特别特别怕死怎么办 ？是不是心理有问题？
想想总有一天会离开这个世界，就感觉喘不上气，就特别不想死。也不敢面对死亡。可人都会死的啊，怎么办………
几乎所有人都怕死，怕死很正常
关键是，怕死这件事情，影响到你的正常生活了嘛？因为这种害怕，你是不能正常上学上班，还是无法与人建立关系，还是连门都不敢出，茶不思饭不想，失眠便秘了？
或者，这种害怕有痛苦到痛不欲生嘛？即使以上都可以维持，整个人还是无法自拔？
如果以上有一种，你可以去心理科看看
如果都不至于，你可以尝试先接受害怕，先害怕著，毕竟生死议题，一般人要有一些阅历和积累之后，才刚刚要一个直观一点的体验，而不只是想像一下
贪生怕死是人之常情，过份了就大大的影响这世修为了。
说明你很热爱生活，起码不会得抑郁症想死。就这一点，就是别人无法跟你比的了。
人终有一死，你活著每天每时每刻每分每秒，都要经历什么，这是上天早就安排好的，所以，接受你所有要面对的难题，反正都是安排好的，与其想那么多，还不如快快乐乐的享受你活著的每一天。
好像有本哲学书就在讲如何看待死亡这件事，你可以找找。
谢邀！
怕死是我们每个人最根本的焦虑，是人类进化过程中祖先给我们大脑中嵌入的密码，它让我们远离容易死亡的情境，比如高处、蛇，雷电、蜘蛛等，增加了我们活下去的概率。
当然，过于怕死就会让我们失去享受生活的乐趣，被死亡焦虑所淹没。很难通过几句话让你改变的，就像给你吃一顿饭长胖一样。需要一个比较长的过程，你才能学会如果面对、处理死亡焦虑。
可以找一些与死亡焦虑有关的书来看，也可以去和关系比较好的人讨论这个问题，也可求助心理咨询等等。
只要你有改变的动机，改变就已经发生了。保持耐心，你就会成长，处理好死亡焦虑。
在几十亿年前，人的祖宗刚从海里爬上陆地的时候，还是爬虫，甲壳虫什么的时候，走著走著遇到另一个动物，它们就有两种选择，一个是战斗，一个是逃跑。它们并不会说，哎呀，我好焦虑啊，怎么办呀，他们不会杵在那不动的，那是最初的选择题。怕死就是天经地义，每个人都有贪生怕死的自由，假如有人不怕死，那是他认为有的东西比生命更有价值，但价值是自己说了算的，任何人要你不怕死都是在忽悠你，晃点你，利用你。你反而觉得太怕死不正常？
不知道你是哪个年龄段的。如果是个年轻人，怕死说明你的生活不够丰富，不够有趣，不够充实。如果你是老年人，怕死常常是因为心有不甘。一个人在成长的过程中最需要学的两件事，积极的去做自己可以改变的事，平和的接受无法改变的事。
另外建立良好的人际关系对自己内心找到支撑很有帮助，我们真诚的爱和被爱，对死就不那么惧怕了。以上是我的回答，希望对你有帮助。
正常生活的情况下，绝大多数人都会有怕死的心理恐惧。是因为不想离开自己的亲人，以及还没有完成时梦想以及待完成的事。
但是如果是做一个英雄，那么想法就会有所不同了！
「特别特别怕死」是过度的恐惧，顺其自然，以其最大限度的在常理的情况下减少外在的对生命的威胁。
保持良好的心态，人活著是一个过程，只不过这过程的好与坏取决于自己的为人以及努力和机遇（除却背景）。
每个人都逃脱不了逝去的结局，与其恐惧，不如做好该做的事，好好的生活。
加油
我也很怕死啊，不敢抽烟喝酒，不敢碰黄赌毒，不敢独自一人走夜路，连熬夜都不敢，到点我就睡。
怕死是人的本能，是人趋利避害的生存本能，这是很正常的。
你特别特别怕死，证明你感觉自己还没活够，依然对生活对未来充满憧憬和希望，这是非常好的。
但凡事都要有个度，适可而止。如果你特别特别怕死演变成了对死亡的极度恐惧，甚至这种情绪影响到了自己的生活，那这就过度了。我估计是你最近太闲了，才会有时间去胡思乱想，我建议你找点事情做，让自己忙起来，转移一下注意力，过段时间就好啦。不行的话，我建议你去找心理医生咨询一下。
其实死亡是无法避免的，每个人都一样，怕死也没用，这就是现实。我们改变不了的，就只能去适应。换个角度想，死亡并不见得是一件坏事。这个世界已经很不公平了，只有每一个人都难逃死亡，才能挽回一点公平。也只有这样，我们才会懂得敬畏生命，珍惜生命。
好问题！
人不怕死就不是人了。
生而为人，你必须怕死。毕竟生命只有一次，谁都是第一次做人，谁也不想比别人先走。
所以，爱自己很重要。
你没有任何心理问题。
相信自己就是了。
那绝对没问题，正所谓「苟活于世」 兄弟啥叫苟活。你好好感悟一下
大概是因为生活里还有美好的 值得你期待的 或者让你割舍不下的事情
我可不可以认为你之所以怕死是因为你舍不得这个世界，觉得这个世界太美好了。还有好多好多你没经历过……
我也会怕死，偶然性地怕死，因为大多数时候都枯燥，但平常得活著。只有处在美好的时候才会思考死亡。
所以，不要担心。这碰巧表明你的生活状态还不错。只是，不要太过了。加油
小学课程就教过你了，「人固有一死，或重于泰山或轻于鸿毛」看你想怎么活著。
当然不是，敬畏生命，才是对的，这样你才能更好的爱自己
怕有什么用呢？
生命本来是不生不灭的。灵识是永恒存在的。所以没有必要怕。失去的只是这个色身。
去看看杞人忧天的故事，就解决了
简单点回答，是。
复杂点回答，你或许曾经有过长期抑郁，或许曾经长期身体亚健康，或许曾经长期感情不得志或者感情自卑自负，或者长期有孤独感。
怕死，人之常情。正因为怕死所以才要更好的珍惜生命，珍惜眼下。
像以前抗战的时候，战士们不怕死吗？怕！但是他们退缩了吗？他们为了理想，甘愿奉献自己的生命！他们不曾退缩！
我也有过类似的经历，那一两个月每天都处在恐惧之中。怕自己死掉，怕父母死掉。怕变老，怕离开这个世界。可你看，我们都来这个世界几十年，为什么不好好过下去呢？让自己活得更充实不留遗憾多体验，对父母好些多陪陪他们让他们开心，找一个相爱的人让彼此依靠减少以后的恐惧。让自己每天处在快乐之中，不惧这个世界，不惧离开这个世界！当然，最重要的最是珍惜现在，珍惜自己在的时间，珍惜自己的生命！
假如一个人不怕死了，有什么事做不出来。
死是每个人，动物，植物，细胞等等等，都要经历的，无法逃避的，所以珍惜走向死亡，这一路风景吧！！！
希望能帮到你
如有雷同请私聊，谢谢。
特别怕死是不是心理有问题，这个我不大敢说，我反而觉得，你的肝胆方面有可能需要加强。就是说，你的肝胆方面或者有些虚了或弱了。
老实说，我也怕死啊！
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