---

我有，我正在喝的DZC家U轻燃代餐，味道很nice，还有果肉，嚼著也好吃，哈哈哈！

---

谢邀，自己整呗，首先，我们先来分析一下代餐奶昔的成分：

1、饱腹成分，高植物纤维素，甜味剂，这部分纤维素不会给身体带来热量，但是会带来饱腹感，化学甜味剂，例如阿斯巴甜，安赛蜜等，不会被人体吸收，不会产生热量，但是能提升整体口感。

2、抑制饥饿素，一般会使用白芸豆提取物，黄藤果提取物，这两种提取物会抑制人体对食物的欲望（前提是有良心的代餐，没良心的代餐有可能会使用西布曲明来直接抑制饥饿素。）

3、就是各种粘稠剂了，色素，香精，这些玩意就是让奶昔更好喝的部分

按照这样的配比，然后找一种自己喜欢的饮料搭配，就能配出自己喜欢的奶昔啦，希望能帮到你

---

可以私信我，买一份康宝莱试用装奶昔试试口感

---

你喝的什么

---

我最近入了一款感觉很好喝的！而且效果也很不错瘦了5斤多了。还有一些多的要不要试一下

---

代餐奶昔都过于甜了，容易恶心的甜

我更喜欢有饱腹感的膳食粉

---

推荐阅读：