这个问题我很仔细的思考过。因为这种思维方式一度让我很痛苦。

没有那么多科学研究，我浅薄的个人经验里，认为是因为——

自尊比较低，我们评价事物评价自己的锚，不是一个固有的标准，而是维系在他人身上。

他人过得比自己好就嫉妒痛苦，比自己差就得意优越，那我们自己到底是过得好还是差呢？不知道。

我们的价值宛如漂浮的萍草，永远取决于一个不知道什么时候出现的陌生人。

这样的我们，往往可能生于一个控制打压的家庭，有喜怒无常的父母。

万幸，人际关系的理念是可以习得的，也可以相互影响。

花一点时间建立起自己的标准。你的价值取决于你自己。不取决于谁生了你，谁恰好坐在你同桌，谁是你的同事，谁今天走过了你身边。

我认为，自由，是不为外物所惑，风雨中亦能不动，不会飘摇不定的力量。

你有能力做你想做的事。别人因你幸福，你要感到快乐。

是正常的，但是过头伤害到你，就需要调节，攀比的人，还是过于在乎别人的眼光，做自己想做的事超越自己才牛逼。

谢谢邀请。

先回答问题，攀比是什么意思上图已解释说明。私认为攀比不算一个好的心里行为，依程度而定够不够成心理疾病，如程度较严重，影响生活可以寻求帮助进行心里疏导。如需进行心里疏导，请寻求专业人士。

说说我的看法吧。

大部分人都会有攀比心，这是因为我们生在一个攀比的环境中。从小时候的别人的家孩子，到学生时期的成绩排名，出了社会又有绩效评定，优秀员工等等等等。哪怕你心中不愿攀比，你周围的人也会将你带入其中，潜移默化的让你融入他们攀比的大军。

也许有人为了攀比变得更好了，但并不代表攀比的行为是好的。这就好比a想杀人，刚好杀了一个死刑逃犯b，b也许本来就该死，并且本来就有罪，但这个不能替换成a杀人就是一个好的行为。

爱攀比的大都不容易幸福，因为人无完人，一山更比一山高。但是有的人需要借由攀比让自己达到一个心里平衡或者正常的状态，私以为这种情况就需要进行心里疏导了。当你需要通过攀比来获取一种平衡感或者正常状态，那么你心里的问题就不是攀比这么简单了，是情感缺失。

如果你只是在某一方面喜欢和别人进行比较，那是追求和攀比是不一样的。

我不是一个爱攀比的人，大抵是因为我不爱和别人交往，不喜欢复杂的人际关系，或者因果关系是相反的也不一定。哪怕如此，也免不了别人将你当做一个攀比的对象，或者在你耳边叨叨。有时候听到别人说的那些我也会有攀比的念头，但也只是一个念头，因为我知道有的既要有失，我绝对不是那种所有美好都能集于一身的人，我需要的不是我比别人好，也不是别人比我差，明白自己真正想要的东西，坚定不移就好了，远离那些让你被动攀比的人们。

祝题主万事顺心。

想想小时候，是否父母或者周围的人告诉你，你看那谁谁比你学习好，那谁谁，比你讲礼貌?假如是这样子，很多孩子都经历过类似的事情，但是很多孩子都有心理疾病？并不是这样。但是很多孩子都不跟人攀比吗？不见得。

不自觉地把自己跟别人比较，是一个正常的心理，首先要正视并接受这样的想法。

但是要注意的是，你是否会因为这种心理而产生负面情绪？比如嫉妒，生气，伤心，失望，又或者充满动力。。产生了这些情绪之后你如何行动？是

攀比 ，没有意义。有的时候人家出生就有了你奋斗一辈子的条件。你只有羡慕的份。自己进步就好了。有时间嫉妒，不如好好努力，拉小与她们的差距。说白了，妳得接受，你就是不如她有能力。接受自己是自己成长的第一步

泻药

不说长篇大论 《被讨厌的勇气》中的三段话 希望能给你帮助

「无法真心祝福过得幸福的他人」，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作「我的失败」，所以才无法给予祝福。

以自我为中心。你正因为不想被他人认为自己不好，所以才在意他人的视线。这不是对他人的关心，而是对自己的执著。

人生中 不与任何人竞争 只要自己不断前进即可 价值在于不断超越自我

中国人都会多少有一些吧，毕竟都是在别人家的孩子的阴影下长大的。

如果不是很严重，就是正常现象。比较可能让你知道自己进步或退步了没有，但也要明白，并非所有的比较都有结果，也并非所有的比较都有必要。有些时候完全没必要拿自己的短处与别人的长处相比。你就是你，不一样的烟火。

最好的比较者是过去的自己，看有无超越，这才有意义。

姐妹，我也这样。

但是，

总喜欢和别人比这一点真没必要，比不上就失落更没必要。你比别人好会获得很多开心和优越感吗？如果没有就没必要失落，如果有那就挺平衡的，没啥问题，不需要改善。如果比别人好你没有很开心，比别人差你反而很难过那我真的要说说你了，干嘛啊，给自己找不痛快，人有太多的主观感受，所有世界上不可能有一个标准说怎样就是比别人好，所以如果你这样的话我建议你看看自己眼前的事，自己都是自己人生的主角，如果浪费太多眼光在路人身上就挺没必要。

我也会在看到别人好的时候发现自己的缺陷，然后有点失落，这是正常的。每个人的经历和擅长的东西不一样，你也一定在某方面有过人之处，是别人觉得了不起的，不要太自卑。

如果你在看到别人好的时候，觉得特别不公平，甚至想要中伤他人，我想这样是大可不必的。这是损人不利己的事情，除了让自己不愉快你不会收获任何。

如果是物质方面觉得不平衡，要知道财富来之不易，不要被消费主义洗脑。他们拥有贵一点的东西不代表他们的价值就更高。

如果是才能方面，当你看到和你差不多的人，比如同学之类的，有比你厉害的长处，你要想，我和他们条件差不多，这代表我花费那么多时间也能达到他们这样的水平。这是上天想让你看到，你也可以和他们一样优秀，再给你一个励志的契机。你看到好的，也想变好，那不是很好的事情吗~再有就是我们都要做自己，你要把精力花在你真正喜欢的事物上。你看到别人打球很厉害，可是你根本不喜欢打球，为了和他们比，去练习努力，最后就算超过了他你也不会太开心，因为你活成了别人。

以后看到别人的好，就是给你一个鼓励，你应该看到别人过人之处迸发的活力，并且将这种活力内化，来滋养自己，让自己越来越优秀。这样你会越来越棒，越来越开心的。

人，难免会有攀比心理，比不上就失落，这是正常的。努力使自己变得更优秀，比较才会看到差距，知道差距，就有了努力的方向。加油！少年！

偶尔会有是正常，陷进去走不出来就是闲的，分散注意力做做别的事，看看自己的闪光点一下就恢复正常了，要学会调节自己的情绪

做人不要太攀比，做自己就好了

我也是。 的确是不正常的。我是那种 在意的方面 比别人好觉得应该的，平平无奇 但是比别人差我就会极度极度的不舒服然后疯狂的去赶

不要老是想著对错，想想人生的原则，意义，只要大方向对了，一时妒忌一下，攀比一下，不会有很大困惑的，推荐看看《高效能人士的七个习惯》

其实我们何曾拥有过金钱？是金钱拥有了我们，我们献出了时间、健康、乃至心灵，多么可悲的慷慨！

谢谢邀请，我觉得不能说是心理疾病，每个人多多少少都有一点虚荣心，真正淡泊名利无欲无求的人太少了。你能主动意识这个问题，说明你是一个善于反思自己的人，在很多人都以自我为中心美化自己的今天，这挺可贵的。你可以尽量转变自己的思维，把和别人的比较转变为自己努力的动力，把注意力放在提高自己上，攀比心如果用对地方也可以说是一种竞争意识，如果你看别人优秀，就想和他们比，你也会努力让自己优秀。比不过他人会失落很正常，我们都想成为最好的那个，但不要让失落情绪一直影响你，把你变成一个自卑善妒的人。

山外有山，人外有人！这道理都不明白，活著就变成了一件非常痛苦的事情

很多人都会有这种心理吧，不算疾病，我也有，只不过是在心里暗暗的比，不显示出来，你可以把这种心理当成是你努力的动力，加油挣钱，但是要注意不要跟自己条件差距过大的比，自己心理要清楚，自己有多大的能力，别给自己找难受，没必要，

多读书吧

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