如何面对不敢面对的事？
考试成绩快出来了，我根本不敢面对，害怕?恐惧+难过
在没有办法补救的情况下，只能接受，坦然面对，要知道最坏的那一天终究会过去，熬过去就好，可能事情结果没办法改变，但是时间会过去的 ，过去就好。
其实考试成绩在人生路上并不算什么没办法面对的事。其实到后来你发现，人生需要硬挺著面对的事很多，渐渐的，也就不怕了。
先问自己，这个事发生了的话，自己担忧的事是什么，这种担忧下，最坏的结果是什么。然后接受他，面对他。。。。
举个栗子。
题主文中说的是考试出成绩，很害怕。怕什么呢？考的不够好，考的很差，考试没过，那最差的情况是什么呢？要补考，重修，复读还是什么。。然后想像著这件事真的发生在自己面前的样子，自己的样子，环境的样子，周围其他人的样子。这个过程可能会痛苦，让人抓狂，没事，这些让他们出来。等自己抓狂抓完后，开始放松呼吸，问自己，这个情况下真的糟糕吗？如果是，真的有自己之前害怕的那样糟糕，糟糕到没有办法吗？这个情况下自己真的什么都不能做吗？如果无法改变情况，做一点点改善行吗？改善不一定是事情，也只对自己。。比如这个情况真的没法改，那自己心情能好点么，面对的时候优雅点么，不像别人那么丑陋？。。。这两步都完了，那么问这个情况一定会发生么？既然不是一定，那么干嘛没发生前就怕成这样呢？自己怕的到底是什么，仅仅是这件事，如何让下次遇到类似情况让自己不那么还是，方法有吗？ 。。。
如果事情还没开始或者还有挽回的余地，自己是不是可以开始做点什么呢，不要求全部改，哪怕做一点点六好。发生了，等结果，那就面对啊。毕竟最糟糕的经历呢，还能遭到哪里去呢
你要记得，我们的大脑是个骗子，老喜欢吧事情夸大到无以复加地步。通常事情都没有我们想的那么遭，不是事情遭，而是我们想的太糟，吓住我们的是我们自己。。。
思想腾出块空地，不拘泥在他人构建的城墙中。成绩，舆论，前途等都在城墙中，箍住了你。那么你呢，你想要什么？考试是他人规定去检验学习的手段，你想要知识还是分数？你想要自己渴望的未来还是他人所谓的好未来？你想要自由自在还是好评充斥的金笼？
当你清楚你真正想要什么，想做什么，考试，结果还是什么，都不值一提，更别提面对。倘若思想迟迟在城墙中飘荡，今日考试，他日工作，另日呢？越来越多的困扰害怕围住你，其实这些明明对你来说不是那么重要。
思想腾出空地，包容城墙内外，对话自己，明确渴望，这些恐惧不攻而破。加油，哈哈我小学被叫家长，特别忐忑，害怕家长老师的责备，目光。后来就不再怕这些，思想中就认为叫个家长而已，可能是年龄增大思想的拓宽。所以遇到当下认为害怕面对的事，就去拓宽思想，总没错的。
实在不行，你就想，就算不好了，又能怎样呢？又能怎样呢？不干他人事，我自己反思纠正就好
你说能怎么办 面对死亡 你又奈何
我觉得不管面对什么都和面对死亡一样 ，因为这是你不敢面对的 就是最怕的 最痛的 害怕到死.
哎 既然快死了 就开心的死吧 难道每一秒你都要哭著度过？ 来祭奠你的死亡嘛
别犯傻 我觉得 要有心理准备 当它来的时候那 就让它面对疾风吧 流著眼泪笑著去面对 过去了 太阳慢慢升起， 过不去 太阳依旧升起. 请问 你改变了什么？
我当然也怕啊
但是！！！我自己还没活够呐 活明白自己在说别的吧 . 每天爱自己多一点哦 . 快夸夸自己 . 做不到也不怕 每天夸自己好几遍 你就习惯了 . 慢慢的 你会发现 不敢面对的事 都看不见了 ，没了. 哈哈不是它真的不存在了 而是你看淡了.
读完 复杂的笑了吧 .
无论如何，我们都没有到死路，不是吗？
天下还有更多比我们更绝望的人，所以首先，不能死。既然不能死，就想一想该怎么活。还有补考，还有重修。大不了拿出六十天高考冲刺来学补考。家人和朋友都这么支持你，你还在畏惧什么呢推荐阅读：
