三圍81 64 90 大腿53小腿33腳踝20 這腿已經太粗了太自閉了 男朋友還老想讓我穿短裙 我實在是沒臉穿出去...怎麼辦啊啊啊

你不重，加強鍛煉，提高肌肉量。住生活愉快。

坦然面對自己的身體，美醜的事，都是你自己，你都不敢，誰還會認可你。

減脂，減假胯

出過一篇假胯寬的文章，可以看看，並不是減脂能解決的。目測你目前的體脂率在15%左右，你如何減脂都還是會有假胯寬，這個是骨骼、關節不在中立位了！

首先，先允許我酸一會兒，我還沒有(?д?; )，根據你提供的信息，希望你能明白，你這個身高體重以及你的腿圍還是合理的，每個人都不一樣，你這種屬於梨形身材，胯骨的寬度天生要比別人寬些，但也不是很明顯，但是你這個體重和臀圍基本上可以確定，這個身高體重已經很好了，不需要你為之煩惱和自卑，如果你還是對你的形體不滿意的話，你可以去健身房裡練一練，可以練一個翹臀（蜜桃臀）梨形身材練蜜桃臀特別喫香，練好了之後屁股會顯得又大又翹，這樣從視覺效果上看自然就會顯得腿細（但是因為練臀，腿的圍度肯定會增加，但是腿臀比例會降低，所以還是會顯腿細，這個主要還是看每個人對美的觀念，你男朋友應該看了蜜桃臀的圖片之後一定是能接受的），這樣，練臀可以彌補你所認為腿的不足。我是擼鐵的，平時也關注一些她們女性健身，基本上只要練過的，就沒有放棄過，畢竟自己看起來性感，自己也會上癮，我閑的沒事就練一練，我屬於大骨架，手腕18釐米，手臂39（練得不好,,?^?,,），大腿圍72左右（湊合）。

只要你男朋友對你是真心的，那無論你怎樣，在他眼中你都很美，不要在意別人的眼光，既然他想讓你穿短裙，你也想為了他而穿短裙，那你穿短裙就是為了給他看的，他也一定會說你好看的給你鼓勵的，他只要覺得好就好，況且你本身就不差，只是你不那麼覺得就行，可能你從來沒穿過，那不妨嘗試幾次，可以先選擇去人少的地方時穿，再根據個人情況進行選擇。

真的，一米六八，102斤，這個數據已經算是很好的了，女生一般70%以上都達不到，每個人都是不一樣的，要善於發現自己的美，太晚了，先說到這，有問題的話可以再聊。

加大運動量，積極鍛煉身體，塑型。不過，你是不是太瘦了？

告訴自己你是最棒（pang）的

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