爸爸有高血压，而且很胖，怎么帮助他减肥有效果呢？
父母年纪大了，不适合吃减肥药，但是高血压高胆固醇脂肪肝都是因为肥胖造成的。
那么，可以尝试艾灸贴类减肥产品，
我自用的代餐粉不错，没有副作用，可以试试
营养均衡
如果你可以挣钱替代你父亲在家里的财务支出并且有多的钱，你就可以让你父亲天天锻炼，健身，三四个月你就会有一个健身型男老爸。
饭后歇一会儿出门溜溜弯啥的（或许可以养个宠物，每天带宠物出门遛弯），没事陪他做点适当的轻缓的运动，在家也可以多按按摩emmmmm我想到的就这些了，仅供参考
从妈妈下手，让妈妈多做一些营养又健康的菜式，多吃优质蛋白蔬菜粗粮，有些水果不能吃要戒口。
今天，实事求是的告诉大家：高血压、心脑病人最大的无知，就是只知道吃降压药吃阿司匹林，世界上从来没有哪一个高血压患者，是靠打针吃药吃好的。打针吃药注定造成终身依赖，并发症缠身。我就是最好的例子，漫漫抗压路，整整10年，满是辛酸泪。
这10年，我经历过血压180/140！饱受过脑梗、心梗的恐惧！尝试过5种降压药联合用药！钱花了、罪受了、折腾久了，后来并发症缠身，我绝望了，整夜痛哭！到底谁来救救我们高血压人？！
万幸，我遇到了张老师。不仅帮我很快战胜了高血压，而且脑梗也变好了，血压稳定在120/80，摆脱了并发症，甩掉了药罐子，活的跟正常人一模一样，今天如果你想尽快血压正常，恢复正常生活，那下面的内容很重要。我以一个10年过来人的经验，希望把我曲折的经历告诉大家，能帮助病友们快速战胜高血压，远离药物毒害，不花冤枉钱，不做「高压人」！
推荐阅读：
