怎么提高自己认真专注阅读的能力？
有多年阅读玄幻小说的经历，启蒙小说是十六少年兄之山猫，书龄十九年，应该算是老书虫。经济类研究生，毕业后在银行工作。这类书读的多了之后，有一些毛病，比如一目十行，走量不走心，过眼不过脑，等等。现在从事需要大量书写阅读报告的岗位之后，发现问题很严重，注意力很难集中，本人有时做事大大咧咧，经常会被指责说粗心大意。想请教各位知友，我还有救吗，最好大神帮忙指条明路，该怎么提高，怎么锻炼。跪谢各位！
专注与否是跟精力有关的。
和一目十行与读小说没啥关系，精力旺盛一目十行也能吸收很多，精力不行一目一个字也记不住啥。
精力是和结婚，手淫，欲望有关的，没事多静一静，放下包袱，慢慢提升精神力，精神力充足，肉体才会焕发新生，脑袋才会灵光。
谢邀。我觉得粗心和不专注是不一样的。粗心的话平时多注意，做一件事的时候多提醒或者暗示自己一定不能粗心，不要急，慢慢来。
专注的话其实和人的精力有关，一目十行并不是不专心的表现，如果精力好，一目十行也都能记住，如果精力不好，逐字逐句也是枉然。所以你可以读一段时间再休息一下然后再读，以保证自己有精力和状态看书，就像番茄工作法。
谢邀。
做事粗心大意跟阅读一目十行根本就是2回事。你是想要解决粗心的问题还是阅读专注力的问题？
先说粗心的问题，你需要先搞明白自己只是对数据或者某个工作模式不敏感，还是真的粗心？一般都是工作模式不合适所致，没见过做什么事儿都粗心的。
其次再说阅读专注力的问题，一目十行是一种优势而不是不足。当然阅读小说和阅读报告用的方式不一致。工作上的阅读给你几个小建议吧：
1、先明确这份报告你要获取哪些信息？在阅读的时候重点关注。
2、先看一下报告的小标题，对报告的框架有所了解。
3、给自己卡个时间，比如40分钟后内必须读完。
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百万小卒过大江
精品观点一箩筐评说现世生存策小卒明个取大将
纯手打，思考甚久才下笔，希望对你有用...
读小说多了，速度很快，渴望快速获得情节的发展，养成了阅读没有耐心的习惯。
1.推荐一本书《练习的心态》
这个是心态的转化，一目十行，太注重效率和结果.
转化心态为享受事情的经过，就是阅读每句话，注重书中的内容和作者的思想，注意力自然就集中了。
比如我之前看书也没有耐心，《练习的心态》上面说：
①大目标分成小目标。（目标：看完一本书，分解为：分析每一句的关键词和作者思想。）
②速度放慢。（一字一字的读，当你速度放慢注意力自然提升。）
③制定时间。（每次看书30分钟就可以了）
有点比较重要，「速度放慢」是什么逻辑，怎么会让注意力集中？
比如：早上刷牙，现在让你想，好像回忆不起来早上刷牙的动作，对吗？
因为刷牙这个动作已经形成潜意识，刷牙的时候我们习惯想别的事情，习惯三心二意。
刷牙的时候有意识的放慢，你会惊奇发现放慢速度，注意力就全部放在如何放慢速度上面，注意力自然集中。
看下这本书的内容，作者说的比较详细。
2.有意识的锻炼。《学习之道》《刻意练习》
比如上个星期我在锻炼耐心，看完一本40万字，毫无兴趣的医学书《众病之王：癌症传》
刻意的制造困境，让我突破耐心的极限。
每次看30分钟，每句分析关键词和作者意思，注意力分散了就放慢速度，一字一字的读。
注意力集中了，马上放快速度，重复循环。
看完一本后，你会发现耐心和注意力得到飞的提升。
体力活真的不算累，但是练习这些真的是虐人，题主做好准备。
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笔记啊，笔记专治这病，笔记重点后重阅，引导自己思考。记下自己的评注、感悟，不断积累，成就满满，地球人都知道。
广告：如何用小筑做读书笔记？
这个我也想知道，年纪越大专注力越差，等著看大佬回答。
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