最近太疲惫或者特别想念一个人

我是一个睡眠不太好的人，失眠对我来说是一件很平常的事情，可每天都在做梦。

有的梦醒来还可以清晰的记得，我在梦中梦到过无数次已经去世的外婆，每当我生活遭遇不开心不如意时，她总会入我的梦，所以对我来说做梦是一件很开心的事，我可以和不可能再相遇的人在梦里相见，可能我是一个不太懂放手的人，外婆在世时的温暖一直是我放不下的东西，导致我一直梦到她，也可能是太孤独了吧。

我在生活中是一个父母眼中的好孩子，大家都觉得我稳重性格好，但其实我压抑自己、好多情绪也不知道该怎么释放就一直压著，有时做梦会哭出来，对我来说也是一种释放吧。

意味著大脑没有好好休息，还瞎鸡儿放电，操白天没操完的心。

梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样，都是客观事物在人脑中的反映。因此，做梦就意味著你睡眠时受到了心悸、腹胀、尿急、过冷、过热等等客观事物的刺激。比如说、寒夜薄被时冷的客观事物的刺激、会使人整夜反复做各种感到冷的梦，尿急就会引起找厕所的梦。由于心悸有心跳过快和过慢这两种，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的噩梦，等等。

做梦是一种正常的生理现象，每个人每天睡觉都会做很多梦，只是大部分很短记不住而已。完全不做梦，或者说人为不做梦，对健康是不利的。

梦的组成，一部分是白天的经历，即"日有所思夜有所梦"，一部分是潜意识的呈现。这一部分的潜意识一般是不太能在清醒状态下被觉察或接纳的，因此会是一种置换、变形和凝缩的呈现。

梦是一个比较有意思且复杂的东西，无论是从生物学还是心理学来说，都很值得研究。

更倾向于代偿的机制。如果觉醒时间过长的话，梦就会同样代偿增加。夜间睡眠经常做梦的话，可以适当睡个午觉，有睡意的时候打个瞌睡。

在写考研英语阅读的时候

其中有一篇文章讲了梦

文章前面从弗洛里德开始回顾人类对于梦的研究，我记得文章说现在的研究认为梦是一个情绪调节器，人一天会面临很多事情，但是我们并没有那么多精力去处理，有些情绪会被搁置，等到晚上在梦中，这些白天被忽视的情绪会得到调节和处理。

我差不多信了这番言论

在考研期间经常心态崩，慌张，怀疑自己

而我真的很有规律那天晚上必做不好的梦

第二天早上醒来回顾这个梦

然后站在上帝视角和同学一起分析

自己的情绪变化和状态

找到原因所在

就继续开心地撸起袖子加油学习啦

综上，梦对于我来说反应了我的心境

我可以更好更理智更客观地分析自己

这种感觉很不错

意味著你是个正常的人。

精神病人不做梦，因为他们本身就活在梦里。

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