铛铛铛!先插播一条: 没事干研究院正在微博进行 #秋冬神仙美食# 系列安利大会!欢迎移步微博@艾格吃饱了@没事干研究院,挖掘更多好吃的秋冬美食,带tag转发微博,平分¥666 美食基金! https://weibo.com/1682254453/IeEQ4aWyz?type=repost#_rnd1572942883487 下面正式答题 会发光的秃黄油拌米饭、富平流心柿饼、莆田的温汤羊肉、噗噜噜的麻油鸡!!冬天不吃点好吃的,怎么过冬!怎么过冬!怎么过冬! 1、会发光的秃黄油拌米饭! ?秋蟹正当季,做一罐秃黄油才不辜负这个丰收的季节,还可以囤到冬天吃!集中拆卸十几只蟹黄蟹膏以油熬制,满屏暴击,扛不住啊扛不住。 前有三虾面,后有秃黄油,苏州人可真是吃得精细啊!黄澄澄,金灿灿,这才是秋天应该有的颜色嘛。 一丁点杂质都没有,包括蟹粉。第一勺必须要空口挖著吃,每一口都是粘住嘴巴的丰腴浓香,超级幸福。 顺便拆个蟹粉,左刮刮右刮刮: 不知不觉,又能收获极其鲜甜的一大筐。 用熬秃黄油剩下的油,小火煸炒蟹粉,蟹油的醇厚香气慢慢将其浸润。 咕咚咕咚冒起的小泡似乎在说:快来吃我呀快来吃我呀~~ 好了,现在你也是拥有秃黄油和纯蟹粉的人了呢(骄傲脸! 配米饭,拌面条,炒豆腐。 舀一勺,会在深夜里闪闪发光。 蟹壳也有用,可以滑个蛋,用蟹斗装,加点米醋,哎哟那个香喂~ 2、这份流心的清甜软糯,是专属于冬天的恩物每年冬天最期盼的,就是这枚富平的流心柿饼!这枚小小的柿饼,有太阳的香味,有自然的甜霜。 今年的饱记柿饼,也终于来了!以时间成柿,待红果挂霜在食品工业发达的今天,可以用机器迅速烘干,还可以放入冷库迅速出霜,制作一枚普通的柿饼只要10天。但富平柿饼的制作是老祖宗传下来的手艺,如今依然坚持传统,遵循古法,天然晾晒,无任何添加,晾足一个半月的时间,直至果肉清甜红亮,挂上浓霜。 为了让大家都能尝到这份清甜软糯,我们跟富平当地有50多年柿饼制作经验的农户合作,按照我们一贯的高标准:从采摘、选果到制作,每一个步骤都严格把关,只等柿饼最好的那一刻。 质润如脂,肉韧若膏,浓霜沁脾,一年只在这一季,才能尝到这份流心的清甜软糯。选 果要想做出好吃的柿饼,有几个关键,首先品种得讲究。品种是富平尖柿子,而且得选阳坡上的。 富平尖柿子果实大小均匀,形状端正,纤维少,汁水多,甜度高,果肉细腻,少核甚至无核,很适合用来做柿饼,而阳坡光照好,果实甜度高,制成柿饼口感好,甘甜软糯。前些日子,没事干研究员买了不同品种的柿子来比较,富平尖柿鲜果的口感,也是数一数二的。采 摘 采摘时间也要讲究。采摘要在二十四节气,霜降过后,历经严寒的柿子颜色更深,也更甘甜。 摘下来之后,要经过一道挑选,摔坏的,鸟啄的,磕碰有疤的,都要拣出来,只剩下那些大小均匀,长得标致的。(红彤彤一筐,真真惹人喜爱。 然后便是要经历吊挂、捏软、出水、捂霜等十多道工序,默默等待一枚柿饼的诞生了。悬 挂 吊 晒晾晒足足一个半月,自然出霜,过程中无任何添加。不同于普通柿饼放在地上晒,富平柿饼采用悬挂自然风干,将柿子串起来吊晒。这期间糖分慢慢积累,水分逐渐蒸发。 选好的柿子被送去削皮,然后上架悬挂,每天都要勤查,注意通风,阴干。一到柿饼制作的时候,满村都是高高挂起的柿子帘,阳光打在红彤彤的柿子上,美得摄人心魄。 手 工 揉 捏晾晒约一周左右,当果面发红,果肉变软时,要用手轻轻揉捏,挤压果肉,促进软化。这道工序全凭手上的感觉,是门手艺活,捏轻了柿子不够软口感就不好,捏重了柿子又容易烂。 给我们制作柿饼的农户,从父辈就开始干这门手艺,如今已有50多年,请来捏柿饼的柿娘,也都是经验非常丰富的老手( 嗯,人家捏过的柿子,比我吃过的饭还多「这么多柿子,一颗颗捏多麻烦,不能用机器吗?」 「不能,机器拿捏不到位。拿捏的轻重很关键,每颗柿子都不一样,必须靠手感软硬拿捏。」自 然 降 霜最后一道关键工序是让柿饼上霜。晾晒后的柿饼用干柿皮隔开,叠放于陶瓮中再封口,使柿子表面凝出白霜。柿霜是果实内的可溶性糖分析出的白色结晶,主要成份是甘露醇和葡萄糖,能润肺止 感受到传统工艺精妙之处,忍不住要为为聪慧的劳动人民鼓鼓掌 买买买关键词:天猫搜【艾格吃饱了】,店内搜【柿饼】3、莆田人做羊肉有多好吃?冬天去莆田,印象最深刻的菜,是这道冷盘里的温汤羊肉。 简单白灼,但是皮很脆嫩,肉也自带清甜。 一桌人很快吃完一盘,立即叫了一盘新的。然后你猜怎么著?我立即打开了淘宝…… 这类菜,其实未必是大厨现制,更有可能是他精挑细选的供应商。并网购成功!在南方,很少吃到这样没什么羊膻味的羊肉,而且噢,这个皮脆肉嫩的口味,非常特别。 淘宝来的莆田羊肉,品质相当不错。一定要沾莆田式的酱料吃? 酱油、少量蒜末,还有少量醋。在淘宝上搜「莆田 羊肉」,一共只有 4 家卖?所以立即把 4 家单全下了,一起比较最直接: 你猜几号胜出了?结果大家都火眼金睛,全猜出了 4 号。4 号的优点是,皮够脆嫩,羊肉够清甜,羊膻味很轻微。 沾料的酱油和醋的平衡更佳,接近当天大厨调的口味。 为什么莆田羊肉自带清甜味?正宗莆田白切羊肉,应该是选6个月的较肥的羔羊,什么都不放,就用清水放在农村烧柴火的土锅里煮开,然后小火焖熟,会自带香甜味。来自一位离开我司正在创业的产品经理小哥哥,他看了我的微博后很激动地去问了一位莆田大厨。4、在落雪天该吃麻油鸡呀! 只用米酒煮的鸡,上桌的时候会点一把火,有一年新年在台北吃到,之后每一年冬天都会想念。大量的姜驱走寒气;麻油锁住热度;米酒温暖全身。再加一把红枣和枸杞,最近的流行词怎么说来著,佛系~麻油鸡的材料不算复杂。只需去菜场买 1 只新鲜的三黄鸡(光鸡约 2 斤多),1 块老姜(约 200g ),然后经过干货铺抓点枸杞( 15g )、红枣( 3 颗),回家掏出淘宝买好的台湾红标米酒( 2 瓶 1200ml )和黑麻油( 30ml )以及家中常备的盐( 1 调料勺,3g )就可以啦。 夹一块鸡肉,鸡皮吸饱了汤汁,有著浓郁的姜味和麻油味,鸡肉没有腌制,一口咬下去,米酒香掩盖了鸡肉的腥气,满嘴都是浓郁的鸡味,滑嫩甘美。 鸡翅总是最抢手的,我要先下手为强!吃两口鸡肉,停下来抿一口汤,汤很浓厚甘甜,姜味浓郁却不呛,温暖,落胃。一勺落肚,寒意全无,两勺落肚,背上渗出一层薄汗,身心暖和。 在雪夜里煮好一锅麻油鸡,又忍不住要煮碗面线。这才是完美的宵夜呀。煮一锅水,加入鸡皮,大火将鸡油滚出。 将煎香的鸡皮煮出油香再煮面线,面线更香更滑。如果忘记留鸡皮,也可以用溶出油脂的鸡油来煮。取出鸡皮后放入面线,不用久煮,大概一分半钟即可捞出。 将面线捞至碗中,放半瓷勺黑麻油和半瓷勺米酒,拌匀后,盛上麻油鸡就是一碗幸福感十足的麻油鸡面线啦。 黑麻油是为了增香,倒入米酒米线会热胀冷缩,口感更好,但如果不能接受酒味,可不加。面线也吸饱了满满的汤汁以及麻油特有的香气,一口面线也是一口汤,面线哧溜一下就滑进喉咙,绵软香甜,每一口都让人感受到满满的幸福。 雪花纷飞的时候,我正捧著一碗麻油鸡面线。一边哧溜哧溜吃完整整一碗,一边看著雪。 想要和你一起吃呀。题外: 好吃的麻油鸡是不加半滴水的,这样味道才会醇厚香浓。如果不需要很多汤,一瓶米酒也是够的(保证米酒盖过鸡肉即可),想味道更浓郁一点,也可以多加一瓶。 在饭店吃麻油鸡,可以放一把火,把酒精烧掉。但点火还是很危险的,在家里自己做就不要模仿啦。 【每年这个时候,都不知觉的有人问】 入冬以后,别的甜食都可以靠边站,最让我牵肠挂肚的就是富平溏心柿饼软到流心的富平溏心吊柿拿出一个用手轻轻撕开 白霜下流露出橘红色软软、透亮的果肉既有柿饼韧韧的口感,又有新鲜柿子的柔软,堪比琼浆玉液~ 从采摘 折挂钩削皮架挂 捏心下架出水潮霜… 我们每一道工序都力求做到极致。 我们以千年传承的传统工艺精心雕作吊晒超过50天在西北风的抚慰之中以每天1.5%的速度匀速脱水,自然上霜独特的软糯香甜,不急不躁成就好柿饼。 来自渭北高原富平,独特的大尖柿子365天糖分的累积霜降后才开始摘下来削皮不少于40天的基础悬挂每个柿饼不少于三次的揉捏定型不少于320小时的日晒风吹每一道工序,都遵循祖辈的规矩 时间是最专业的品鉴师 最?美深冬,不负光阴?岁月静好,不负美丽时?光深处,轻握一份懂得舌?尖上的美味 不用担心保质期收到吊柿第一时间放入冷藏/冷冻(气温低的地方可以考虑天然冰箱) 冷冻起来最少可以保存180天 吊柿是一个非常神奇的东西您放在冷冻里霜会越来越多 而且溏心是冻不住的【关于我们】发现365种农特产品注重无农残,0添加,绿色有机产品关注我们,了解更多美食@博食记【加入社群】5000人水果社群,让你更懂吃点我加微信 更多安全健康美味食材 冬季里,就应该吃点暖暖的美食。今天,M博带来的这道咸蛋黄鲜虾豆腐羹,就是冬季不可缺少的美食之一,这道菜集合了韧豆腐的滑嫩、咸蛋黄的独有咸香、蔬菜粒的清新以及虾仁的鲜美可口,一口下去温暖鲜香,非常适合寒冷的冬季食用。而且这道菜不止是口感好,其营养价值也非常高,韧豆腐的钙质、咸蛋黄的优质蛋白以及虾仁丰富的微量元素、卵磷脂等,冬季滋补吃它准没错。Ps:咸蛋黄and虾仁的搭配,还能够cos一把蟹黄的美味~ 今天M博特意准备了简单版本的菜谱,只需要用美的微蒸烤料理炉PG2310提前内置的自动菜单,就能轻松完成。即使是厨房小白也能享受到咸蛋黄鲜虾豆腐羹的鲜美滋味。Ps:PG2310有1500W大蒸汽,瞬间包裹食材锁住鲜美,再搭配上预设的专业烹饪曲线,能够做到在保留营养的同时,美味不减。 主要食材:咸鸭蛋3个、豆腐1块、鲜虾4个、胡萝卜、豌豆、玉米粒、料酒、白胡椒、盐、鸡粉 操作步骤:1、豆腐切小块,鸭蛋取蛋黄压碎,鲜虾去虾线和虾皮后用料酒、白胡椒腌制,也可以换成虾仁。 2、锅中水烧开加入少许盐,放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯水。 3、焯豆腐2分钟去除豆腥味捞出沥干备用。 4、虾焯一下水捞出。 5、另起锅油热后改小火,下蛋黄炒至起沙冒泡泡后,倒入料酒去腥。 6、倒入高汤或者清水,水不能过多,大概没过豆腐1/3即可,加白胡椒去腥。 7、放入豆腐、虾仁、胡萝卜丁、豌豆和玉米粒,(预留一部分最后装饰用)。 8、根据口味调入适量盐、鸡粉,注意咸蛋黄有一定咸度。 9、倒入汤盆中,中间放入预留的豌豆玉米胡萝卜丁。 10、取出美的微蒸烤一体机PG2310的水盒注入纯净水(纯净水是为了以免产生水垢影响使用寿命)。 然后把水盒复原。 放入咸蛋黄虾仁豆腐羹。 选择蒸汽按钮。 选择蒸汽下的自动菜单11,日本豆腐蒸虾仁,默认10分钟,也可依个人喜好自行延长或者缩短时间,调整烹饪口感。 等时间到了以后,带上赠送的手套拿出来,小心烫伤。 美味鲜香的咸蛋黄鲜虾豆腐羹就这样做好了,嫩嫩的豆腐吸满了虾仁的鲜美,就著勺子里顺带装起的鲜汤,放在嘴边滋溜一下就滑进了喉咙,鲜美温暖的滋味让寒冷的冬天都有了几分舒坦的人间气息。 在这个据说是60年来最冷的冬季里,不如来一碗咸蛋黄鲜虾豆腐羹,给你的生活增添几分温暖。 当然是火锅啊!热气腾腾…… 鱼头豆腐汤大冬天喜欢买条大活鱼回去吃,这个时候在东北可以吃湖鱼和水库鱼了,北京啥也没有,活鱼也就是鲤鱼草鱼鲫鱼比较方便买到,想喝鱼头汤我一般买鲤鱼。鱼肚子红烧、干炸椒盐、片鱼片、清蒸,都可以,鱼头鱼尾就拿来炖汤,买一块白玉柴锅豆腐同煮,高蛋白又低脂,鲜美好喝。油煎后加开水大火煮的汤白白的,姜片葱结料酒胡椒粉去腥,一点点糖增加鲜味,盐也不要太多,我喜欢豆腐不用刀,用手轻轻掰成大块,炖久一点,不规则的断口可以更入味,汤也更白,出锅放香菜末或者香葱末,美滋滋ヾ(????)?~ 经常做,虽然不如海鱼,好歹鲜活,人工养殖没有什么土腥味,爱吃鱼头下酒,大冬天热腾腾一碗汤,寒气退散,整个人暖融融的。 推荐阅读:
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下面正式答题
会发光的秃黄油拌米饭、富平流心柿饼、莆田的温汤羊肉、噗噜噜的麻油鸡!!冬天不吃点好吃的,怎么过冬!怎么过冬!怎么过冬!
1、会发光的秃黄油拌米饭! ?
秋蟹正当季,做一罐秃黄油才不辜负这个丰收的季节,还可以囤到冬天吃!集中拆卸十几只蟹黄蟹膏以油熬制,满屏暴击,扛不住啊扛不住。
前有三虾面,后有秃黄油,苏州人可真是吃得精细啊!
黄澄澄,金灿灿,这才是秋天应该有的颜色嘛。
一丁点杂质都没有,包括蟹粉。
第一勺必须要空口挖著吃,每一口都是粘住嘴巴的丰腴浓香,超级幸福。
顺便拆个蟹粉,左刮刮右刮刮:
不知不觉,又能收获极其鲜甜的一大筐。
用熬秃黄油剩下的油,小火煸炒蟹粉,蟹油的醇厚香气慢慢将其浸润。
咕咚咕咚冒起的小泡似乎在说:快来吃我呀快来吃我呀~~
好了,现在你也是拥有秃黄油和纯蟹粉的人了呢(骄傲脸!
配米饭,拌面条,炒豆腐。
舀一勺,会在深夜里闪闪发光。
蟹壳也有用,可以滑个蛋,用蟹斗装,加点米醋,哎哟那个香喂~
2、这份流心的清甜软糯,是专属于冬天的恩物
每年冬天最期盼的,就是这枚富平的流心柿饼!这枚小小的柿饼,有太阳的香味,有自然的甜霜。
今年的饱记柿饼,也终于来了!
以时间成柿,待红果挂霜
在食品工业发达的今天,可以用机器迅速烘干,还可以放入冷库迅速出霜,制作一枚普通的柿饼只要10天。
但富平柿饼的制作是老祖宗传下来的手艺,如今依然坚持传统,遵循古法,天然晾晒,无任何添加,晾足一个半月的时间,直至果肉清甜红亮,挂上浓霜。
为了让大家都能尝到这份清甜软糯,我们跟富平当地有50多年柿饼制作经验的农户合作,按照我们一贯的高标准:从采摘、选果到制作,每一个步骤都严格把关,只等柿饼最好的那一刻。
质润如脂,肉韧若膏,浓霜沁脾,一年只在这一季,才能尝到这份流心的清甜软糯。
选 果
富平尖柿子果实大小均匀,形状端正,纤维少,汁水多,甜度高,果肉细腻,少核甚至无核,很适合用来做柿饼,而阳坡光照好,果实甜度高,制成柿饼口感好,甘甜软糯。前些日子,没事干研究员买了不同品种的柿子来比较,富平尖柿鲜果的口感,也是数一数二的。
采 摘
采摘时间也要讲究。采摘要在二十四节气,霜降过后,历经严寒的柿子颜色更深,也更甘甜。
摘下来之后,要经过一道挑选,摔坏的,鸟啄的,磕碰有疤的,都要拣出来,只剩下那些大小均匀,长得标致的。(红彤彤一筐,真真惹人喜爱。
然后便是要经历吊挂、捏软、出水、捂霜等十多道工序,默默等待一枚柿饼的诞生了。
悬 挂 吊 晒
晾晒足足一个半月,自然出霜,过程中无任何添加。不同于普通柿饼放在地上晒,富平柿饼采用悬挂自然风干,将柿子串起来吊晒。这期间糖分慢慢积累,水分逐渐蒸发。
选好的柿子被送去削皮,然后上架悬挂,每天都要勤查,注意通风,阴干。一到柿饼制作的时候,满村都是高高挂起的柿子帘,阳光打在红彤彤的柿子上,美得摄人心魄。
手 工 揉 捏
晾晒约一周左右,当果面发红,果肉变软时,要用手轻轻揉捏,挤压果肉,促进软化。这道工序全凭手上的感觉,是门手艺活,捏轻了柿子不够软口感就不好,捏重了柿子又容易烂。
给我们制作柿饼的农户,从父辈就开始干这门手艺,如今已有50多年,请来捏柿饼的柿娘,也都是经验非常丰富的老手( 嗯,人家捏过的柿子,比我吃过的饭还多
「这么多柿子,一颗颗捏多麻烦,不能用机器吗?」
「不能,机器拿捏不到位。拿捏的轻重很关键,每颗柿子都不一样,必须靠手感软硬拿捏。」
自 然 降 霜
最后一道关键工序是让柿饼上霜。
晾晒后的柿饼用干柿皮隔开,叠放于陶瓮中再封口,使柿子表面凝出白霜。柿霜是果实内的可溶性糖分析出的白色结晶,主要成份是甘露醇和葡萄糖,能润肺止
感受到传统工艺精妙之处,忍不住要为为聪慧的劳动人民鼓鼓掌
买买买关键词:
天猫搜【艾格吃饱了】,店内搜【柿饼】
3、莆田人做羊肉有多好吃?
冬天去莆田,印象最深刻的菜,是这道冷盘里的温汤羊肉。
简单白灼,但是皮很脆嫩,肉也自带清甜。
一桌人很快吃完一盘,立即叫了一盘新的。
然后你猜怎么著?我立即打开了淘宝……
这类菜,其实未必是大厨现制,更有可能是他精挑细选的供应商。
并网购成功!
在南方,很少吃到这样没什么羊膻味的羊肉,而且噢,这个皮脆肉嫩的口味,非常特别。
淘宝来的莆田羊肉,品质相当不错。
一定要沾莆田式的酱料吃?
酱油、少量蒜末,还有少量醋。
在淘宝上搜「莆田 羊肉」,一共只有 4 家卖?所以立即把 4 家单全下了,一起比较最直接:
你猜几号胜出了?
结果大家都火眼金睛,全猜出了 4 号。4 号的优点是,皮够脆嫩,羊肉够清甜,羊膻味很轻微。
沾料的酱油和醋的平衡更佳,接近当天大厨调的口味。
为什么莆田羊肉自带清甜味?
正宗莆田白切羊肉,应该是选6个月的较肥的羔羊,什么都不放,就用清水放在农村烧柴火的土锅里煮开,然后小火焖熟,会自带香甜味。
来自一位离开我司正在创业的产品经理小哥哥,他看了我的微博后很激动地去问了一位莆田大厨。
4、在落雪天该吃麻油鸡呀!
只用米酒煮的鸡,上桌的时候会点一把火,有一年新年在台北吃到,之后每一年冬天都会想念。
大量的姜驱走寒气;麻油锁住热度;米酒温暖全身。再加一把红枣和枸杞,最近的流行词怎么说来著,佛系~
麻油鸡的材料不算复杂。只需去菜场买 1 只新鲜的三黄鸡(光鸡约 2 斤多),1 块老姜(约 200g ),然后经过干货铺抓点枸杞( 15g )、红枣( 3 颗),回家掏出淘宝买好的台湾红标米酒( 2 瓶 1200ml )和黑麻油( 30ml )以及家中常备的盐( 1 调料勺,3g )就可以啦。
夹一块鸡肉,鸡皮吸饱了汤汁,有著浓郁的姜味和麻油味,鸡肉没有腌制,一口咬下去,米酒香掩盖了鸡肉的腥气,满嘴都是浓郁的鸡味,滑嫩甘美。
鸡翅总是最抢手的,我要先下手为强!
吃两口鸡肉,停下来抿一口汤,汤很浓厚甘甜,姜味浓郁却不呛,温暖,落胃。
一勺落肚,寒意全无,两勺落肚,背上渗出一层薄汗,身心暖和。
在雪夜里煮好一锅麻油鸡,又忍不住要煮碗面线。
这才是完美的宵夜呀。
煮一锅水,加入鸡皮,大火将鸡油滚出。
将煎香的鸡皮煮出油香再煮面线,面线更香更滑。如果忘记留鸡皮,也可以用溶出油脂的鸡油来煮。取出鸡皮后放入面线,不用久煮,大概一分半钟即可捞出。
将面线捞至碗中,放半瓷勺黑麻油和半瓷勺米酒,拌匀后,盛上麻油鸡就是一碗幸福感十足的麻油鸡面线啦。
黑麻油是为了增香,倒入米酒米线会热胀冷缩,口感更好,但如果不能接受酒味,可不加。
面线也吸饱了满满的汤汁以及麻油特有的香气,一口面线也是一口汤,面线哧溜一下就滑进喉咙,绵软香甜,每一口都让人感受到满满的幸福。
雪花纷飞的时候,我正捧著一碗麻油鸡面线。
一边哧溜哧溜吃完整整一碗,一边看著雪。
想要和你一起吃呀。
【每年这个时候,都不知觉的有人问】
入冬以后,别的甜食都可以靠边站,
最让我牵肠挂肚的就是富平溏心柿饼
软到流心的富平溏心吊柿
拿出一个用手轻轻撕开
白霜下流露出橘红色软软、透亮的果肉
既有柿饼韧韧的口感,
又有新鲜柿子的柔软,堪比琼浆玉液~
从采摘
折挂钩
削皮
架挂
捏心
下架
出水
潮霜…
我们每一道工序都力求做到极致。
我们以千年传承的传统工艺精心雕作
吊晒超过50天
在西北风的抚慰之中
以每天1.5%的速度匀速脱水,
自然上霜独特的软糯香甜,
不急不躁成就好柿饼。
来自渭北高原富平,独特的大尖柿子
365天糖分的累积霜降后才开始摘下来削皮
不少于40天的基础悬挂每个柿饼不少于三次的揉捏定型
不少于320小时的日晒风吹每一道工序,都遵循祖辈的规矩
时间是最专业的品鉴师
最?美深冬,不负光阴
?岁月静好,不负美丽
时?光深处,轻握一份懂得
舌?尖上的美味
不用担心保质期
收到吊柿第一时间放入冷藏/冷冻
(气温低的地方可以考虑天然冰箱)
冷冻起来最少可以保存180天
吊柿是一个非常神奇的东西
您放在冷冻里霜会越来越多
而且溏心是冻不住的
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冬季里,就应该吃点暖暖的美食。
今天,M博带来的这道咸蛋黄鲜虾豆腐羹,就是冬季不可缺少的美食之一,这道菜集合了韧豆腐的滑嫩、咸蛋黄的独有咸香、蔬菜粒的清新以及虾仁的鲜美可口,一口下去温暖鲜香,非常适合寒冷的冬季食用。
而且这道菜不止是口感好,其营养价值也非常高,韧豆腐的钙质、咸蛋黄的优质蛋白以及虾仁丰富的微量元素、卵磷脂等,冬季滋补吃它准没错。
Ps:咸蛋黄and虾仁的搭配,还能够cos一把蟹黄的美味~
今天M博特意准备了简单版本的菜谱,只需要用美的微蒸烤料理炉PG2310提前内置的自动菜单,就能轻松完成。即使是厨房小白也能享受到咸蛋黄鲜虾豆腐羹的鲜美滋味。
Ps:PG2310有1500W大蒸汽,瞬间包裹食材锁住鲜美,再搭配上预设的专业烹饪曲线,能够做到在保留营养的同时,美味不减。
主要食材:
咸鸭蛋3个、豆腐1块、鲜虾4个、胡萝卜、豌豆、玉米粒、料酒、白胡椒、盐、鸡粉
操作步骤:
1、豆腐切小块,鸭蛋取蛋黄压碎,鲜虾去虾线和虾皮后用料酒、白胡椒腌制,也可以换成虾仁。
2、锅中水烧开加入少许盐,放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯水。
3、焯豆腐2分钟去除豆腥味捞出沥干备用。
4、虾焯一下水捞出。
5、另起锅油热后改小火,下蛋黄炒至起沙冒泡泡后,倒入料酒去腥。
6、倒入高汤或者清水,水不能过多,大概没过豆腐1/3即可,加白胡椒去腥。
7、放入豆腐、虾仁、胡萝卜丁、豌豆和玉米粒,(预留一部分最后装饰用)。
8、根据口味调入适量盐、鸡粉,注意咸蛋黄有一定咸度。
9、倒入汤盆中,中间放入预留的豌豆玉米胡萝卜丁。
10、取出美的微蒸烤一体机PG2310的水盒注入纯净水(纯净水是为了以免产生水垢影响使用寿命)。
然后把水盒复原。
放入咸蛋黄虾仁豆腐羹。
选择蒸汽按钮。
选择蒸汽下的自动菜单11,日本豆腐蒸虾仁,默认10分钟,也可依个人喜好自行延长或者缩短时间,调整烹饪口感。
等时间到了以后,带上赠送的手套拿出来,小心烫伤。
美味鲜香的咸蛋黄鲜虾豆腐羹就这样做好了,嫩嫩的豆腐吸满了虾仁的鲜美,就著勺子里顺带装起的鲜汤,放在嘴边滋溜一下就滑进了喉咙,鲜美温暖的滋味让寒冷的冬天都有了几分舒坦的人间气息。
在这个据说是60年来最冷的冬季里,不如来一碗咸蛋黄鲜虾豆腐羹,给你的生活增添几分温暖。
当然是火锅啊!热气腾腾……
鱼头豆腐汤
大冬天喜欢买条大活鱼回去吃,这个时候在东北可以吃湖鱼和水库鱼了,北京啥也没有,活鱼也就是鲤鱼草鱼鲫鱼比较方便买到,想喝鱼头汤我一般买鲤鱼。
鱼肚子红烧、干炸椒盐、片鱼片、清蒸,都可以,鱼头鱼尾就拿来炖汤,买一块白玉柴锅豆腐同煮,高蛋白又低脂,鲜美好喝。
油煎后加开水大火煮的汤白白的,姜片葱结料酒胡椒粉去腥,一点点糖增加鲜味,盐也不要太多,我喜欢豆腐不用刀,用手轻轻掰成大块,炖久一点,不规则的断口可以更入味,汤也更白,出锅放香菜末或者香葱末,美滋滋ヾ(????)?~
经常做,虽然不如海鱼,好歹鲜活,人工养殖没有什么土腥味,爱吃鱼头下酒,大冬天热腾腾一碗汤,寒气退散,整个人暖融融的。