我对上台表现有很强的恐惧，想报班锻炼自己的胆量，这种应该报什么班呢？
我对演讲/上台做展示等等情况从小就非常恐惧，会有很强烈的反应，比如发抖、晕眩、无法思考、心跳过速等等，之后会有一场面试，但是我现在已经紧张的无法正常生活了，想改善这种情况锻炼自己的胆子，这种应该报什么班呢，要是多人的线下班
当众讲话，是会有紧张情绪的。这个没有什么班好报。
我以前是学生会主席。常年需要当众讲话。最少的是开会，几个十几个。班上发言就是对著四五十个人。大教室大会，就有几百人。最多人的是国旗下讲话，对著全校。我也有上台表演的时候。
最紧张还是上台表演。布幕拉开前，情绪最紧张！空前紧张！布幕拉开后，眼前全是灯光，看不见人。张嘴说话以后，紧张就会变成亢奋。脑子一片空白。基本是本能驱使在表演。
我这么有经验，上台还是会紧张。大学毕业以后。我有近十年没怎么多人面前讲话。日常工作倒是经常要给客户提案。
2006年大学毕业到2016年结婚，我第一次面对过百人的场面，就是我的婚礼。讲了8分钟PPT。场面很震撼！尽管是我的主场，我的强项，还是紧张。
两年后，我给我老婆办的一场活动讲了10分钟脱口秀。当时台下也是过百人。很紧张，但是效果很好。活动执行刚好是我们的婚庆策划。他们惊讶问我，对上一次上台不会就是结婚那次吧？我说还好是见惯大场面，能保住水平。
不管水平如何，上台紧张是必然的。多上台，多当众发言。需要练习，需要经验。
去年，我们高中校友会成立。一个师姐以前是我上级。经常也是各种上台讲话。那天要发言，跟我说很紧张。我说你以前不是经常见这种场面吗？还紧张？她说当了十年家庭主妇，早忘了……
就是要多训练，多上台。才能消除紧张。报班，我感觉除了给你一些技巧，需要的经验还是给不到。
多上几次台就行了，没必要报班。上台紧张的原因关键是怕自己出丑，表现不好让人笑话。其实没必要的，只要把舞台当作是一场认真的练习，你就会很轻松。如果你获得了掌声，你会很自信，并且渴望下一次上台。
先考虑挣钱吧
户外练虎胆，百炼铸英雄！户外演说实战训练，是一种最快速提升个人自信心，提升胆量，提升口才能力的训练法...我们会在不同的场合进行训练。
每次当众讲话都生怕出丑,特别紧张该怎么办? 演讲口才训练助你
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演讲之类的语言能力学习 语言组织能力 逻辑能力
当面临更高的场合或者人时，给你带来的压迫感产生不自信紧张情绪
参加一些系统的学习，比如紧张经营什么的，用团体的力量，推动我学习改变
对于报班不了解，我也有恐惧过，很严重，发抖冷汗呕吐，现在好很多，我觉得要从根源解决，就是去找源头，为什么恐惧，你在害怕什么，然后去克服。加油！
硬要报班的话，推荐"语言艺术"之类的班，主要的是演讲以及朗诵技巧等等，也许有更加合适社会人的语言艺术班也说不定，题主可以多看看。
我个人觉得题主这种症状比较贴近社交恐惧症，克服社恐最主要的办法，其实还是要练习和人接触。像是，出门在外，鼓起勇气和陌生人问路，买单时直视店员的双眼，这都可以看作是小练习。
如果平时生活问题不大了，那就可以开始练习在多人面前演讲，观众可以是家人也可以是朋友。只要他们听，你做练习就好。不用逼自己一定要一次性做好，第一次五分钟，再加到十分钟，以此类推。
相信经过一段时间的练习，题主也能够很好地克服社恐!
加油！ 
去培训学院，学团操，在去兼职团操教练
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