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益生菌是生物。酵素是酶，是由活細胞產生的、對其底物具有高度特異性和高度催化效能的蛋白質或RNA。

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益生菌，指對人體有益的菌體。在生活飲食中很多東西都含有益生菌，如酸奶、酵母。我們人體腸道中也有很多定殖的益生菌。

酵素，是一種酶。酶也是酵素，酵素也叫酶。只是現在商家營銷出來了酵素兩個字，讓消費者覺得很洋氣。

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首先，現在說的「酵素」就是酶。但現在很火的酵素會添加很多成分，如酚、黃胴、益生菌……

如果是單純的酵素（不含任何其他物質）的話，這個問題的要點就是對比酶和益生菌。

益生菌是對宿主健康有益的活性微生物，作用於小腸（免疫健康）和大腸（消化健康），能改善腸胃系統中有益菌的健康和生長。

酶是消化不可或缺的催化劑，作用於整個腸胃系統（胃、小腸和大腸），可將食物分解成更小的碎片，開始消化過程。根據所選擇的特定酶變體，消化食物中的不同成分（蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶、纖維素酶），可調節腸道菌群，維護良好的腸道微生態平衡。

區別總結：益生菌有助於微生物群落定植，提高營養物質利用，但益生菌不能消化食物。

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在日本，益生菌也叫酵素

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當然有區別了。

益生菌是菌，酵素是酶。你問它倆有沒區別，就跟問草莓和燕麥有沒區別一個意思。

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酵素屬於一種酶，影響人體化學反應的物質，益生菌是菌類，對人體腸道有益的菌，是一種生物，益生菌里含有多種菌，作用要比酶大一點，益生菌可以調節人體腸道的菌群，可用於消化不良、腹瀉、便秘等現象。酶只能對消化不良有所改善，效果會比益生菌的效果差一點。

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具體我不知道，但區別肯定是有的，我喝的那個益生菌就主要是改善便秘排除毒素，酵素就是加快新陳代謝，都可以瘦，不過兩個搭配效果更好，我就是這樣搭配，一個月瘦了二十多斤

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