怎么客服困这个问题？困了怎样才能精神起来？
除了晚上睡觉时间 平时早读会一睡半小时 上课也至少早睡一个小时 总是会困啊啊啊啊 但是真的有很多事情要做 还有很多事情要去做好 请问该怎么办啊 有没有什么好办法
一般来说
我作为一个肥宅，基本会选择睡觉
当然，这非常不好
分享一下我的做法吧
不知道你是高中还是大学
高中的话，课间8到10分钟，如果困，不要撑著，要休息，而且这几分钟很管用
中午不要强撑太久，稍微休息一会下午就会好很多
大学的话，你提这个问题可能就是想多做一点有意义的事吧
第一个建议，不要在寝室
第二个，增加运动锻炼时间，比如早起或晚上很困的时候
第三个，真的特别困的时候，短时间休息一下比不休息和睡很久要舒服
第四个，可以用一点花露水，刺激一点的味道，夏天刚好喷一点还防蚊
希望可以有用啦
说明你的睡眠质量很不好。原因是你想法太多，心事太多。
要有一点天塌不管的精神，抛开一切，专心睡觉。
刺激自己清醒过来 有很多方法
困的话就挑个周末把觉补回来，从此每天按时睡觉，按时起床，基本不会太困。
当然是睡觉啊。难道要修仙么
以下仅供参考，具体请结合个人情况！
1.喝茶，很浓很浓的绿茶 保证熬夜的时候倍精神
2.咖啡，建议黑咖啡，效果不错
3.零食，各种高热量食品
4.宵夜，烤串，啤酒啥的，这个看你熬夜干啥，学习，或者工作不建议喝酒
5.捏耳朵，掐手，等（传说中的悬梁刺股应该也不错）
6.保持心情愉悦且平静，不要太刺激，否则心力消耗过多，就会疲倦
7.自己喜欢的特殊癖好(感兴趣的事情，转移注意力)
....
方法很多，适合自己的就好！
还是祝愿大家能不熬夜就不熬夜，毕竟身体是自己的！
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