天天大概五六点左右做梦然后醒了是怎么回事？
最近四五天都是这样，固定的时间，醒前一定做一个梦，然后梦著梦著就自然醒了，醒了也无法完整想起梦里的情节，反正不是噩梦
正常现象。
入睡时间保持稳定，平常多运动。
希望可以帮到你
身体不平衡，看看5点什么经脉当令，一般就是哪里有问题
我每天早上定点起床上厕所
是什么醒？ 是在现实中醒了？还是在梦中醒了？
生物钟？
人的睡眠是分段的，一般情况下，一整晚的睡眠会分为好几个深度睡眠和快速动眼期的相互交替，梦境一般都是发生在快速动眼期，另外题主的日常作息规律，很可能是习惯了早起，所以就常会出现五六点钟开始做梦，然后醒来的现象。
几点睡？大概睡多长时间？一般每天定时自然醒是压力比较大，焦虑的现象。
这样的梦如果还忆的起来，是真实有启示的梦
习性固定了吧，老做梦不是很好，注意锻炼，不要用脑过度，觉知的生活！
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