唱歌时，腹式呼吸和横膈膜发力如何同时进行？
我感觉这两个动作有矛盾
腹式呼吸吐气时肚子应该收缩，但横膈膜发力时肚子应该扩张，是不是有矛盾呢
不矛盾，是你对发声原理还没完全理解。
自然状态下，横膈膜是处在一个上移的位置，在我们吸气以后，横膈膜会下降，这个时候横膈膜发力，肚子就会扩张。所以横膈膜发力使得肚子扩张就相当于我们唱歌前的吸气准备状态。
在吐气的时候，通过收腹推动横膈膜上移吐气，所以两个动作并不矛盾。
题主感觉这两个动作有矛盾，其实不矛盾反而是统一的。那肯定是有一个地方错了，哪里错了呢？腹式呼吸吐气时肚子应该收缩这个是对的，错就错在你认为横膈膜发力时肚子应该扩张。
简单的来讲，唱歌需要气声对抗，正确的气息支撑加良好的声带闭合一个送气一个挡气形成对抗。你站或者坐端正，小腹收住，闻花香快速深吸气，这时你的肚子涨起来了。然后再吐气，肚子往里收缩，横膈膜自然上移挤压你的肺部输送气流。再一个胸骨不要往里凹，这个气息支撑就正确了。用这样的气息加上良好的闭合，你就会体会到对抗是一股巧劲。
再补充一下所谓的横膈膜发力，这个状态也叫吸著唱，控制住你的横膈膜上移的速度不要那么快，目的是为了节省气息用在刀刃上（比如一个强音需要一个强气息去冲击声带），但是新手往往会做成憋气，所以这一条题主你不用看。
挺胸，自然的吸气后，胸肚都扩张，肚子保持住吸气后的大小，以叹气的方式把声音带出去（不漏气），出声的这个过程肚子不要主动收缩也不要主动向外突出，而是让他保持住吸气后的状态就好（不是让肚子使劲用力保持住，当然肚子在这种动作还是会有点压力的），这种就是气息支撑，在这个支撑输出空气唱歌会稳定高效。
稳定的声音需要稳定而强有力的动力加充足的空气储备。
腹式呼吸的唱歌是鼓上腹、收小腹，在气管形成稳定的气流，冲击紧张的声门形成声音。
鼓上腹用的是膈肌，收小腹用的是腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌收缩。这样形成拮抗的力量，在横隔处形成稳定的压力，可以产生唱歌所需的稳定气流。另外，膈肌维持低位可以增加肺活量，同时增加腹肌的做功距离，产生更长的发声时间。
胸廓也不是什么都不干。胸部的肋间外肌需要在呼吸全程紧张以充分扩张胸腔，吸纳尽可能多的空气并维持腔体的稳定。而呼吸的动作完全由膈肌完成，如同注射器的活塞。
首先不矛盾 是你的思维矛盾了 声乐很抽象 很多概念针对于大多数人来说的 但这并不是代表所有
有人说发力 肚子慢慢扩张 也有人慢慢缩小 我认为都正确的 但是唯一有一点 气息支撑你的声音的时候 你肚子是会发力的 硬邦邦的
所以肚子用了力 声音有质量那就没问题 脑袋里面概念多了 唱歌你反而唱不好
我是一名线上的声乐老师 我的很多学生没有找到声乐概念上某些身体上的回馈 譬如什么眉心啊 呼吸啊 之类的 就觉得自己做错了 这是错误的 最终评判错与对 是你声音是否稳定 是否有质量 这才是标准
腹式呼吸吸气时肚子应该放松，呼气时肚子不刻意收缩，只是随著气用尽慢慢缩回去。横膈膜发力时核心肌群配合参与，肚子不需要扩张也不需要回缩。
腹式呼吸的本质就是横膈膜的上下移动，两者完全不冲突。
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