很多人都存在這記憶力不好的情況，想要得到很好的改善就必須要提高自己的記憶力。提問中說到了要背書才能通過考試，想要知道怎樣提高背書效率嘛？下面為你推薦到一些好的方法！

第一，要在理解內容的基礎上背誦。

　　凡是要背的段篇都具有層次清楚、語言優美、感情豐富的特點。在理解的基礎上，找到這一些規律可以節省時間，提高背誦效果。例如《火燒雲》描寫天空中火燒雲形狀的變化時，出現了馬、狗、獅，這三段具有相同的結構，都是按出現了什麼，什麼樣子，怎樣變化的順序講的。理清了作者的思路，邊讀邊想，如果背不下來時，沿著這個思路想一想，就會記憶起來了。

　　第二，背誦時要專心，做到眼、口、心、腦一致。

　　眼要看清，口要讀準，用心想這句話的意思，用腦去記憶。例如《草原》第一段共有兩層意思，第一層是按由天空到天底下的順序描寫了草原的廣闊而美麗。第二層是抒發作者的讚美之情。在背這部分時，抓住這種境界，既……又……，既……又……和這種境界裏，連……也……這兩個相關連的句子，很快就背下去了。

　　第三，背誦時要從整體入手，再分散難點。

　　從整體入手，就是把要背的內容先整體讀幾遍，這樣頭腦中有了總的印象，瞭解了句與段、段與篇的關係，再逐段背。例如《桂林山水》第一段寫桂林山水甲天下；第二段寫灕江水；第三段寫桂林山；第四段寫蕩舟灕江的感受。有了這個總印象，先背第一段，背熟後，再背第二段，然後一、二段合起來背，接著背第三段，再把二、三段合起來背……這樣分散難點，上下串聯，效果很好，不要總是從頭到尾地背。

　　第四，背書要選擇好時間。

　　據專家測試，清晨與晚上6點到8點是記憶的最佳時間，此時頭腦清醒，記憶不受其它幹擾。另外，還要掌握分散記憶法，又叫間隔記憶。即：背幾遍書後，可以做幾道數學題，過三、四天再背一遍，這樣就可由短期記憶變為永久記憶了。

如果要通過考試，你就應該做好了選擇。反之亦然。加油吧，同學。你老爸已備好紅包。

靜心吧，先學靜心，練習呼吸法

盡量發掘內部結構（簡化記憶成本），想辦法和其他內容做區別和聯繫（增加豐富度、方便索引回憶），實在不行，記憶曲線走起，重複就是王道，重複的時候不要想著我這次一定要記住，重複多了就記住了。

考試要求背的書一定是經典的內容，去理解的背而不是死記硬背，你不覺得張口就來一段經典的名家節選，是件很牛的事嗎？

用聯想記憶法，不要死記硬背

我也不喜歡背書，除非非背不可的東西。

我比較推薦理解型記憶，理解了自然就記住了也不需要背。然後多用多練，熟練了也就記住了。

自認為記憶裏也不行，但是能做的只有死記硬背，記得高考前的一學期，我把要背的內容全部都抄在小紙條上，平時放在校服口袋裡，有事沒事拿出來看兩眼背一點，比如：走路的時候背一點，做課間操的時候背一點，喫飯的時候背一點，上廁所的時候背一點，睡覺之前躺在牀上回憶一遍。大概就是這樣持續幾個月成績就比平時高了整整20分

首先，為什說自己的記憶力很差？

你是沒有認真花時間背呢還是不想背還是你背的時候再想其他的東西？

如果可以排除這三種常見的錯誤那麼就要考慮你的方法有沒有對（好像營銷號呀）

第二，這麼叫背書才能過的考試？

生物？語文？英文？歷史？還是什麼其他的？

我可以告訴你，每一種科目都可以理解再去背。這樣會簡化你的背東西的難度。

如果你不能理解，那麼你可以去挑一個你不會的語言去背一段文字而且要要求自己能把它默下來。然後再去揹你的語文書，你就會發現

世界如此之難！

怎麼還沒背下來。。。

那你就繼續背吧，盡量理解，實在不能理解了就開始背吧

加油

還有9天要考試的考研狗前來報道！

我考音樂史，前幾個月浪費了好多時間在死記硬背上，被背了忘，忘了背這個死循環搞到焦慮要死。因為周圍的老師和同學都一直說要背，我就每天痛苦地抱著書強行讓自己把五六百字一篇的文章死背下來，一共七八十篇，一天背幾個小時才完整背下一兩篇，只要一覺醒來第二天，又忘得七七八八了，一句接不上，下面全部記不得，腦子一片空白。然後就三天打魚兩天曬網的態度，拖延，就是不想背。眼看快考試了，還沒背的很多，背了的又不大記得了，在這樣下去就真的沒希望了...

就很苦惱，也快考試了。一直在想辦法，後來突然想到平時聽歌不也是要聽好多遍才會記得那首歌怎麼唱嗎？不可能聽第一遍就能全部記得吧（天才另說），我也想起我的專業鋼琴也是，要多次練習才能自然而然把一首曲子流暢背下來吧？...所以我決定每天把整本音樂史從頭到尾當小說認真去看一遍。過了兩天之後我對整本書的脈絡有了基本的印象。

但是我感覺基本的點不一定都能記住。所以我去知乎上尋求優秀網友們分享的更好的背書方法。發現一個好方法：每看一個章節就把其中的關鍵點圈出來，不懂的專業名詞可以去百度知乎查一下，理解其意思之餘還能瞭解到書裡面沒有的歷史背景，ok那就完全知道一種音樂風格的產生必定受當時社會環境的影響，要是考試寫得少還可以補充這些內容！標記關鍵詞完成之後就是從大到小範圍列框架，字不用多好看寫快一點自己看得懂就行，這過程中讓我發現我對知識點又加深了印象。

把書上的內容都列好框架之後，每天把所有的框架用自己的話組織語言聯繫一遍，真的就很快記住了。終於從死記硬背的深淵中被解救出來，從痛苦的學習到現在感到學習很快樂。可以嘗試一下這個方法，雖然寫字花很多時間，但是寫完基本能記下來了，效率個人感覺很高。超級感謝學霸網友的分享真的，希望自己考試能順利通過，也祝題主你考試成功！

溜了趕緊「背書」去了

背書是一個技巧的問題，要把你要背的書看成一個故事，先要求能把這個故事簡要的講下來，然後再背會省力不少。

先得理解背誦的內容吧，不要盲目的死記硬背。只有知道是什麼意思了，你才能更好的去記住。

我也是屬於記性差的每次背書考試都會在一堆資料裏找一個自己喜歡的，易理解的篇章開始背，這樣感覺心理壓力小一些背的感興趣些

如果類似歷史地理英語的考試，需要死記硬背的，可以通過自己有興趣的方向去學，比如科普類視頻，電視之類的，搭配要背誦的內容。其實考試並不一定按照書本的內容進行的，

以前我也是這樣 越想背越背不了 隨性一點 只能靠循環方式 越想背越背不了 也只能用這種方式了

很少有人喜歡背書的哈哈。我也是，我現在還在背英語單詞考研，主要是要有方法和毅力，最好是畫思維圖記憶，右腦思維，這個不只是背書，也適合複雜工作內容的分類和記憶。

不要死背，試一下跟身邊的十個不同的人用心的讀一遍

多寫也是一種記憶

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