我是04年的,本来现在应该念高一,但因为休学了所以现在是念初三。我从初一下学期开始头晕,就是后脑勺那边有点疼的感觉,有时候也有头重脚轻的感觉。虽然后来一直正常上学,但注意力不集中,心态什么的也崩溃了,成绩从班级前十跌到了班级三十几名。再加上我自己本身也有心理缺陷(内向自卑,比较在意别人的看法,从小到大都不起眼,一心想通过成绩让别人关注到自己)后来就在中考前几个月休学了,去看了心理医生,也给我开了药,但没什么效果。休学了半年又去上学了,但对学习特别抵触,也不想接触老师同学。头晕到现在已经三年了,迟迟没有好转,再这么耗下去我也耗不起。我现在真的看不到什么希望,头晕能治好吗?我还能过正常人的生活吗?曾经还有一个心理医生跟我说就算头晕伴随你一辈子也没关系,我真的看不到能治好的希望,真的要伴随一辈子吗?


现在看来,头晕不是问题,焦虑和对自己性格的担忧可能才是问题。试想,健康结实,学习良序进行时,头晕可能对你的困扰就不会这么大了吧!状态不好时,一个对自己没有关键影响的症状也会成为困扰。所以,现在,可能得调节好身体状态。不知道可不可以看一下心理咨询师,聊聊天一样,把自己的身体、情绪、担忧,都跟心理咨询师谈一谈,聊一聊,散发出来,可能要好些。对你现在的状态可能更有利。有时候,压力大时,淤积已久的状态会很不好,需要抒发出来。思想上轻松了,就好调节自己了。不知道对你有没有帮助?心理医生,有时候要扮演的不仅仅是诊断明确的职能,更需要的是疏导作用。找个好点的、耐心的、有同理心的心理咨询师。


我高中是也晕过,高三还失眠过一整年,后来我好了。

用自己的双手拍拍头,每天坚持拍。

祝福你!


医生的意思是说学会接纳它,跟它一起生活,不要去抗争,有一天它就会消失


看到你的描述中,有一句话「曾经还有一个心理医生跟我说就算头晕伴随你一辈子也没关系」。我比较赞同这句话,不过你现在不一定能够接受。我本人有时候也会头痛脑胀。关键是这种感觉不要入心。因为仔细观察的话,有很多人都会有这个不适和那个不适。从你说「我从初一下学期开始头晕,就是后脑勺那边有点疼的感觉,有时候也有头重脚轻的感觉。虽然后来一直正常上学,但注意力不集中,心态什么的也崩溃了」说明你有疑病的倾向。仔细地看看森田正码的书,可以给我你的邮箱,我发给你。趁你还年轻,尽早纠治。记住一句话:顺其自然,为所当为。意思是顺著自己自然的情感思想,不要压制它,压抑它,做自己该做的事。


你要学会调整情绪,要给自己放个假,建议带上父母出去旅游散散心,放松下自己,平时有时间做些其他活动,比如唱歌跳舞画画交友跑步等,单单吃药还不行,坚持下去会好的。

给自己放个假,放松心灵,平时有情绪不要憋著,要释放出来,多看下励志搞笑方面书籍电影。


你吃的是什么药?你是慢性持续性头晕吗?我认识这样的患者吃度洛西丁慢慢就好了,


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