就想问问，当你内心迷茫孤独，完全静不下心去做一件事情的时候有什么方式让自己快速脱离这个瓶颈期？
说下我的情况，年龄27，工资7K，没房没车没女友，深圳工作！中学毕业！工作两年自费大专3年！现平面工作！内心很不平静，就想问问，当你迷茫孤独，完全静不下心去做一件事情的时候有什么方式让自己快速脱离这个瓶颈期？现在想学习C4D去提升自己3D面
一直追问自己，了解自己是什么情绪，这情绪根源是什么，这根源可能是什么问题导致，问出那个「关键问题」所在，然后去解决它。
因为「完全静不下心」是一种焦虑的「情绪」
—&> 而「情绪」来自于「某个问题」，「情绪」也来自于「潜意识」
必须认知到一点就是「潜意识很难很难控制」，所以重点就是「解决问题」，问题解决了就能消除一点「静不下心的焦虑感」
读书，充电，提升自己！
你说的做一件事，好像是关于工作收入，技能的，是吧？本质上你在追求外在物质的东西。这让人迷惑迷茫，很正常。因为你精神是驾驭不了对外在的把握，就会出现这种状况。
说明你当务之急，梳理内在信念体系，读读关于历史，哲学，政治，经济，伦理，心理等领域的书，先看看哪个方面自己比较感兴趣，慢慢读一段书，记笔记，多思考，会走上一个更高的境界，这个问题就不会出现了。
内在价值高提升后，对你未来事业家庭也能用得上，磨刀不误砍柴工。好工作，都是内在力量的展示舞台，技能知识可以突击学习，精神的力量却是一点点积累的，不能走一点点捷径，因为没有捷径。如同盖自己家的楼，地基你敢马虎吗？
目前市面的工作看起来充满竞争，因为大家都在名利的追求，认为内在精神财富不重要！对于一个内在丰富，充盈的男人，自然有好女人「投怀送抱」。爱情哪跟钱有关啊，而且真正有才华的人，富贵是随手的事。不求而得！
27岁，多好的学习年纪，你还年轻，加油！
我会放下所有的事情
出去释放自己
在路边走，插著耳机
啥时候累了走不动了就回去
然后好好睡一觉
就好了
说说自己对这个问题的看法！
你的不平静大概是很多人都会遇到的，可能很多人目前的现状还不如你，社会的快速发展，身边朋友圈的各种旅游打卡或者喜提宝马等信息，总能使我们陷入焦虑。
迷茫大多是对自己前途未卜的一种困惑，不知道自己该何去何从，或者是知道自己想要什么，却不知道自己该如何去做，想要提升自己到更高的高度，却不知道从哪里下手
孤独是对自己目前人际关系的一种不满，身边没有可以理解或者支持自己的人，同事无法交心，朋友远在天边，而且大家都各自有自己的生活，自己没有女朋友，有时候想说话却又找不到合适的人倾诉，内心渴望得到别人的支持，但苦于身边无人，烦躁无比。
一，知道自己是谁、现在生活节奏快到吃个早饭都是在赶公交的路上，到工位上之后立马就打开电脑开始一天的工作，一天忙忙碌碌下班之后拖著疲惫的身躯在路边吃个饭就回家躺在床上，一刷手机抖音到半夜就睡觉，第二天重复这样的生活，没有时间去安静下来思考，了解自己。
你是什么样的人，想做什么样的事情，想过什么样的生活，想要得到这些自己要怎么做，怎么行动，这是需要自己静下来思考的问题，如果你静不下心来思考，那就先让自己安静下来，尝试写写毛笔字，曾经有一段时间自己非常焦虑，不知道自己能干什么，想干什么，又觉得自己什么都做不好，一静下心来的时候想做的事情很多，但却不知道从哪件事情怎么去开始做，于是就开始放下手机，直接拿起毛笔就开始临摹，开始的时候还是会胡思乱想，到后面之后就开始渐渐平静下来
二、每天记日记，不要管什么形式的，哪怕是流水账，反正也不是要去发表文章，记录下这一天你都做了哪些事情，每天翻看一下前几天的日记，一周总结一次，自己是在一点点的进步，还是在退步亦或是原地踏步，要做哪些调整与改进
三、游泳健身了解一下，不跑步你永远不知道大汗淋漓的快感，保持适当的运动不是一时之事，而是一个人一生都要去坚持的事情，尝试一周3次，每次一个小时的运动量，并逐渐养成习惯，你会发现自己会更精神，更自信。
四、选择交友、中国是个喜欢讲人情的地方，在我们目前的圈子里去挑选一些你觉得不错并且值得的朋友去经营，不要指望你心情抑郁或者不高兴人家就成为你的情感宣泄垃圾桶，只需要这些朋友在你的人生道路上能够稍加指点就可以。
五、人生残酷，自己消化 不论你的身边有多少朋友，都要学会自己消化不良情绪，偶尔找人倾诉可以，一直吐槽不停的话也很讨厌，毕竟人与人之间的交往是要相互置换的，别人的时间不是就拿来听你牢骚的，与你见面，别人也想从你这里得到一些
六、朋友不够，大师来凑，杨过成为大侠之前也得了小龙女以及洪七公等人的真传，但还有独孤前辈留下的各种剑法指点，加上自身悟性及勤学苦练，一个人想要提升是一定要有人指导自己的，如果我们对生活有困惑，但是身边的朋友却不能给予我们好的解释，那只能求助大师了，很多优秀的人才一辈子的学识都凝聚在他的著作里，而我们只需要去拜读就可以了，何乐而不为呢，不要管自己能读懂多少，降龙十八掌你学会一掌也能打死不少小罗罗，如果你觉得自己有自卑情结克服不了，那就看下《自卑与超越》，如果你觉得自己人生坎坷，总有些意难平，那就多看看人物传记，了解下韩愈这坎坷的一生，了解下曾巩为了科举考了多少年，受了多少罪，
生活需要鸡汤，但记得喝完之后立刻行动起来！
谢邀。
完全静不下来的时候，就念清静经。
清静经不行，那就自己随便站个桩。
不过一般都用不到。
把自己的需求写到一张纸上，然后某项需求怎么达成，为什么没达成，怎么办
然后砍掉近期实现不了的需求
然后剩下的，就清楚了
完全静不下心来去做一件事情时，就先放松自己，让自己出去走走，等静下心来再认真认识一下自己，哪些事情时可行的，认定之后就坚决去做。
已经很不错啦，不断的学习提升自己的状态下，个人觉得偶尔会有这些情绪也是挺好的，静不下心做能放就暂且放一放，强迫自己做效率也不高而且自己会更累吧，放松一下自己，觉得孤独就去找朋友一起吃个饭玩一下，不需要太长时间，至于迷茫，也没有谁的未来是清晰可见的，放松过后学你想学的是个不错的想法，不会有没用的知识，学到的都是个人能力。
每一个你闪躲的困难，将来都会如鬼魂般打扰你的安宁。
我现在也被打扰，也不能安心的听我买的网课，思绪总是跑走，状况很糟，但也只能拽著自己的头发，逼自己，不过效果不大……
所以这个问题，我也想知道答案。
谢邀请！工作稳定，方向明确。就是心态问题了，要调整心态了，稳扎稳打，知足常乐即可。建议读点《道德经》，但不要深陷其中。
自我分析，哪里人，家庭压力（资源），房子，户口，未来娶妻生子后定居与孩子上学城市。
自己能力，职业，收入，可生活城市，可孩子读书城市。
现在，婚后，有孩子后，再之后。
就说这些，希望对你们有用，搞不定的向我付费咨询。
什么读书充电提升自己都是扯淡，我就是静不下心读书，充电提升自己。其实就是想做什么就做什么什么都不想做就什么都不做。这样才能度过孤独期。
谢邀。
静不下来，也要让自己静下来。
静静的坐下来，找一个点，来摄心。比如：一个话头。
越是觉得心里长草，坐立不安的时候，越要坚持。
去跑步。
跑到跑不动。
回去洗个澡睡觉。
醒来列一个清单。我想做什么，我能做什么，我现在要怎么做。
长期计划做一个，短期计划做一个。
与其一直想，一直迷茫，不如先开始动起来，人都是一边做著一边确定了自己的方向的。别浪费时间去迷茫了。
我觉得这种方式对我很有效，题主可以试试。
投资自己是唯一的出路。
同时，学而不思则罔，思而不学则殆。要多想想你的偶像和前辈是如何处理事情的。
感谢邀请，想要让心安静下来，专心去做一件事情，不妨放松一下。有目标还是极好的，人怕的就是漫无目的。相信只要内心足够坚定，对想要做的事情有足够的信心，瓶颈自会打破。
找朋友说话。这是比较可行。
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