有奖 Vlog：健身以来，你拍过哪些满意的运动视频？

Vlog 快闪行动 | 发视频赢现金大奖！
看别人的 Vlog，虽然可以借他人的眼睛看世界，却像是做著精致的白日梦，暂时逃避当下的烦恼，末了还是感叹生活在别处。
或许，我们需要一个入口，能够带领我们回归自己生活的角落。我们可以做他人生活的围观者，更可以做自己生活的导演。为此，知乎视频发起了一场 Vlog 快闪行动，想邀请知友们记录下属于你的琐碎的、鲜活的「生活切片」。

时间：2020 年 4 月 21 日 - 4 月 27 日

形式：在活动问题下发布符合主题的原创视频回答，即视为成功参与活动

奖励：成功参与任意活动问题即可瓜分 5000 元现金大奖，每个活动问题下还将抽出一名「特别锦鲤」额外送出 188 元。

更多有奖活动问题如下：
有哪些不玩会很遗憾的游戏？?
www.zhihu.com有哪些精彩的游戏瞬间让你念念不忘？?
www.zhihu.com坚持运动给你带来了怎样的改变？?
www.zhihu.com你的餐桌上有哪些「春日限定」的美食？?
www.zhihu.com你拍过哪些让你觉得「春天真好」的视频？?
www.zhihu.com有什么适合女大学生的春季穿搭？?
www.zhihu.com
获奖结果将于活动结束后 5 个工作日内在知乎视频官方号公布。
期待你的参与！

谢邀，人在国内，家中拉伸。

我最满意的视频，其实是关于一个健身动作的。

壶铃Swing，

主要锻炼后链肌群。

由于在家中没有壶铃，就用矿泉水瓶子代替。

由于质量不够，有发力感，但是发力没有使用壶铃那么明显。

退而求其次的居家训练方法，差强人意～

以上，如有雷同，纯属巧合～

突然发现自己拍的引体向上视频，可以出个系列了

请欣赏，啦啦啦啦~往上拉不动自己，那就往下拉杠子！加油！加油！

引体向上Ep.1Glossy十一的视频 · 1182 播放引体向上Ep.2Glossy十一的视频 · 145 播放引体向上Ep.3Glossy十一的视频 · 28 播放引体向上Ep.4Glossy十一的视频 · 211 播放引体向上Ep.5Glossy十一的视频 · 15 播放引体向上Ep.6Glossy十一的视频 · 127 播放引体向上Ep.7Glossy十一的视频 · 17 播放