做過視網膜脫落手術以後能做什麼運動。？
做了這個手術後好像劇烈運動如打籃球這樣高強度的運動不能做了，有什麼合適一點的運動推薦（50幾歲的人）
大哥，游泳，划船機，快散步10公里。
帶個輕三腳架和單反，3瓶礦泉水，固定線路走路10公里，攝影。1年下來，好多市井人文圖片，城市在變化，生活其中的人在變化，自己也在變化。一個位置的大鋪面，300㎡，做服裝，一年換了2家，裝修錢都沒掙回來就轉讓了。路上記得的投資小貸公司10家，半年不到全沒了。兩家眼鏡店倒閉了，一家IT服務店換了個更小面積的。3家童裝店關門了。互惠被紅旗收購了，有3個應該是要關。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
你好！謝謝邀請！
1、運動可以選擇一些輕度適量的，不要過度勞累，要讓眼睛得到充足的休息，比如可以打乒乓球，游泳，散步，練健美操之類的運動，不可以做跑步，舉重，打籃球這種運動量大的活動。
2、患者手術康復後一定要注意保護眼睛，正確用眼，每天堅持做眼保健操對眼睛有很大好處，不要用手揉眼睛，定期去醫院進行複查，隨時和醫生保持聯繫。
盡量選擇一些活動量小的運動，可以多到戶外散步、在家騎單車、打乒乓球，如果恢復的好，建議去跑跑步。
不可以做劇烈運動，不可以提重物，就是說不能讓心臟劇烈跳動。
這主要有三個維度來考慮，第一要定期複查眼底，做OTC檢查。
第二要給眼底，視網膜的營養素支持眼底，視網膜，脈絡膜的血液循環和氧化壓力支持。
第三，運動方面盡量不要做劇烈性運動和對抗性運動，還有像跳水這樣有衝擊性的運動，對眼底視網膜有較大的影響。
建議做靜態力量練習，不影響鍛煉效果，身體不需要大動作。但也可以出汗，而且減肥的目的也能達到，等你眼睛徹底穩定了，再做動態的鍛煉;
感覺慢跑應該可以吧！最好問問醫生
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