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我儿子两岁的时候也是不喜欢吃饭，每到饭点，哭闹想吃零食，我端著饭在旁边等著，零食是坚决不会给的。早上没吃，中午就乖了。

我儿子食欲没有问题，就是那时候零食吃太多了。

如果孩子饿了几顿也不会主动吃，可以从调理宝宝脾胃入手。

看看孩子是否积食

积食的宝宝消化不好吃不下饭，肚子胀，便秘，嘴巴里有酸臭味，舌苔厚，这些都是积食的症状。

而积食伤脾胃，脾胃不和，孩子当然不喜欢吃饭。

胃不和，则卧不宁

宝宝小，前期可以以按摩手法为主。

按摩腹部

准备一瓶橄榄油油，双手沾取适量橄榄油，顺时针轻柔按摩宝宝的小肚子200下，肚子会微微发热，这样可以促进宝宝的消化吸收。

一定要用橄榄油，按摩的时候可以起润滑作用，不伤宝宝皮肤。没有橄榄油也可以用润肤乳。

按摩腹部，只要到位，效果杠杠的。

我平常最怕麻烦，清大肠经，捏脊什么的我都是直接跳过，按摩腹部来的最简单，效果还好。

如果这个也嫌麻烦，我还有懒人大招。

小宝贝是要经常洗澡的，中药房买点艾叶，洗澡的时候抓点艾叶煮水，倒进洗澡水，长期坚持下来，宝宝口臭去无踪，效果真香。

偶尔宝宝受凉流鼻涕可以加点花椒，姜片一块煮水泡澡。

泡澡注意事项

1.饭后半小时

2.时间不宜过长，宝宝微微出汗最佳。

3.一星期泡一次即可。

欢迎关注三张阿姨，一个长期和奶粉泡在一起的老阿姨，关注我，我教你怎么避过育儿路上奶粉店给你挖的那些坑。

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劝说！

我女儿就是在我不厌其烦的劝说之下，吃了好多她意识里特别拒绝的食物！

我女儿是个极度挑食的孩子，挑食到什么程度呢？这么说吧，读幼儿园之前，她主食只吃白米饭，蔬菜只吃土豆，肉类只吃鸡肉，还是炸鸡！她挑食到幼儿园老师每次都会说她挑食这件事，她们班的生活老师，每次见到我都会跟我说她太挑食了！所以啊，那时候真是快把我愁死了，本来就跟担心她挑食这件事，还被老师单独拎出来说，又让我觉得很没面子！很长一段时间，我都担心她营养不良，或者是不是身体里缺某些元素所以才挑食成这样，所以试过给她补钙铁锌，试过给她吃乳酸菌素片，配方奶基本没断过。

但这些都不是长久之计，毕竟不挑食才能不缺营养啊！所以我就想著法的给她弄看起来好看吃起来也好吃的营养餐，然后用语言来诱惑她品尝，我觉得只要她肯尝，可能就回打开味蕾，

所以我的第一步是劝说她品尝，我会告诉她，你不喜欢吃，没关系，但你最起码要尝一尝，你想想，这个世界上有这么多的蔬菜，肉类，这么丰富的食材，你都没尝过，是不是觉得很可惜？所以，你尝一下，再决定你要不要吃，好不好？

一般来说，多劝他几次她都会愿意尝的，这时候就可以单独的让她尝一种，比如之前让她吃豆腐，我会告诉她，吃豆腐会变白，你看，白白的，嫩嫩的豆腐，是不是可以让你的皮肤又白又嫩？女孩子嘛，都臭美，听到这个她就愿意尝了。这种方法屡试不爽，比如让她吃牛肉，我会跟她说，吃牛肉可以让身体强壮，有力气；吃鱼可以变得很聪明哦，吃虾，虾可是最干净的食材，而且吃了会很苗条，吃多少都没关系，最重要的是虾虾特别美味。。。。

总之就是各种给她科普，两岁的宝宝，可以跟她说简单粗暴点的科普，比如吃了会变白，漂亮，长高之类的，慢慢她大点了，学的知识多了，听得懂更详细的解释了，就可以多跟他讲一点。根据年龄来！

我女儿现在爱吃的菜挺多的，除了万年不变的爱吃土豆，还有豆腐，豆芽，花菜，西兰花，西葫芦，豆皮，鸡肉猪肉鱼肉牛肉虾花甲。。。除了不爱吃香菇木耳这些黑黑的，她觉得很丑的菜，其他都可以！对于这么久的努力，我还是挺开心的！

现在去幼儿园接她，老师说的最多的就是，豌豆现在吃饭太乖了，不剩饭，菜基本也都吃得。

平时多跟宝宝沟通不挑食的好处，洗脑这个东西，要长期并持久，时不时的洗一下，慢慢就会有效果了！希望可以帮到你

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饿得不够

我家姐姐2岁的时候，有一段时间，天天饭点不吃饭，但是可以吃一些零食饼干跟水果。持续了2个星期，还是不爱吃，我就把她的零食饼干水果都停了，只喝奶粉，一天4顿，早中晚睡前。一个星期，除了奶粉跟水，什么都不给她吃。后来就自己主动要吃饭，到现在，再也没有说不爱吃饭。

吃的太多，没胃口

孩子的胃很小，一天三顿，运动一下，有助于孩子消化。现在的生活条件是，午睡后会加一点零食水果，胃里有东西，肯定就不愿意再继续吃东西了。让孩子胃休息一下，换一些易吸收的食物。

做的饭菜不合口味

一般这么大的孩子，饮食应以清淡为主，调味料能不加就不加，试试换换种类或者做法。

缺锌

缺锌的时候，会出现消化功能减退的现象，会出舌黏膜的增生、角化不全、味觉敏感度下降、食欲不振、厌食。上面几个方法试过没用，可以选择性补一下锌。

期间需要观察孩子食欲状态，没什么改善的话，就需要去医院检查一下。

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打！一嘴巴过去，吃！

我小时候不吃饭，我妈就这么办

但是别说两岁了，四五岁我都不记得。

三岁之前立规矩

你这么想，你妈在你三岁的时候揍你

你回忆的起来么？

不要抬杠了

瞧孩子笑的多开心啊！

我妈说拍完这张，我下来还要在玩一次，我妈不让，我就哭，一嘴巴我就说不玩了

但是完全忘记了哈哈哈哈哈哈

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吃饭本是件小事。但如果父母应对不当，就会人为地将其变成一件棘手的大事。我家弟弟现在两岁半，吃饭完全不用愁。（附视频为证）

孩子能自主吃饭是种什么体验二宝妈玥婵的视频 · 3544 播放

孩子不好好吃饭，首先要找到原因，我觉得有以下几点：

原因一、生病不舒服

原因二、肚子不饿

原因三、没有养成良好的吃饭习惯

找到原因后，家长该怎么做呢？

1、孩子病了，胃口肯定不好，这时候，该看医生就去看医生。

2、肚子不饿，家长千万不要追著喂，不强迫孩子吃饭，避免过度喂养。

3、吃饭要立好规矩，比如饭前不准吃零食，这样可以保证吃饭时孩子有饥饿感。

吃饭时不准看电视不准玩玩具，这样保证孩子专心吃饭。

还有家长要做到不怕脏乱，从小鼓励孩子自己抓取食物，吃饭时将孩子放在舒适的，能够取到食物的位置，鼓励自主吃饭。

同时家长也要注意饮食清淡，种类丰富，刺激孩子的食欲。

做到以上这几点，你的孩子吃饭就不用愁啦。

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