过去成功辅导了超过2200人在职业发展上成功晋级及转型，普通人掌握怎样的规律才能够逆袭？

35岁的职业瓶颈是否真的无解？ 我相信这是很多人面临的实际困惑；职场的瓶颈是否可逆？关键要看你思维的穿透力！

首先你要有一个认知：职场瓶颈期≠职场倦怠期， 职场瓶颈期是指：厚积薄发的「厚」量不足； 职场倦怠期是指「薄」发的欲望满足感不强； 简单的说：你有没有与想不想做这完全是两码事，很多人混淆的自己：有的明明没有却盲目自信，有的明明具备缺暗自混沌，对自己的洞察不到位，一切努力都白费！

其次你要有一个信心：能够意识到职场瓶颈的你，已经比同龄人更有危机意识，更有发展潜能；瓶颈期只是代表现阶段能力水平有欠缺，而非没有足够能力去跨越，只要找到经营自己的正确路径，并去坚持实现，在这个充满机会的社会里，根本不会被淘汰！

能不能实现跨越，关键要会设计路径：

我见了太多的人，肯于付出，愿于努力，却没找到要把劲儿往哪里使，白白浪费了青春！为什么很多人的发展不顺利？总结起来无非两点：定位不清，能力不明！

而一个人有效的成长，必须符合一个逻辑，一个结构！逻辑是你的方向感，结构是你的能力值！

怎样找到方向感？这三个地方最关键：

洞悉自我：你是什么人？—天赋；你适合做什么—特长；你凭什么能做到—入门条件；

洞悉环境：那里才是你的赛道？你怎么判断是否适合？

精准匹配：一个人的成功，最重要的不是他的天赋和能力，而是他的天赋和能力契合某个环境！沿著这个思维，去构建职业定位，你会变的无比清晰！

一个人是否能做到深入地了解自己，从某些方面来说可以决定生活质量以及人生所存在的价值。人知人并不难，但做到能自知，就不容易了。嫁错郎，入错行，导致越来越荒唐，生活中这样的例子其实比比皆是！在工作中更好的去了解自己的职业特点，其实可以参考职业测评，我这里有在企业实际选人过程中精准提炼的测评工具可供大家去洞悉自己。

职业倾向测评—来看你到底适合做什么，这是发现你的天赋

职业竞争力测评-来看你综合的职场竞争指数，这是挖掘你的特长；

个人能力矩阵—来看你现有的职业能力结构，这是判断你的入门条件；

方向决定你走那条路，而环境决定你走多远！如何才能找到适合你的环境？

「城市定位」

所处不同的城市，对人才的能力和要求绝对不相同:

一线城市要的是激进型的开拓者，如果你不是富二代和包租婆，在一线城市求安逸，你会死的无比惨！疫情下有500万北漂离开了北京，同样是隔离，有的人一年不愁吃喝，有的人一个月就还不上信用卡，这就是免疫力！

二线城市要的是平稳型的传承者，你根本不需要那么苦逼那么累，天天加班搞憔悴，你只要把一线城市成熟的商业模式和能力结构平移到二线城市，躺著就能赚钱；

三线城市要的是灵活的关系递近者，三线城市和县域经济是一个熟人社会，有事情找关系是他们最直接的反应，如果你特别木纳，在一线城市呆不住，在三线城市也没活路！你与环境不合拍，只能自己算认栽！

「行业定位」

选择比努力重要，这是真理！

我见过好多学员，走著走著，忽然就没有路了，原因是他过往的职业路线发展太随意了，这种随意往往体现在三个方面：

1、频繁的变换行业和职位，几年下来几个行业，几个职位，看起来什么都会，但什么都没有积累：

2、单一的职业经历历程，过于浮躁会迷失方向，过於单纯会丧失能力；在很长的时间里做著单一且简单的工作，事情变为重复，能力无法提升，再去寻找工作会变的非常难，即便降薪也难以获得机会，不信你看！

3、不懂能力的迭代趋势，社会在飞速的发展，技术在频繁的更新，如果你停留原地跟不上外界变化，自然会被没落.......

如何找到自己的适合行业，其实是有办法的！

1、在你所在的城市里提取好行业： 任何一个城市都不是盲目的发展，只要你有心随便搜一搜就可以找到城市产业发展报告，城市在大力发展的行业，如果你能够和他贴近，能够进入，那你自然就能发展起来，搭顺风车就是这么简单；

2、在你工作的经历里提取优质行业， 大部分人的工作经历都会设计多个行业领域，但并不是每个都具备发展，按照第一条的方式找到对你最有发展的，然后进入；同样会搭上快车；

3、寻找你行业的上下游产业，如果你所在的行业没有很好的发展性，你若想转型，其实会有很多路径，你完全可以借用行业上下游、产业链的概念去寻找大量相同、相似的行业机会，这里面工作内容、岗位要求、工作性质相同的岗位有很多，完全可以辅助你顺利转入好行业！

「公司定位」

到底什么样的公司适合你？这是一个深度的思考；

好多人给我说，老师我想考公务员，老师我想进国企，老师我找工就想进外企

每一个目标都值得尊重，但是每一个光线背后都有暗流涌动，看不到暗流就一定会掉坑

给大家放了一个图，简单一点说：国企不适合直男，外企不适合中年，民企不适合清闲！

如果你的人际管理能力特别差，真的不要去考公务员了；

如果你到了该做高职位的年纪，真的不要去外企了；

如果你想混日子图轻松，真的不要去民企了。

「能力定位」

如果你知道了你的适合城市、行业、企业性质，剩下的就是要补充你的个人能力了，并不是找了一个稳定的企业就会稳定，真正的稳定是你与这个时代不断保持同频！

是时候准备你真正的技术了，你要很清晰层层定位下来的岗位到底要求你具备什么能力，你要夯实那些基础才可以让你更平稳的发展？如果你不会设计，你就可以找私教了，一个逻辑，一个结构，一个精准的能力矩阵，可以让你的发展平步青云！

为什么很多人总是看不到机会在哪里？ 这是因为你过去单一的工作环境大大限制住了思维与视野，马云说最能淘汰一个人的方式就是看不见、看不起、看不懂、跟不上.......

很多人稳定在一个环境后 往往变的太稳定，完全忽略和隔阂了对外的发展信息，有一天想走出去，却发现已找不到通过理想的路。

让自己的思维不断保持前瞻，不被淘汰的时刻触达机会，最好的办法是要保持两项能力：

商业分析能力——能够让你找到商业方向和机会前景；企业和个人都面临著瞬息万变的商业环境，30年河东，30年河西，很多情况下企业能不能活下来，个人能不能有多突破可能就是一个决策的影响。商业分析的目的就是通过收集相关的资料信息，进行整理分析后，能更好的进行决策和部署安排；

行业洞察能力——多方面观察事物，洞悉行业的发展走向和规律，从多种问题中把握其核心的能力。它迫使你去抓住问题的实质，而不只是看到外表现象。一个具有创造性洞察力的人，在职场上往往是一击必中的；

商业分析能力和洞察能力的打磨更多要靠海量的实操积累，个人的注意力、记忆力以及逻辑联系能力等感性能力都是影响洞察力的重要因素；我之所以能够帮助很多人进行有效的定位机会和职业转型，得益于我本身是一个企业管理顾问，我对各个行业的特性、发展、机会，趋势有大量的研究与实践，这种能力是完全可以通过后天的锻炼得到大维度提升，可以助你洞悉发展机会！很多人小伙伴会问我，我能否也像你一样有对机会的洞察与远见，来帮助自己做出最正确的商业和职业的决策？ 其实一定是有的！可以给大家推荐一个我当初的学习系统：《商业分析-利用数据获得商业洞察》来自沃顿商学院。 不管是你在职能够更好的构建商业模式，还是跳槽能够找到发展优势，他都可以让你精准的做出最佳决策，成为的目标导航：它会让你知道：

如何利用商业数据形成你的决策辅助工具，做出最佳决策；

如何描述和预测未来的发展，明确指引方向；

掌握商业数据的分析的实际应用和工具框架，轻松上手；

掌握商业分析思维，预测未来事件，精准找到定位！

https://jinshuju.net/f/zeHUFb?x_field_1=wbazhihu

再从企业发展简单说明一下，学习商业分析的重要性。最近几天比较老干妈大战憨憨企鹅，让老干妈这个感觉比较传统的国民品牌，顺利出圈，成为社会热点。但是据我对老干妈的了解，老干妈可不仅仅是一家传统的做辣椒酱的公司。不管是之前米兰时装周的跨界营销还是日常企业管理，无不彰显出这家企业紧跟社会发展的活力。简单说明一下这家企业在管理中是如何利用商业分析思维来提升销量的：

运营大数据进行原材料实时监控：不用提前像之前一样把人员撒到各个原产地，提前摸索行情，通过市场数据预判价格体系，省时省力，降低采购风险。

建立市场数据监测分析模块：根据监测数据，了解各地对不同产品需求度，了解南北市场、国内外市场的需求量，针对生产。

根据市场分析进行产品研发：通过各地最受欢迎产品分析，模块汇总分析，公司以大众口感为依据指导新品研发，调整不同产品的香、辣、咸指数。

多数的看不见，其实是因为看不懂！商业分析能力帮助了解你所深扎的领域，行业洞察能力则可以快速挖掘潜在机会；相辅相成的能力闭环才能够帮助高效突破职业瓶颈。由大致小，摸清规律才能锚准核心问题，从而针对性解决，打破职场瓶颈障碍。

关于我：

企业管理顾问，多家企业首席人才官资深求职私教、职业规划师求职1V1辅导，个人商业模式设计、全国就业内推

现代社会发展速度越来越快，社会的快速发展往往伴随著企业对于职场人的要求也愈来愈高，而对于三四十岁的职场人来说就迎来了一场职业生涯中莫大的考验。

为什么说三四十岁会迎来职场瓶颈期？

因为三四十岁的职场人，已经有了一定的职业经验，有了自己已经熟悉的一套工作模式跟定律，形成了一套固定思想，这是优势也是弊端。人言「三十而立，四十不惑」，『而立』便是有栖身之所，有自己的一番事业。『不惑』便是在四十岁就要对人生跟事业有自己的理解跟掌控。而现代社会的发展已经没有一份工作，是你不进步，不思变就可以一直保有的，所以现在社会真的才是要求人们活到老学到老的社会。

当我们事业上处于一个发展瓶颈期时，我们首先要考虑是自身需要做哪方面的提升，因为如果自身能力不能提高的话，我们不管到了哪里都会遇到一样的问题，而面对问题的人没有变，解决问题的方法没有变，变动的只是时间地点，那么问题还是没办法解决。瓶颈期便是在你个人的身上，而不是整个职业生涯当中了，只有解决了自身的问题才能有更好的发展，得到更多的机遇。

提高自己能力之后如何寻求更好的发展。首先我们要掌握商业发展的规律，拥有商业分析能力，然后我们还要拥有洞察行业发展机遇的能力，让我们的选择事半功倍。

（1）商业分析能力

他主要就是分析公司的流程及业务开展方向，发现新的商业需求，提出或改善某个商业问题的解决方案，所以当我们懂得了公司运营的方式，商业发展的方向，以及解决问题的方案时，我们自身的价值也就不言而喻了。

（2）洞察行业机会

当我们提高了自身价值，要想在职业生涯里有更好的发展，便只需要一个机会，而千里马常有，伯乐不常有。我们还是需要拥有洞察行业机会的能力，这样我们才能将我们的选择做到最优质。

总之不管到了哪个年龄阶段，我们都不能放弃自身学习，进步的机会。像我现在报名了沃顿商顿学院的课程不仅可以学习到管理方面的知识，还能够学习到商业分析能力跟洞察行业机会的能力，这样就能掌握商业技巧，从而提升自己在商业市场的价值。而且还能结识到社会上很多优秀的人才，到时候也能从他们身上学习到不少东西。

沃顿商学院的知名度在全球还是非常高的。在全球范围内创造了经济和社会价值，拥有世界一流的师资团队，可以跟随讲授沃顿MBA课程的同一知名导师团队学习，还可以提供个人评估，帮助我们做进一步的职业规划。还有很多行业精英在线答疑，也有互动讨论区，可以一起分享经验，解决问题。而且课程内包含了谷歌，丰田，Teach for America和瑞士瑞信银行等真实的企业案例研究。

课程涉及的行业：

学员分布的国家：

这些学员大部分都是来自世界各地优秀的技术或管理层人员，所以当我们处在这样一个学习环境当中我们自身的能力也会得到很大的提升。

我觉得学习能力跟学习的机会真的是我们不能摒弃的，我们不可能知道所有问题的解决方法，但是我们可以学习在无知的情况下如何解决问题。三四十岁的职场瓶颈期对于我们来说是一次考验，也是一次磨练，将我们从平静的生活中拽出来，让我们能够有机会有更好的思考与提升。

最近读了一本书，叫《动力管理》是将组织和个人的动力激发的。

前半部分写组织，后半部分写个人。我觉得写个人的部分非常精彩，推荐阅读。

我自己的心得如下：

个人的动力系统却在外部。

1、心力决定一个人的事业高度。

我们人生可以企及的高度，最初跟体力有关——搬砖10个小时必然比搬砖5个小时的人更能获得社会资源和社会认可。超出体力之外，跟脑力相关——动用聪明才智比体力活要更具社会价值。如果前二者在相当的水准，不同人也会有天壤之别的事业成就。我们常见到大学同学的两个人，都勤奋上进，结果一个是白领一个是高管。这样的差距来自于什么？有一句话叫「心有多大，舞台就有多大」，打开人生设限的，是我们对自己的期待以及我们有多大勇气追求这些渴望。

2、重新检视目标，它真的是目标吗？

很遗憾，很多人的目标并不是真正的「目标」。目标，顾名思义，是我们眼睛可见的远处的一个标志性、可达到的区域。它是远的，但是可达到的。很多人的目标并不是基于对未来趋势的准确判断，也不是基于自身能力的理性预期，而仅仅是欲望的放大版。把视线拉回现状，立足当下，看看远方有什么，再看看自己的小身板小脑力小心力能把自己送到哪里。检视过后，才是有目标。

3、找到你的激发力所在。

一个人被驱动和被激发，是完全不同的概念。

我们会被短期效益和外在效益驱动，权钱名利在哪，人们的行动就在哪。

而我们长期一定是被意义激发的，哪些超出我们当下需求的长远效益，哪些超出我们个人欲求的惠及他人的善举，才会促使一个人在没有权钱名利驱动的情况下，爆发和燃烧。

无论你现在是否有被驱动——这当然是好的，权钱名利都是值得珍视的社会资源——都还是要找到能真正激发你的东西。因为被驱动，获得的是优渥的生活和更完整的体验。而被激发，获得的是华彩的生命。

《动力管理》一书解释了大部分人的职场中年危机，也给出了大部分人职场中年危机的解决方案。发展停滞，你需要的不是技能和认知层面的亦步亦趋的学习，而是了解和探索自己到底有多大的心力去驾驭资源，有多真实的目标去引领行动，以及用你的心力、资源和行动，打破自我设限，成就自我的路上惠及他人。这将使你战无不胜，动力永续。

希望可以帮到楼主。

看到这篇回答的你绝对赚了，送上突破职场瓶颈期的小窍门，帮助你快速迭代，送上快速突破的成长路径，希望和你共勉~

第一步，认识自我

职场瓶颈期≠职场倦怠期。

职场瓶颈期指的是:厚积薄发的「厚」量不足;

职场倦怠期指「薄」发的欲望满足感不强;

梳理自我，遇到了一些什么问题？

专业技能？

态度能力？自身职业生涯规划？对于未来迷茫？....你擅长什么你热爱什么？你希望在哪个赛道发展?你想过什么样的生活?

看看下图：

资源要素A相当于一家公司的固定的投入，主要指在大学和刚进入职场的两三年的投入。前期投入很多，后面投入越来越少。

资源要素B则需要持续不断投入的，相当于流动资金等。他需要不断投入，并且没有任何的放缓迹象。

工作前期，我们总是可以学习很多东西。

但到后面，会不断递减。

「职业瓶颈」，不取决于资源要素B的投入，而是跟资源要素A的高度有关。

应对「职业瓶颈」应该怎么做呢？

第一步，把要素B上投入的时间和精力，转移到资源要素A上，对于自身进行升级改造，突破瓶颈；

第二步，让「边际效益递减」曲线的下降端变得平缓

http://weixin.qq.com/r/WiqehqjEyfW2rezl939I (二维码自动识别)

把注意力放在影响圈，去做点，增加对工作和生活的热情，远离「中年危机」。

如果你对互联网求职感兴趣：

对产品、运营、新媒体有意向但不知道从何入手

想快速判断自己是否适合做这个岗位想快速了解岗位全貌，get岗位技能要求

就点击链接免费参加小白营活动吧：

互联网小白营活动 免费报名?

jinshuju.net图标

我是 @白熊求职，100万+大学生求职首选平台，关注我，每天更新最新的求职动态~

你可能还想看：

简历减分项有哪些？?

www.zhihu.com图标有哪些牛逼的简历模板？?

www.zhihu.com图标

?我珽加，一名教练，现在是一名自由职业者，月入六位数，时间自由。

相信我，看完这篇回答之后，会对你如何选择未来的发展，有一些新的启发。

这些日子，遇到了事业发展方面的疑惑，有些痛苦，于是昨天找我的教练文斌老师聊了一个多小时。确实很神奇，老师不停的引导，最后问到我哑口无言，突然就明白了这段时间一直在方向拉扯、选择纠结、金钱卡主的根本原因。

早上起来之后，又思考了一下昨晚的经历，更加确信：有时候，我们缺的根本不是不知道方法，而是对自己更深的了解。这几年，自己也一直在学习、尝试、迭代，时刻保持著成长。

但是这期间，我一直在想，如何能够找到更好的发展机会。想来想去，两个习惯对我帮助最大：被教练，去坚持。

01 先说一下教练。

为什么这个习惯对我来讲如此重要呢？

2018年，在公司的第二年，我开始陷入了深深的迷茫之中，不知道自己到底要做什么。于是，我花了10多万「遍访名师」（其实是水平高的、低的我都聊了一遍，大约市面上所有的职业方向探究相关的技能，我都能大约get到），找了各个行业的大咖聊职业方向，聊他们的经历，聊未来各行业的发展。

但是，我发现一个神奇的现象：给我建议的时候，几乎所有人，都是基于自己以往的经验给出建议的（创业者会给他经历过的，投资人会给你他看到的，HR会给你他面试或者整理过的，各类职业规划师会给他学过的）。

建议有用吗？有用，但是有些确实不适合我，而且，我越来越发现，自己的根本问题也不在于此。

为什么呢？因为，世界上没有任何两个人可以感同身受，每个人最想要去的目的地，都是是不同的。绝大多数的咨询师，给出建议，都有一个前提：假如我是你，我会怎么样。

这个前提，本身就是有问题的。因为很多去咨询的人，自己都不知道最本质的的问题是什么，贸然的去给建议，往往会南辕北辙。

这就是为什么，当时我花了那么多钱，认知是提升了很多很多，但是还是没有让我真正的笃定，我下一步应该做什么。

直到开始认真接触了教练这个工具：是啊，人要向外探索，也要向内探索啊。

很多人不了解教练这个工具，我大约讲一下：利用如道般的倾听，好奇的发问，去引导对方探究问题的本质。好的问题，几乎可以带著对方直接把答案自己讲出来，一切的出发点与关注点在对方，而不在教练本人。

利用教练这个工具，向内探索，是解决我的问题，最好用的。

02 再讲一讲探究本质

前几天有个小伙伴找到我，跟我说了同样的情况，她咨询了很多很多职业规划师，但是现在却越来越焦虑，看著身边儿很多人都有声有色，就想著这个也做做，那个也做做，但是每个都坚持不下去，挣扎与迷茫。

于是，我跟他说：别找那么多咨询师了，帮你做一次教练吧，可能问题的本质不在于方法上。

咨询过后，他说我好像跟其他的咨询师不一样，更能从心法上帮助到他。

是的，问题的本质，不在于不知道方法，而在于内心的不够自信，认为自己不值得。

吸引力法则跟我们讲，如果你都觉得自己不值得，那么别人也觉得你不值得，那结果来看，你就是不值得。

昨天，文斌老师不断的追问我：我想要的到底是什么？我说我想要自由。那什么才是真正的自由？的确，问住我了。

但是，问住我的问题，往往都是最好的问题。

我突然发现，其实我最想要的生活，并不是定一个具体的方向，然后一辈子都去做同一件事情。而是，用项目思维，去做不同的项目，去体验不同的生命的状态，去做那些我从来没有做过的事情。生命这么短，还有那么多美好的事情没有经历过，我可不能在同一颗树上吊死。

所以，我就明白了自己的做事准则：一段时间内，专注做一件事情，定一个标准，全力以赴去做到自己满意，然后开启新的篇章。

这就是为什么我一直感觉到，如果一定要给自己一个方向，不管选择是什么，这件事情本身就会对我造成很大的拉扯与束缚，就是给生命拉低了可能性。

这就是我对生命的态度，起码是当下当我感觉到最有力量、最舒服的态度：生命拥有无限可能性。

这就是教练的神奇魅力所在。很长时间以来，我都在给自己做教练，觉察自我，去成为更好的自己，而不是单纯的沿著别人的路，模仿著走下去。

所以，大多数人缺的，根本不是方法，不是不知道如何去做，而是看不透本质，不知道为什么去做。

03 再说说坚持这件事情

前面提到了第二个习惯，去坚持，也就是坚持专注做同一件事情。

我把知乎写的1万粉丝的那几天，有人问我到底用了什么好用的方法？而且，我发现很多卖课的文案也都是类似：几个简单的方法教你快速xxxx。而且还都会大卖，这就是人性啊。

但是，如果要我总结最重要的一点，那就是坚持写啊，没有之一。我也不知道自己怎么能起来的，就是坚持啊！坚持更新，真的可以打败99%的人，你就一定会知道怎样写出爆款、怎样抓住用户心里、怎样能够脱颖而出。

很多人说，你这说的鸡汤，没什么用处。

很多人说，道理我都懂，但是就是过不好这一生。

对不起，问题不在于这是不是鸡汤，问题不在于你懂不懂，而在于你根本不相信，所以你没成。

为什么前几天，我可以把Tiktok2天达到1万粉丝？（虽然也不是很高）

坚持更新视频啊，坚持去把在这个过程中，遇到的问题都解决啊。想过放弃吗？想过，但是我觉得坚持更重要。

大多数人，真的只是缺坚持。而坚持是最累的，人都逃避困难的事情，想要懒，还把事给办了。

为什么总是羡慕别人身材很好？方法网路上一大堆，大部分的原因，仅仅是因为别人坚持了半年，你才坚持了一周而已。换句话说，用任何方法，只要坚持，就能减下来（除非方法特别不科学）

为什么猫叔的读书训练营那么火爆？因为他用了各种各样的方法，让你坚持输出，只要坚持有输出，就会有收获，就会让人感觉很有价值，这就是根本。

为什么很多人创业赚到了钱？因为在一个方向上的深耕啊，因为你没有看到他遇到多少的问题，跌了多少坑，都坚持下来了。

PS：今天的比特币，不就是最好的例子吗？

再回到一个最核心的问题：为什么很多人找不到自己真正想要做的事情？

因为你不够坚持，因为你探索的太少了，因为你探索著探索著就停下来了，根本坚持程度不够。所以，你没有遇到那个真正打通你的卡点的时刻，仅此而已。

希望看到这篇文章，会对你在职业发展上有所启发，当然，如果我能有幸帮助到你，万分荣幸。

我是珽加，一名成长教练，希望能够帮助你成为更好的自己。

如果喜欢的话，欢迎点赞与关注哦。

推荐阅读：
相关文章