三围81 64 90 大腿53小腿33脚踝20 这腿已经太粗了太自闭了 男朋友还老想让我穿短裙 我实在是没脸穿出去...怎么办啊啊啊


你不重,加强锻炼,提高肌肉量。住生活愉快。

坦然面对自己的身体,美丑的事,都是你自己,你都不敢,谁还会认可你。


减脂,减假胯


出过一篇假胯宽的文章,可以看看,并不是减脂能解决的。目测你目前的体脂率在15%左右,你如何减脂都还是会有假胯宽,这个是骨骼、关节不在中立位了!


首先,先允许我酸一会儿,我还没有(?д?; ),根据你提供的信息,希望你能明白,你这个身高体重以及你的腿围还是合理的,每个人都不一样,你这种属于梨形身材,胯骨的宽度天生要比别人宽些,但也不是很明显,但是你这个体重和臀围基本上可以确定,这个身高体重已经很好了,不需要你为之烦恼和自卑,如果你还是对你的形体不满意的话,你可以去健身房里练一练,可以练一个翘臀(蜜桃臀)梨形身材练蜜桃臀特别吃香,练好了之后屁股会显得又大又翘,这样从视觉效果上看自然就会显得腿细(但是因为练臀,腿的围度肯定会增加,但是腿臀比例会降低,所以还是会显腿细,这个主要还是看每个人对美的观念,你男朋友应该看了蜜桃臀的图片之后一定是能接受的),这样,练臀可以弥补你所认为腿的不足。我是撸铁的,平时也关注一些她们女性健身,基本上只要练过的,就没有放弃过,毕竟自己看起来性感,自己也会上瘾,我闲的没事就练一练,我属于大骨架,手腕18厘米,手臂39(练得不好,,?^?,,),大腿围72左右(凑合)。

只要你男朋友对你是真心的,那无论你怎样,在他眼中你都很美,不要在意别人的眼光,既然他想让你穿短裙,你也想为了他而穿短裙,那你穿短裙就是为了给他看的,他也一定会说你好看的给你鼓励的,他只要觉得好就好,况且你本身就不差,只是你不那么觉得就行,可能你从来没穿过,那不妨尝试几次,可以先选择去人少的地方时穿,再根据个人情况进行选择。

真的,一米六八,102斤,这个数据已经算是很好的了,女生一般70%以上都达不到,每个人都是不一样的,要善于发现自己的美,太晚了,先说到这,有问题的话可以再聊。


加大运动量,积极锻炼身体,塑型。不过,你是不是太瘦了?


告诉自己你是最棒(pang)的


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