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趁著我们还年龄小！趁早保护我们自己！！

我们还处于一个吸收还算快的年纪内！！

赶紧保养一下自己！到时候你和你姐们出来玩

人家销售小姐姐夸你是00后!

甚至还问你是不是大学生！！！

我有个姐姐和她去吃海底捞的时候

人家问她是不是大学生，可以有学生折扣

她早就毕业好久了！！！都工作三年了！！！

怎么不问我啊！！

我才是正儿八经上学的学生啊！！

寒窗苦读数十载考上的医学生！怎么就问起了毕业的人！！

明明也是实习过的医学生！！！

气气气！！！气到裂开！！

我还有被同学拍到的照片呢！！

那顿火锅真的快把我姐开心到上天了！！！

可能海底捞的小姐姐看出来我不是掏钱的主儿了吧……

我倒要翻一下我姐姐的包里都是啥东西！

逼著她！让她告诉我到底用的是什么啊！！！

虽然不是一个妈生的！但我们妈妈是一个妈生的！！

区别咋就这么大！！

我姐姐说看起来年轻，不是单纯的用化妆品让自己好看

更重要的是气质和气色！

就像是你把自己脸蛋拍红和自然红润还是有区别的！

让自己看著年轻也是要提前养生的

而且是要一边养生一边护肤！！

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刚好我们两个都是干皮！！！她的护肤品我都可以用！

我和我姐差了五、六岁！但基本上都是二十多岁的人！

她安利我的东西都可以用！也不存在俩人皮肤差距太大

她说现在很流行的粉水就不要用了，基本上10个人用6个人出闭口

还好我穷！！！穷的一直在用薏苡仁水！

我的钱包告诉只配用平价！！！

还想让自己看起来更有气色也是超重要的！！

我也是看到王菲在在用的！！一直以为！！那些演员都是用的上千块的东西！

原来平价东西也会用！！！

质地清爽的适合夏天用，保湿力度强也适合冬天！！

我每次用完后脸蛋立马变得又软又嫩，由内而外的光透感

我这种干皮都是直接上妆时候混合在粉底液里面，不仅保湿效果贼好

还能使妆容更加服帖不起皮！

还能应急当发油使用，不过我是不舍得啦！

当然我这种天天吃辣喝奶茶已经是很不养生的行为

那你可以想到我的脸上是有多少痘痘了！

而且还是干皮起痘痘！！！干皮起痘痘真的是只能怪我饮食有毛病！！

大骂一句我活该！！！！还是老老实实的去刷酸了！

注意！干皮去痘用水杨酸会起皮儿哦！后续一定要做好保湿！

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刷酸前

刷酸后

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这个是我刷了大概4天的效果！！已经很惊为天人了好不好！！

不能说刷酸是绝对好的，但也是okk勉强能看的！！

至少我是真的刷掉了很多！！！

也是我活该总是吃辣喝奶茶！！只要我不吃辣喝奶茶就不出这么多痘痘！！

为了让我能够快速去火清油！我从姐姐那里拿了她的养生茶

原来我姐就是靠著养生茶才敢这么肆无忌惮的吃！！

为什么不早告诉我啊！！！这样我也就不用费尽心思祛痘了！！

从此它就是我的最爱！！！！！没有之一！！

每次吃了麻辣烫！辣条！我都用它来清油和润肠！

里面的决明子和橘皮能够让我快速的降火！

不至于火气攻上脸！！也能更好的护肤啊！！

那些多余的油就要靠荷叶清理，同时火麻仁帮助润肠排便便！！

最最最重要的秘诀就是要保护我们的肚肚了！

尤其是经期的那几天！！！噢哟！

我曾经疼到哇哇大哭！！哭著喊妈妈！

除了吃止疼yao以外毫无办法！！手脚还巨冰凉！

说喝红糖水我都喝吐了，感觉再喝下去都要变成红糖了！

逃脱不了红糖水，但我在喝红糖水的同时吃核桃枣！

核桃夹在枣中间！！红枣补气血再加上暖暖的红糖水！！

不仅在经期期间吃！在平时也把它当成零嘴儿再吃！

养生肯定是长期的事情，不是你吃上一颗两颗枣就能搞定的

把它当成零食来吃一边解馋一边儿可以养生！

熬夜使我秃头，芝麻丸绝对是脱发少女的福音啊！！！

我虽然不脱发……但是发量真的稀疏

据说FBB就一直在芝麻丸生发

虽然她凉了……但是她到现在头发还是很多很好看！！！

打开罐子就能闻到浓郁的芝麻香味儿，吃起来很有质感

平时喝黑芝麻糊也可以养发生发这要看每个人的选择

说实话，每次看FBB的照片

她的照片就格外的引我！！瞩目！！

除了护肤吃喝之外，运动也是很需要的

运动量的增加可以加快我们的新陈代谢

自然而然的使皮肤更加细腻好看起来

每天适当的锻炼有利于减肥不说还多少能解压！

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不熬夜就是最好的养生

但是我知道我们都做不到

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养生贵在坚持，比如我们每天早上可以喝一杯蜂蜜水，睡前泡泡脚，养生就这么简单，贵在坚持，经常煲汤，比如冬天了，我们煲个鸡汤。放根小人参，放点枸杞，榛蘑，这样有营养的汤，听起来又暖胃，又好喝，每天对这镜子笑一笑，每天扣动牙齿200次，80岁牙依然好，每天咽口水上百次，每天泡脚刺激涌泉穴……

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不修仙熬夜

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少和同学朋友出去喝酒，多看看书，跑跑步，打打球，不要趁著年轻透支自己的生命

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