为什么汗蒸出汗皮肤滑、运动出汗皮肤黏？
为什么有区别
??汗蒸是需要外力出汗，是温度升高而出汗，然后被动的新陈代谢。而运动出汗是肌肉运动使身体能量转化成热量而发生的主动新陈代谢。
流汗就流汗吧，反正对身体有好处，排毒。我们经常这么自我安慰。
然而，事实却如此残酷：不管用什么方式出汗，汗里99%的成分都是水。
其它连1%都不到的成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。其中，唯一能和「毒」有那么一点儿关联的，大概就是尿素氮了。
而尿素氮大部分是通过小便排出人体的，汗水里那一丁点，真真也算不上排「毒」。
我们首先要知道，出汗更多的是人体维持身体内环境平衡的一种生理性表现。如果身体感觉热了，我们的身体就会主动让自己出点汗、带走热量，身体自然也就舒服了。
而皮肤并不是主要的排毒器官，体内大部分的毒物主要还是通过肾脏和肝脏来代谢和排出的。因此，通过出汗获得排毒的效果其实微乎其微，并没有想像中那么神奇。
通过大量运动或者「汗蒸」来促进出汗，这样确实能够加速血液循环、促进人体的新陈代谢，但是期望借此排除体内的毒素并不现实。
此外，人体本身就具有非常完善的排毒功能，只要保证充足的睡眠、均衡的营养以及适量的运动，让肝肾处于正常的工作状态，一般人也能正常排出体内的毒素。
汗蒸虽好，不可贪多
汗蒸作为一个休闲娱乐活动来说，并不是百利而无一害。汗蒸可以使人体处于高热的情况下加速新陈代谢，使人体大量排汗。「据说」很适合缺乏运动的肥胖人群和压力大精神紧张人群，然而，并没有充分的科学依据证实。
其实人体正常的新陈代谢是通过肝脏、肾脏进行的，汗蒸出汗并不会将人体的「废物」通过皮肤表面排出，因此不能对汗蒸抱有过高的期望，甚至希望通过汗蒸减肥和治愈各种疾病。
而且大家对于汗蒸有很多伪概念，就比如说排毒养颜。
打住，等一下，为什么只是出个汗就有排毒的效果。汗液是无色透明的液体，其中水分占99.0%~99.5%,固体成分仅占有0.5%~1.0%。请问哪里有毒了？？？那又有人问，出汗不是对皮肤好吗？而且我出完汗皮肤看起来很通透特别好啊！
不可否认，出汗是对皮肤有好处的，汗液会和皮脂在皮肤上混合形成皮脂膜，而且大量的汗液排泄会使皮肤表面水合性增高，这就和刚洗完澡的你还有刚敷完面膜的你一样，觉得自己的皮肤又白又嫩。但这些都是短暂的效果，皮肤的保养和护理最主要的是保湿和防晒，单靠排汗达不到理想效果。
而且出汗对皮肤有好处的前提都是建立在一个合适的度上，就好比抛开剂量谈毒性一样，都是耍流氓！
长期频繁汗蒸会刺激皮肤表层，破坏皮肤角质层，有可能引起皮肤屏障受损，继而出现皮肤干燥、瘙痒等症状。大量流汗容易引发身体的水电解质紊乱，汗液中的有机成分在体表堆积，在高温环境下，更利于微生物的大量繁殖。对于患有皮肤疾病的人群，比如湿疹、银屑病和玫瑰痤疮等。
应尽量少进行汗蒸，因为大量流汗和高温都会对皮肤产生一定的刺激性，不利于病情。如果你觉得我今天不汗蒸我就不高兴，那还是可以蒸一蒸的，毕竟愉悦的心情也有利于病情。出汗多未必是好事
故意为了出汗而出汗，不一定是健康的做法，反而可能带来疾病甚至威胁生命健康。
出汗过多有可能带来哪些问题？
1. 脱水
大量的出汗首当其冲就是体液减少。
如果补液不及时，就会导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力减弱，体温升高，身体内电解质和酸碱平衡发生紊乱，引起脱水。再严重些，就会发生我们常说的「中暑」。
连环效应下，可导致身体的某些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损等。钠、钾等电解质的大量丢失，可引起神经-肌肉系统障碍，造成肌肉无力、痉挛等症状，产生疲劳感、头晕乏力，甚至昏迷。
2. 皮炎
现在网上很流行一种减肥方法，就是用保鲜膜包裹皮肤来逼出汗来。
然而，这样发出来的汗水中的某些成分因为不能及时离开皮肤，反而可能直接刺激皮肤，出现红斑、痒等接触性皮炎症状。
而且让人心酸的是，这么做并起不了什么减肥的效果。
3. 感染
出汗过多又不及时清理干净，皮肤会一直处于湿润的环境里，不仅容易发白发皱，还会增加发生细菌或真菌感染的风险。
泻药。
我的理解是，汗蒸只是单纯的增加体表温度，为了保持体温，因此人体出汗调节。
运动会增加新陈代谢，大量新陈代谢的废物随汗液流出。
所以，汗蒸也是一个伪命题。
汗蒸是被动出汗，是由紫外线高温使温度升高而出汗，然后产生水分进行的被动新陈代谢。
运动出汗是主动出汗，是肌肉运动使身体能量转化成热量而发生的主动新陈代谢。
那么汗蒸和运动的区别是什么呢？
汗蒸：汗蒸类的出汗本事属于外力因素导致的身体出汗，不消耗脂肪和蛋白质，蒸出来的水分，起到减肥的作用很小。由于在汗蒸房中负离子杀死了汗液细菌，所以汗蒸之后不会产生异味和不适，所以汗蒸之后不用洗澡，本身汗蒸就跟洗澡差不多。
运动：运动因为在这个过程中，脂肪会燃烧，流的汗里面也会有体内废物及细菌、毒素等物质排出，所以能达到减肥的效果并且会产生汗臭味，一定要在运动后洗澡，不然会不舒服。要注意的是，减肥的朋友不要过度运动，注意运动的量，并且在运动后及时补充水分。
希望可以帮到你，其他问题可以留言。
汗蒸出汗减不了肥，运动出汗能减肥
出汗后很粘的原因如下:热流当人体出汗,手贴代谢物是身体的汗,主要是盐,乳酸
出汗是身体调节体温的迹象,出汗很多,当然,酷,汗而不仅仅是水做的,和其余的材料,如干燥、皮肤角质混合在一起,摸起来有点粘扩展信息:出汗多的解决方案:1、如炎热的天气,和大运动量时的出汗,所以需要添加更多的盐,否则容易晕倒,湿盐记得要及时更换2,如果是自汗,发生在白天,他没有工作,但是《忽必烈khah滴湿了,然后你的身体,或大病之后,这一次你需要吃点东西,如人参、人参等3,以及平时的饮食要注意,不要吃冷的食物,多吃,如非,鸡蛋,等等,但是也要注意平时多锻炼,加强身体健康,最重要的资源:出汗——百度百科推荐阅读：
