认为确实有你的责任，我认为你需要向对方诚恳道歉，并尽量作一些可能的弥补（具体如何弥补，你们自己商量）。我想，唯有如此，才能彻底解决你的愧疚感。还有，你现男友最好不要参与到这个事情之中来，由你单独处理即可，因为他的身份毕竟不适合。你只需要向现男友保证：你只是在做最后的工作，来妥善处理和前任的关系，你要面对自己可能负有的责任，消除自己的愧疚感（否则你于心不安），这样今后你就能更好地和他在一起了。你爱他，你忠于你们的感情，且不会有任何动摇或风险。

如果我还没有说清楚的话，你可以找我。

本身这个问题乍一眼看就觉得很奇怪——为什么前男友和现男友的关系需要平衡？两个没有可能也没有必要共存的关系，何来平衡一说呢？应该换个词，换成「处理」吧。

现在前男友还对你纠缠不清么？如果没有，那大概率是你「庸人自扰之」；如果前男友至今还对你纠缠不清，那我个人认为这个前男友可能不值得你为之怀有持续的负罪感；最后，实际上你内心已经有了答案，就是想要珍惜眼前人，取舍取舍取舍，这人世间哪来那么多的如愿以偿和皆大欢喜？

他们最好是别再一个平衡线上。

和前任最好是彻底的断了吧，男人也会吃醋的，等男人吃醋时关系就不能保障了。

为了爱该放手的必须放手。

看了敍述，觉得你恋爱观正确的。没有出现三角恋和恋爱中出轨不道德的问题。但是你有平衔前/现男友的的纠结就不正常了，不要把想法变成行动，拾三角恋就不好了。建议你认真评估和比较前后两段感情，早作决断，只能选择一人继续发展感情。

你的这番言论让我这个初中生有一个疑问，书都读到哪去啦？

如果只是说平衡的话，那很简单，如果你觉得你伤害了你前男友，那你也伤害一下你现男友。这样两个男人都伤的差不多，不就平衡了吗？我感觉你正在这么做。哈哈。

其实每个成年人呢都是负重前行的。是个人就没办法解决我们生命中碰到的所有问题。更不要说什么完美不完美。问心有愧。并不是什么坏事。这点负能量都消化不了，都扛不住。那你现男友也很危险。

这是我的建议是，如果伤害已经铸成，而我们现在的条件已经无法弥补。那最好不要去寻求别人的原谅。只是心中常有愧疚之感。这样至少能够保证我们不会再去犯类似的错误。别再糊涂下去了，姑娘。

接受你当时的选择。好好爱你的现男友。不再关注你的前任。这是把伤害减少到最小的办法。不知你了解过没「潜意识」，它是我们的真实想法。你当时做分手决定的决绝已经反映了你对你跟前任的未来不看好。既然都已经分手，也已经有了新男友，就把前任当作陌生人吧。对你们三人都好。

我们每个人都有阴暗面，这不是贬义词，这是人性利己的表现。接纳不完美的自己，爱自己，才能收获幸福。共勉！

你目前也陷入感情困境。我跟前任异国恋两年，过了10个月左右，他查出了生病。我在元旦回国探亲，也许我那时潜意识已经让我对我们的感情有了顾虑，我怕他的病不会好。我没有提分手，可能多少会有表现。我再次回到留学国家，不到一个月，他就跟我提了分手。现在我也回国了，我想弥补我当时的错误，想挽回他。我想陪他一直走下去，不管未来怎样。你知道吗？其实只是我们自己觉得内疚。他已经有了新欢，我也是回国之后才知道的，具体新欢什么时候出现我都不知道。哎，还是好好爱自己吧，想想分手之后我的以泪洗面，衣带渐宽。都是成长吧

我是来学习的。论历史清白简单的女孩的重要性。

你是做错了，但不是对你的前男友和现男友。

你在错误的时间去爱上另一个人！前面感情还没处理好，就进行下一段感情了，这是你最大的问题，也是爱情禁忌！

在没有处理好，没有从一段感情走出来时，为了填补内心去开始下一场恋情，这几乎会造成百分百的错误和不幸。

你说和现男友目标一致什么的，我看未必，你要小心体会了。是你迎合更多吧？？那不是本来的你，有还原的一天，就是矛盾爆发的时候！

至于说对前男友的什么亏欠就不用说了，都是成人，都要为自己的选择负责。怨天尤人没用。

你不过经历一次初恋，谈不上总是负罪感，你在从事件中把自己挣脱出来，你内心是有愧疚的，你不想承认，但你真的在恋情中找了第二个。

不用说你是否对得起前任，而是你错了，自己给自己挖坑，然后跳进去，还说自己不是故意的，求原谅和帮助。

为你担心的，只是你这次选择，无关前后或者劈腿什么的，而是你很可能害了自己，随便搭上一个前男友。

两个人在一起，恋爱磨合，慢慢暴露真我，需要彼此包容关爱加责任，体现出这些的阶段，往往是爱情中看似很难，不舒服的阶段。

但这个磨合阶段，跟任何人恋爱都必然有的！你不能拿当前磨合期的感觉去跟刚热恋期来对比，因为，无论是第二个，第三个，都会经历磨合期。很可能还不如第一个磨合期舒服点呢！

别拿热恋感觉要求一切，对比一切，那不是真的生活，也不是真的爱。真的爱，有包容，有关爱，有温暖，有坚持！

第一个恋人，也许不是陪著过一辈子的人，但这不是我们该胡乱开始下一场恋情的理由。每一次恋情后，都要去总结面对不顺和伤心，然后，才能学会很多，更成熟的去面对下一场恋情。

恋爱不是玩游戏，失败了再重来。生命，时间，精力是有限，不能无限制的玩下去。这才是你应该认真考虑和自我批评的地方。祸不单行，自己对不起自己了，同时也会害另一个人。

解决痛苦的最有效办法，就是真实面对痛苦，好好的疼几次，心才能记住，避免下次犯错，再伤心。

有一些愚蠢的人，失恋了，为了逃避痛苦，积极的找了一个人恋爱，结果错上加错，悲剧不断上演。

记住一句话吧，感情没处理结束就开始另一段感情，是找死行为，或者说是爱情自杀式。

你对前男友的担心，说明你心中还有他，没有彻底割断，建议，如果他没有找你，你不要去打扰他，考没考好和你没关系，你去打扰了，结果会害人害已。

好好想想现阶段感情吧，真的那么和谐吗？我是没有底的，我回答那么多恋情问题，经历类似的情况，结果都很糟很惨，你要好好体会你的感情，不要迷住自己的心，若有不对，立即慧剑斩情丝，不能犹豫，不必在乎什么付出，赶快逃离。

以此警醒，有则改之无则加勉！

你没有做错啊！和前男友已经是过去式了，他说你什么了吗？周围的人也没人说你，他们也尊重你的选择，别把自已放在死胡同里。

女人劈腿可以理解为在两个男人之间来回N多次，或者说换男人N多次。

好在你的良心发现！如果不能尽快结婚就分手吧！

你的特征，和披著爱情外衣的性情---校园爱情吻合。和两个男人的性情不高于良心发现，说明还有救！

你这个题目起的让人莫名其妙的感觉渣~

对于这个问题，最应该来回答的是你现任的男友

其实前男友和现男友就像你的两个孩子。

前男友有自己独立的想法和思维。他的目标和你不同。也就意味著留法抚养这个孩子了，把它留给了别人。而现男友就像你当下的孩子。他需要你全部的爱，可是你却必须要把自己爱的一部分留给前男友。因为你对前男友有愧疚。如果这样下去的话，可能两个人你都无法抓住。

事实上，从这段叙述当中我看到的更多的是，你无法理解感情和婚姻。现代人的感情一直在强调我们都是国独立的个体，即使是结婚即使是恋爱，我们依旧是独立的个体。也就意味著我们可以拥有不同的目标和理想。不同的目标和理想并不意味著我们不可以在一起。所以我认为导致你们分手的原因并不是因为你们对生活的期待不同。而是在这段青涩懵懂的初恋当中不会经营感情导致的。这里面可能有很多原因。比如带著情绪的沟通。因为目标不同，没有深入了解对方的想法。还没有掌握爱和经营感情的能力等等

我我不知道当时是以什么样的方式分手的？但我认为，既然分手了，那就没必要去打扰对方。更没必要给自己带来伤害。

我觉得，心理学上的空椅子疗法。可能会比较适合你。你需要在生活当中做一些仪式感。去了解你的过去。然后也放下你的过去。如果无法放下，那现在的感情也无法维持。

你用手机还留著前手机吗？道理一样。

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