人难过的情绪真的有期限吗？
这个不好说，每个人疼痛的阈值也不一样。随著时间推移没有其他影响情绪会淡化是肯定的，但是如果后面还有新的刺激可能还会发生强化，所以不好说。
以我来说，是真的有的
我一般难过和伤心只有几个小时时间，或者最多有一个晚上
因为我会不断的调节暗示自己，情绪修复会很快(或许是以前长年鸡汤文的灌溉以及对悲惨故事的热爱，以至于我对难过有个良好心态。)
而且，我身边有非常乐观开朗的朋友，她们一直是我学习的对象，当我难过时，她们会陪伴我，逗笑我，帮我解决问题，悲伤便会变小
难过时，哭一场就好，所有的悲伤随泪流出来
所以我觉得，人呢是心中有信仰，有光亮的，无论有多难过，总有支撑我们走下去的东西，也总有别人给予我们温暖善良，当我们开始抬头看看周围，看到方向时，已经在慢慢走出难过期了
随著时间的流逝渐渐释怀
有的一生都抹不掉、只是要善待自己、
有的吧，像生理期一样。
是有期限的看你如何管理，只要是情绪，都是可以管理的（不是控制而是管理情绪），难过悲伤这方面的情绪你要学会正面的去面对导致这些情绪产生的人和事，适当发泄掉，这样你的大脑里就会标记这些事已经处理过了，下次回想起来也就不会那么伤心难过了。
我觉得是看你愿不愿意拿快乐的情绪取代它
不要老是想著怎么难过。可以逼著自己去思考别的事情。把自己逼迫得很忙就没心思考虑心情了。
推荐阅读：
