提高心理素质和抗挫折书籍？
有没有，提高心里素质和抗挫折的书籍？请高手推荐。
看书怎么能提高~？过山车 蹦极 大摆锤 来一遍
冒昧谈谈一点点个人建议，供参考。
我个人倾向于把这方面的书大致分成三类：
一类是「心灵鸡汤」安慰书，往往可读性强，能让人感到安慰，有时候也能启发人从不同角度来看问题。它通常会讲一些故事，总结一些方法，比如保持快乐的十项技巧，克服自卑心理的七种方法，获得别人尊重的五个秘诀，等等。但这种书最大的问题在于，不一定揭示问题的本质，或者读了后虽然有点启发，但未必能真正实现转变。
还有一种有点类似「自我成长」练习书。人的思维习惯或情绪，不是通过阅读就能马上转变的，旧的认知习惯需要通过反复练习来改变。现在很多关于自我成长的书，是结合练习题目的，有些甚至还另带练习小册，要求读者边阅读边练习。也有不少书以通俗的形式，系统介绍西方心理学或认知方面的理论，使人了解心理发展或认知的机理，进而实现认知的改变。比如批判性思维的训练、积极心理学、思考的快慢，等等，或者有很强的操作性，或者接合科学研究成果来介绍有用的心理学概念、理论和工具。
上述两种书从不同角度或层面，展示人类的心理现象、认知特点、思维习惯、情绪管理等等。那么各种不同的现象和特点背后，有什么规律性的东西呢？很多经典，之所以亘古流传，因为它们揭示现象背后的规律与根源。有人学习《道德经》以后，说再看其他的书，会有「原来道德经早就讲过了」这样的感叹。看西方心理学或成功学方面的书，看到有些内容，也会感叹，原来古人早就讲了。
平凡的世界，杜拉拉升职记，钢铁是怎样炼成的，老人与海
读读历史吧，无穷力量在其中。
不管什么事情，不要在意，不受影响
建议多看多悟禅宗方面的书
17、8岁的时候。看过一本 善待自己。然后觉得很有道理。再然后觉得这种书就是瞎BB
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