180斤的女胖子第一次去健身房怕丢人怎么办？
20岁的女胖子学生党每天就是吃吃吃睡睡睡上课，老妈看不下去了逼著我去减肥，打算办一张年卡，但是怕人异样的眼光…「我也不知道这么多年我是怎么坚持住不减肥的 」
嗯，我原来就180，瘦到150多去健身房我还会觉得难为情，因为肉好多~作为一个女孩子，除了对自己身材的不自信以外，其它方面别人基本虐不到我。作为学生，年年奖学金，还拿国奖，学生会、社团也玩的不错，书画比赛、演讲比赛也不知者无畏的参加好多。作为女生，因为胖，男性朋友多且不会成女生嫉妒对象，性格还不错，自己乐天派……扯多了，简单说，没有哪件事情是容易的。既然知道自己软肋，那就努力克服。我是比较喜欢默默先做了再说。健身减肥这件事情我也就在知乎和我微博小号说过，那也是为了记录和鼓励自己。亲，啥都不说，你先坚持快走3个月先，把重量先掉一点，后面再上器械。坚持最重要，肉要是一下就没了，那减肥也太容易了。对了，我现在130多点，身高168，9月份努力到120并且保持，一起加油加油。
你现在是迈不了心里这关，很多人都是担心减肥不成功怎么办，但是首先你必须要正确面对这个问题，才能够有减下去的希望。
我身边也有比你更胖的客户，200多斤的女性，只要你坚持肯定能减下来
附图激励你减肥
不要觉得自己的体重很重，比你重的人多著呢。你的这点体重不算啥，只要好好减肯定能减掉。
知耻「近乎」勇也。此耻做「羞」
不要在乎面子这样虚的东西，我原来也被人称呼为煤气罐，冰箱，但是坚持健身一年半，有了很大改变，第一次当伴娘，穿著洁白的礼服，信心爆棚，坚持，正确的锻炼，你会遇到更好的自己
以前住的小村里有减肥专用健身房，跑步机上走路的目测体重均过200。
……然后估计题主就淡定了。推荐阅读：
