跑步怎么跑更有效?健身应该注意些什么?本题为「知乎技能研究所」悬赏问题,截至 8 月 23 日,最高赞视频回答可获得刘看山马克杯一个。发布视频时绑定「技能研究所」活动或话题,还可瓜分 7 万奖金哦~
跑步怎么跑更有效?健身应该注意些什么?
本题为「知乎技能研究所」悬赏问题,截至 8 月 23 日,最高赞视频回答可获得刘看山马克杯一个。发布视频时绑定「技能研究所」活动或话题,还可瓜分 7 万奖金哦~
no.1
健身房节奏大师,本人拍摄剪辑,博君一笑
GYMTIME节奏大师黄步一郎的视频 · 495 播放
no.2
多人动感单车
no.3
不知道算不算厉害的视频,单手引体喝水
另外想学习减脂的可以看我写的文章啦
椭圆机推荐减脂技巧如何高效减脂?椭圆机跑步机训练技巧1.0想了解如何选购家用健身器材的,可以关注我的专栏 :如何选择合适自己的家用健身器材 家用划船机科普+选购 如何选择一台家用划船机 家用跑步机评测+选购 最值得购买的家用跑步机 家用动感单车评测+选购家用动感单车推荐 家用综合训练器评测+选购综合训练器…49 赞同 · 13 评论查看完整文章
谢谢邀请。
能引体向上8个算不算,
我觉得自己可牛逼了呢。
真空腹也算是一种技能吧,我学会的过程挺搞笑,就睡觉的时候自己躺床上自己尝试几次会的然后一直就都会了
想学的可以问,也挺简单但是需要契机比如像我一样哈哈哈哈哈
有趣,厉害的技能。。。
负重算不算。
我自重80kg,可以背加提的东西超过自重,且从外地轻轨转高铁转地铁再走2,3公里到家。。。
不过当初没拍摄视频。
近期网购次数比较多。。。单手直接横抬物品,可以摆拍点视频。。3,4个箱子。。堆在一只手臂上,保持平衡行走。。以及不掉东西下来。
呵呵,今天下班就用到了。
高翻
这个算不算