减肥第二个月开始催吐

催吐，你就作吧。反弹是必然的，因为你节食，基础代谢降低了，身体自然会关闭一些机能，不然怎么维持其他的正常活动。现在你想恢复饮食，抱歉，身体消化不了，而且由于长时间的「饥荒」，只要一嗅到食物的气息，身体就会立即转化为脂肪存储起来，预备下一次「饥荒」的到来。这也是为什么节食的人一开始吃就胖回去的原因。

减肥是漫长的过程，你不靠稳扎稳打的练力量练耐力，光想著下面一切学习葵花宝典，那你就必须承担催吐引发的身体不良反应，节食引发的机能衰竭。

多看看其他健康的减肥方式，把肌肉练回来，把基础代谢练回来，依靠良好的饮食结构和适量运动来减肥。不然，你等著，不是诅咒你，身体会给你最后的报复的。

代谢变差了。很明显，过来人。大约是七年前我初二，153的个子，100斤。意识到了自己的肥，于是乎开始了减肥。开始了节食，节食得很厉害，大半夜直接胃痉挛疼醒，体重下来了。但是后来接触了催吐，然后体重一直掉，慢慢的掉到了86斤。催吐没改，一直持续。到了高一，到达了体重最低值，80斤。然后就生病了，身体不行了，发高烧4-5天才退烧，我那时候已经大概了解了一下有关于神经性贪食，厌食症，知道自己要收手。但是我没有，只是体重变重了一点，高中保持在85斤左右。

现在大四了，大二大三因为自己太爱吃了，虽然还是在催吐，但是代谢太差了，胖了。大三过年那段时间，达到了93斤。然后开学又开始了减肥，现在87-88斤左右吧。但是搭配运动，以及催吐，不算瘦，但是看起来比较匀称吧。

总而言之，催吐的话，有什么影响的话，一是胃，二是牙，三是心理，四是代谢紊乱。我自己很清楚，我的话，现在只有吃很少，搭配运动才会瘦，单纯吃很少，不会瘦的。两个月，不要催吐了，真的，还来得及。

你就不怕胃酸破坏食道么？先给自己买个重疾险再继续催吐吧，等食道发生病变的时候还能给你父母减轻点负担，你看如何？

又一个靠嘴减肥的，有手有脚四肢健全就不能运动运动吗？懒成啥样了啊？非得节食？吃进去再吐出来你干嘛呢？玩儿呢？是食物好玩还是身体好玩呢？气死我了

别整天减肥减肥又不动，还不如多看看书找点乐子。减肥是你的全部吗？减不下来又咋滴，不如开心的吃

不会不掉的，不掉是因为你又一直在吃。

你基础代谢掉的太厉害了，，先把饮食调整成正常，就是体重上涨也无所谓，多做做无氧运动吧，先把基础代谢调整回来，然后再研究减肥，不要以健康为代价减肥

谢邀，题主你节食催吐你的基本代谢已经损伤很严重了，不掉称也是很正常了

怎么办？当然是停止催吐， 节食，恢复正常饮食了，再这样下去你不再是毁掉基础代谢，而是你的生命安全

催吐的后果会死！！！

谢邀

你现在是有点饮食障碍了 我以前也经历过这一切 你可还是早期 我当时瘦了二十斤 然后就开始不知道饥饱感了 暴食催吐 白天满脑子想怎么吃 吃了就马上去吐 后来实在控制不住一天好几次的暴食催吐 我的脸就变得很肿很肿 到后期我吐不出来了 体重也狂涨 因为你代谢已经紊乱了 而且催吐后果真的很严重 我当时害怕了就去看医生 在国内看 医生就说我心理有问题 根本没用 后来正好高中同学也在澳洲 我想去散散心 没想到看了那边医生 给我开药我就好了 医生就说你暴食催吐就是因为以前的不良生理上的经历搞得你身体里一种神经递质失衡了 可能因为你过度节制饮食或者在某一阶段超负荷大量运动 开个药把神经递质调节回来就好了 我当时开了三个月药回国 我吃了一个月就好了

可以看下我下面这个回答哦，我也曾经节食和嚼吐，现在找准了方法觉得自己以前好傻好天真

我这个方法看起来可能不靠谱，你会觉得不敢尝试，但是真的好用，完全不节食，正常吃饭，幸福感不要太高哦

有没有什么减肥方法是你这辈子都吹爆的？?

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谢邀

题主这种情况可能是基础代谢紊乱导致的

我们减肥虽然很关注体重 但是也要看体型 所以题主 健康也很重要 总不可能看见体重上涨就不吃不喝了吧

为了健康 也为了美 也为了能维持生命

建议您慢慢复食 可以从液态食物开始 如茶、纯牛奶、酸奶、蔬菜汁、芝麻糊、米糊等不用咀嚼的食物再到米粥、鸡蛋羹稍微需要咀嚼的食物最后到蔬菜沙拉、鸡胸肉、鸡蛋等健康食物

以上

催吐?这么厉害的吗

建议慢慢恢复正常饮食，只要不吃油炸，糖分高，脂肪高的食物就好，减肥不只是看体重哦，节食催吐对身体伤害太大

别催吐加节食了，慢慢来用两年或者更长时间去健身减肥，快速的减肥总会反弹的，有钱就去找专业健身教练，或者医生指导你这是瞎忙活。

节食必定反弹，基础代谢低了吃了就胖。脑子是个好东西，既然知道来提问减肥前干嘛不在知乎多看看学习下科学减肥。

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