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早饭一定要吃 不然身体会垮 晚餐少吃 加适量运动一定可以瘦的

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谢邀

不会 不如不吃晚饭

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那你还不如早餐吃好，别吃晚餐呢

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早餐一定要吃的，早餐不吃身体会出问题，比如低血糖。建议早餐和中餐正常吃，晚餐少吃些，饭后出去散散步。

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不会，减肥期间早饭是必须要吃的，吃早饭会促进体内新陈代谢，更利于燃脂，早饭可以随便吃不用太忌口，中午饭避开高油高糖类食物，晚饭清淡一点尽量少吃，再配上一些有氧运动无氧运动，坚持下来就ok

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会瘦。你不仅会瘦，还会闭经，失眠，脸色发黄。最后反弹。健康减肥，慢慢减肥，才是唯一正道。

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你可以不吃晚饭，吃早午饭

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吃的真的太少了。千万不要节食减肥！给身体带来的危害，恢复饮食后的复胖，长期节食后的暴食……会后悔的。

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信我的不要节食减肥，经常不吃饭的话会分解肌肉就不能剧烈运动和干力气活了，爬个楼梯都累死。如果有条件还是要有氧运动不想吃早上多少吃点麦片粥鸡蛋，不爱吃也忍著吞下去，没多大痛苦的，如果嫌跑步麻烦的话建议你下载一个keep是一个运动软体，不需要多大的地方，也没有多累，经常练练。也是要适当节食，不是让你不吃而是少吃，定量吃，要做好计划，如果你控制住嘴你就离成功不远了，

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