对自己上司很不满，长期又处于一种上班抑郁的状态，要如何调整自己？
上有老下有小，又没有勇气辞职。
辞职
不喜欢就别干。
要不是没钱我也不想上这吊班，生活逼的没办法了离开了这里？不能保证到了那里就更好，会遇到更好的老板？ 不要痴心妄想了
到那里到有气受，那怕是当老板。你以为马云就不受气啦？气不过就找个地方出出气，憋坏的还是自己。（纯属个人观点）
离
换个老板。
为什么要调整自己，有什么不满的可以直面上司，说出自己的不满，上司会很乐意接受，当然要注意场合和表达方式
我会跟上司坦白对他的不满，我和他做全面深入的沟通，这么做是为了工作需要，很多事情说开了就好了，如果没法聊下去，我会直接辞职，毕竟恶劣的工作氛围感觉很压抑啊
适当的进行沟通和自我调节，如果还是没用换工作吧
那这不就是自己气自己，和自己过不去吗？要么一踹凳子，大爷我不干了，此处不留爷，自有留爷处。要么就不要对上司不满，开开心心工作，早日成为他的上司，让他滚蛋。只要能做自己的领导，必然有比自己强的地方，如果你有能力，难道大boss是开慈善机构的不让你代替他么。
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