吃速食面有什么危害？
会被人发现自己穷
引响个人形象
去TMD危害，都混到吃速食面的程度了，你还要考虑什么危害？
其实速食面的危害并不是很大，速食面中的确含有添加剂，一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，只要国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，可以放心食用（当然无良商家除外）。 大部分速食面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但专家指出，与炸薯条、汉堡包等相比，速食面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比速食面高出近一倍。 而速食面最大的危害可能就是营养不均衡了。速食面调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量小而稍显不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃速食面的时候，多搭配些蔬菜、水果，以及肉类等富含蛋白质的食物。当然，速食面作为应急食品还是要少吃，偶尔吃点还是没问题的。
会胖...
营养不均衡，重油重盐，但比外卖干净多了……
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