如何提高寶寶身體保護力?吃益生菌是好辦法嗎?
首先,我們需要了解下,什麼是益生菌?根據聯合國糧食及農業組織和世界衛生組織(FAO/WHO)提出,對益生菌的定義是「指活的微生物,當攝取足夠數量時,對宿主健康有益」。
很多研究發現,益生菌可以調理腸道菌群,解決腸胃問題如腹瀉、便秘等,增強身體免疫力。
所以可以根據益生菌產品配方,了解其所用的菌株,因為不同的益生菌菌株功效是不一樣的,根據其適應症,再選擇合適的益生菌給寶寶吃,可以增強寶寶的保護力。
一定要選擇明確菌株號的產品,通過正規渠道購買,避免買到虛假產品哦
三以下不建議用任何益生菌
保護力是指免疫力嗎?提高寶寶免疫力就需要豐富的營養、比如多種維生素礦物質!
不要想著吃一樣東西就可以讓寶寶健康。營養要均衡。
小孩子要保證蛋白質的攝入,以及必需脂肪酸,鈣鐵等的攝入等等。飲食要多樣,均衡。
你家孩子明明缺這個營養素,你給他吃那個益生菌有什麼用。
買一本中國營養學會出的膳食營養指南看看。
想知道是想給寶貝提高免疫力?還是有哪些健康問題?需要根據寶貝的日常飲食及作息來分析會更合理些?
我覺得可以
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