还好其实，如果想要壮一点的话可以多吃一些蛋白质，一天少食多餐。有健身房可以去去健身房，附近没有健身房可以在家用哑铃锻炼锻炼。训练后可以喝点增肌粉。

多吃点，多运动，没有人天生强壮，加油

看各人，健康健康就好

瘦吗 我172 刚好120我室友110有腹肌整天寝室练肌肉还说我胖有小肚子

为什么我171体重120却感觉自己很胖，妈耶还有肚子

有健身房可以去去健身房，附近没有健身房可以在家用哑铃锻炼锻炼。训练后可以喝点增肌粉。