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生理期阻挡不了老师

生理期也搬腰

生理期也大跳

生理期也空翻

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双腿双脚甩起来！ 哈哈哈哈，怕什么。别跳太狠就好啦，量力而行

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练，专业生生理期真的是难受，浑身累 乏，姨妈猛流。但是老师不会因为你生理期就停止训练，一般都说 没事的，生理期还软一些。而且自己也休息得不安心的，也不知道是什么破惯性，你坐著看别人练就手痒脚痒，生怕自己一休息别人就超过你。

但是撕腰的时候如果你说你生理期来了，老师是不会继续压的，因为有可能会挤压子宫。

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过来人的经验建议。前三天停止一切活动。

第四天开始可以跳舞运动，完全结束生理期再压腿下叉...

不怕痛经，身体素质格外好，或者命好不疼的。忽略此答案。

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谢邀 请借双慧眼看清性别先。。额

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泻药

量力而行吧，我们班女生都是正常上课的，只要不会漏就行2333

只要不痛经是没有人会请生理期假的

芭蕾专业课上也不用搬腰也不用空翻也不用倒立

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量力而行吧(?_ _)?

我生理期反应不大，所以都是正常上课流程

emmm……除了倒立的时候感觉姨妈血哗哗哗往回流受不了就没倒立了，其它一切都ok(?&> &）

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我是OK的，因为我大姨妈不痛，练了这么多年身体素质也不错，所以我一般不在意，不过正常的话，第一二天还是要注意一点，不要练太剧烈的动作。

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我们老师说基本的可以练，但是腰部的，比如，下腰那些运动就不要做了

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可以的。

怕侧漏的话请用棉条。。。你将会打开新世界大门

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