请求安利

多喝水、多吃鱼肉、蔬菜还有蜂蜜 食疗是很有用的。还有就是别熬夜注意防嗮

您好，除了化妆之外，我们还可以选择医美激光美白。它不同于见效时间漫长的护肤品保养，也不同于让胃负担很重的中药调理。只需要一个月一次或者几个月一次，一周左右的术后恢复就可以成功将黑色素赶走了。

多吃葡萄籽，而且长期坚持。

推荐这个葡萄籽。美国的唯一进入《医生桌面参考手册》

1.做好防晒工作

2.多运动，养成健康的生活习惯

已知的方法，除了医美，护肤品只外。

就只能做好硬防晒，打伞，墨镜等。

其次就是少吃甜的，糖化会让皮肤发黄。

然后就是多吃具有抗氧化效果的食物，和涂抹护肤品一样都需要一个过程。

我不知道，因为我已经黑了很多年

皮肤暗黄可能是因为角质堆积、黑色素沉积导致的哦

可以坚持使用家用激光仪器，击溃黑色素，改善暗沉均匀肤色

希望对你有帮助哦~

1.防晒

防晒非常重要，每天都要涂防晒，还要尽量做好物理防晒

2.美白精华

晚上护肤的时候涂美白精华，比如olay小白瓶

3.美白身体乳

这个也有点效果

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