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可以！带动自己的积极性

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每天分享减肥内容，是可以督促自己减肥的。

分享的话，一般是朋友圈或者像知乎有著减友的小圈子。

朋友圈自己的亲朋好友、同事比较多，自然而然会起到监督作用，你想吃的时候，会有人补刀，你不是在减肥嘛？

你减肥效果好的时候，会有一大批人跟你取经，你到底怎么减的呀，我也参加吧。这样及时获得回馈的效应，很容易产生坚持的动力。

毕竟，减肥是逆生活方式，要改掉之前的不良饮食和运动习惯，不是一朝一夕的。

可以长久的做到，很多人会觉得你是一个自律、自我管理意识很强的人，说不定哪天默默关心的领导，会把重要责任交给你。

那收获可就不是一点一滴，当然了，前提是你得付出。

像知乎这样的圈子，一般是花钱、或者自愿加入的，这样的情况，减友往往会有比较强烈的减肥意愿和学习模仿的心态。

如果，你不想总是艳羡别人吃的好、动的欢实，还可以轻松减肥，

那就努力让自己成为被模仿、被艳羡的减肥idol吧。

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应该是可以的。关键是你分享在哪个平台。

如果是空间或者微信，这种熟人多的平台，那么无疑就是像自己的世界宣告:我要减肥了。有那么认识的人在盯著你，你会不自觉的去坚持。尤其是这些人里，有你在意的喜欢的。

如果是陌生的平台或者仅对自己可见的，个人认为意义不算太大。因为既然问了这个问题，肯定自控力没那么强，否则也不需要分享，自己默默坚持就好了呀！所以需要外界的监督和提醒，前提是个人得有羞耻心……

有人把微信头像换成减肥，微信昵称改成了不瘦XX斤不改名，，，可结果还是一样，三天打鱼两天晒网。

最好是朋友圈里有自己想要去比较的女孩子，看著她那么美好，那么努力，自己也得拼一把。只有这样，才能不断前进。

举个例子，我跟某室友关系不好，因为她的前男友，是我的追求者，而在追到她以后挑拨我们的关系，以至于我和这位室友关系特别差。所以她喜欢跟我比较，但是她是恋爱脑，其他能力确实一般。尽管如此，我看书，她也爱带男朋友一起在我旁边看书……

这就是比较的力量，争强好胜，有时候未必是坏事哦！

希望以后自己也会越来越好啦！

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分享减肥内容不一定会督促你减肥，毕竟你真正的坚持跟努力不是做给别人看的，你最主要的问题是要监督好自己，只有坚持下去，才能瘦下来。

很多姑娘对自己有误解，刚吃完东西，间歇性失忆，说自己一天也没吃啥，要做运动，在瑜伽垫上躺俩小时就抬了抬腿，觉得自己努力了，实际上啥也没做。

这也让伯伯想到一个段子，一个200斤的姑娘直播减肥，运动很刻苦，可半年来却一斤也没瘦，直到有一天，发现她还有另一个直播，直播吃大肘子……所以说镜头前大家能监督你，看你，但是镜头后谁也不知道，这姑娘好歹是个网红，有人看她，而我们普通人，根本没有人关注你，关注你胖瘦，还有你自己在意。

减肥是减给自己的，别人帮不了你。

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我觉得不能，看多了就免疫了，后面再看到我都直接略过，至少我自己是这样

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