做过视网膜脱落手术以后能做什么运动。？
做了这个手术后好像剧烈运动如打篮球这样高强度的运动不能做了，有什么合适一点的运动推荐（50几岁的人）
大哥，游泳，划船机，快散步10公里。
带个轻三脚架和单反，3瓶矿泉水，固定线路走路10公里，摄影。1年下来，好多市井人文图片，城市在变化，生活其中的人在变化，自己也在变化。一个位置的大铺面，300㎡，做服装，一年换了2家，装修钱都没挣回来就转让了。路上记得的投资小贷公司10家，半年不到全没了。两家眼镜店倒闭了，一家IT服务店换了个更小面积的。3家童装店关门了。互惠被红旗收购了，有3个应该是要关。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
你好！谢谢邀请！
1、运动可以选择一些轻度适量的，不要过度劳累，要让眼睛得到充足的休息，比如可以打乒乓球，游泳，散步，练健美操之类的运动，不可以做跑步，举重，打篮球这种运动量大的活动。
2、患者手术康复后一定要注意保护眼睛，正确用眼，每天坚持做眼保健操对眼睛有很大好处，不要用手揉眼睛，定期去医院进行复查，随时和医生保持联系。
尽量选择一些活动量小的运动，可以多到户外散步、在家骑单车、打乒乓球，如果恢复的好，建议去跑跑步。
不可以做剧烈运动，不可以提重物，就是说不能让心脏剧烈跳动。
这主要有三个维度来考虑，第一要定期复查眼底，做OTC检查。
第二要给眼底，视网膜的营养素支持眼底，视网膜，脉络膜的血液循环和氧化压力支持。
第三，运动方面尽量不要做剧烈性运动和对抗性运动，还有像跳水这样有冲击性的运动，对眼底视网膜有较大的影响。
建议做静态力量练习，不影响锻炼效果，身体不需要大动作。但也可以出汗，而且减肥的目的也能达到，等你眼睛彻底稳定了，再做动态的锻炼;
感觉慢跑应该可以吧！最好问问医生
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