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趁著我們還年齡小！趁早保護我們自己！！

我們還處於一個吸收還算快的年紀內！！

趕緊保養一下自己！到時候你和你姐們出來玩

人家銷售小姐姐誇你是00後!

甚至還問你是不是大學生！！！

我有個姐姐和她去喫海底撈的時候

人家問她是不是大學生，可以有學生折扣

她早就畢業好久了！！！都工作三年了！！！

怎麼不問我啊！！

我纔是正兒八經上學的學生啊！！

寒窗苦讀數十載考上的醫學生！怎麼就問起了畢業的人！！

明明也是實習過的醫學生！！！

氣氣氣！！！氣到裂開！！

我還有被同學拍到的照片呢！！

那頓火鍋真的快把我姐開心到上天了！！！

可能海底撈的小姐姐看出來我不是掏錢的主兒了吧……

我倒要翻一下我姐姐的包裏都是啥東西！

逼著她！讓她告訴我到底用的是什麼啊！！！

雖然不是一個媽生的！但我們媽媽是一個媽生的！！

區別咋就這麼大！！

我姐姐說看起來年輕，不是單純的用化妝品讓自己好看

更重要的是氣質和氣色！

就像是你把自己臉蛋拍紅和自然紅潤還是有區別的！

讓自己看著年輕也是要提前養生的

而且是要一邊養生一邊護膚！！

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剛好我們兩個都是幹皮！！！她的護膚品我都可以用！

我和我姐差了五、六歲！但基本上都是二十多歲的人！

她安利我的東西都可以用！也不存在倆人皮膚差距太大

她說現在很流行的粉水就不要用了，基本上10個人用6個人出閉口

還好我窮！！！窮的一直在用薏苡仁水！

我的錢包告訴只配用平價！！！

還想讓自己看起來更有氣色也是超重要的！！

我也是看到王菲在在用的！！一直以為！！那些演員都是用的上千塊的東西！

原來平價東西也會用！！！

質地清爽的適合夏天用，保濕力度強也適合冬天！！

我每次用完後臉蛋立馬變得又軟又嫩，由內而外的光透感

我這種幹皮都是直接上妝時候混合在粉底液裡面，不僅保濕效果賊好

還能使妝容更加服帖不起皮！

還能應急當髮油使用，不過我是不捨得啦！

當然我這種天天喫辣喝奶茶已經是很不養生的行為

那你可以想到我的臉上是有多少痘痘了！

而且還是幹皮起痘痘！！！幹皮起痘痘真的是隻能怪我飲食有毛病！！

大罵一句我活該！！！！還是老老實實的去刷酸了！

注意！幹皮去痘用水楊酸會起皮兒哦！後續一定要做好保濕！

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刷酸前

刷酸後

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這個是我刷了大概4天的效果！！已經很驚為天人了好不好！！

不能說刷酸是絕對好的，但也是okk勉強能看的！！

至少我是真的刷掉了很多！！！

也是我活該總是喫辣喝奶茶！！只要我不喫辣喝奶茶就不出這麼多痘痘！！

為了讓我能夠快速去火清油！我從姐姐那裡拿了她的養生茶

原來我姐就是靠著養生茶纔敢這麼肆無忌憚的喫！！

為什麼不早告訴我啊！！！這樣我也就不用費盡心思祛痘了！！

從此它就是我的最愛！！！！！沒有之一！！

每次喫了麻辣燙！辣條！我都用它來清油和潤腸！

裡面的決明子和橘皮能夠讓我快速的降火！

不至於火氣攻上臉！！也能更好的護膚啊！！

那些多餘的油就要靠荷葉清理，同時火麻仁幫助潤腸排便便！！

最最最重要的祕訣就是要保護我們的肚肚了！

尤其是經期的那幾天！！！噢喲！

我曾經疼到哇哇大哭！！哭著喊媽媽！

除了喫止疼yao以外毫無辦法！！手腳還巨冰涼！

說喝紅糖水我都喝吐了，感覺再喝下去都要變成紅糖了！

逃脫不了紅糖水，但我在喝紅糖水的同時喫核桃棗！

核桃夾在棗中間！！紅棗補氣血再加上暖暖的紅糖水！！

不僅在經期期間喫！在平時也把它當成零嘴兒再喫！

養生肯定是長期的事情，不是你喫上一顆兩顆棗就能搞定的

把它當成零食來喫一邊解饞一邊兒可以養生！

熬夜使我禿頭，芝麻丸絕對是脫髮少女的福音啊！！！

我雖然不脫髮……但是發量真的稀疏

據說FBB就一直在芝麻丸生髮

雖然她涼了……但是她到現在頭髮還是很多很好看！！！

打開罐子就能聞到濃鬱的芝麻香味兒，喫起來很有質感

平時喝黑芝麻糊也可以養發生髮這要看每個人的選擇

說實話，每次看FBB的照片

她的照片就格外的引我！！矚目！！

除了護膚喫喝之外，運動也是很需要的

運動量的增加可以加快我們的新陳代謝

自然而然的使皮膚更加細膩好看起來

每天適當的鍛煉有利於減肥不說還多少能解壓！

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不熬夜就是最好的養生

但是我知道我們都做不到

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養生貴在堅持，比如我們每天早上可以喝一杯蜂蜜水，睡前泡泡腳，養生就這麼簡單，貴在堅持，經常煲湯，比如冬天了，我們煲個雞湯。放根小人蔘，放點枸杞，榛蘑，這樣有營養的湯，聽起來又暖胃，又好喝，每天對這鏡子笑一笑，每天扣動牙齒200次，80歲牙依然好，每天咽口水上百次，每天泡腳刺激湧泉穴……

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不修仙熬夜

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少和同學朋友出去喝酒，多看看書，跑跑步，打打球，不要趁著年輕透支自己的生命

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