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是压力，压力让我失眠睡不著

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电脑族→脖子前倾→颈椎病→脑供血不足

久坐→腰肌劳损

长期盯著电脑→眼睛近视

推荐坐办公室的小伙伴，如果不喜欢运动可以练八段锦

八段锦功法口诀：

双手托天理三焦，

左右开弓似射雕，

调理脾胃须单举，

五劳七伤向后瞧，

摇头摆尾去心火，

两手盘足固肾腰，

攥拳怒目增气力，

背后七颠百病消。

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每个人情况不一样吧

比如长期加班。

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最大的问题应该是辐射大，对眼睛伤害大，毕竟一整天都对著电脑

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一直看电脑、手机，辐射太大

久坐不运动，消化不了

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