如何让每天过得有意义，缓解对时间流逝的焦虑？
现在每天都是重复和无聊的生活，上班、下班、吃饭、坐地铁、玩手机。。感觉一周很快，一个月也很快。
如果找回生活的朝气和新鲜感呢？
有时候做一些无意义的事情也是一种意义，就是把它们花到自己喜欢的事情上。要找到自己喜欢的事，那就先把不喜欢的事列出来，喜欢的也慢慢出来了。比如说煲汤做饭，手工，写日记。还有你现在是盲目的生活，你有没有问过自己你做这些为了什么，我为什么要做，我是否愿意，我想要什么（可以小到想买一件衣服，化妆品），那我买衣服要钱，我缺不缺，我可以做什么，我真正想要什么样的生活，我为了达到那种生活我可以做什么，类似于这种提问，然后去行动就行。
谢邀
答题之前，看了看前面的回答，大多数都建议题主「动」起来，我反倒却觉得，你可以先静一静！
当然，并不是这些建议不好，相反，无论是读书还是健身跑步，长期坚持下来对你都有很大好处，但是问题在你没有想清楚你究竟想要什么之前，这一切都没有任何意义！
它们只是你缓解焦虑的一种途径而已，给你一种虚幻的「我在努力」的幻觉，而现实是什么？是你根本就坚持不下去，因为你不知道，你究竟想要什么……
你现在要做的不是去做什么什么事，而是静下心来想一想你做事的动机，即你为什么要去做一件事？你的目的是什么？
无论做任何事，你都要有一定的目的性，有目的性不是坏事。
你要有一个明确的目标，然后根据这个目标去制定相应的计划，制定之后再去执行，根据执行的反馈不断的调整计划，直到达成目标/失败。
一个人没有目标很可怕，一方面他会觉得自己很迷茫和空虚，另一方面又会因为对于时间无情流逝自己却一事无成的焦虑与愤怒！久而久之甚至会质疑自己活著的价值与存在的意义。
你首先要做的是想清楚你想要的是什么，
至于怎么弄清楚
我之前写过相关的一篇回答，希望可以帮到你
如何管理25岁到30岁这段时光？?www.zhihu.com
以上。
谢邀。这个涉及人生哲学了，每个人对有意义的事的理解不一样，不过积极向上一点会更好一点。
换工作、运动、看书、户外、班级、不要先想可不可行有多喜欢 ，做了再说。尝试和你目前生活完全不同的生活方式。
不抱怨，少想多做，多观察，多体贴，自然不会焦虑。目前就是太闲了可能。
感觉好多人包括我自己都不知道兴趣是什么。但是兴趣这件事情大概是可以培养的，周末去学学画画，插花之类的，你住的城市那么大也许可以每周去不同的地方，不同的书店，或者找找老巷子看看猫和狗，不要怕这种平凡，但是也不要自己太懒。
该换工作了
对于自己的工作可以：
建立一个短期目标和长期目标。
对于自己的感情可以：
用阳光、乐观的态度面对身边的人。他们和你都会更好。
对于自己的生活可以：
看一本书，记录并分享所闻所见。
做一项运动，爱惜自己的身体。
关注生理和心理的健康。
做你感兴趣的事，并做好到极致。
想做什么 立马去做
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