你为什么喜欢跑马拉松？

跑步这东西怎么说了，说爱跑吧也不爱跑，说不爱跑吧又经常去跑，在四年前我从不跑步，虽然那时我二十不到，但感觉自己身体慢慢走下坡，肺活量也不好，经常生个小病什么的，反正就是各种各样小毛病。我也是蹦这健身的目的去，刚开始各种不习惯，脚痛、膝盖痛、脚踝痛、跑不动、跑步呼吸不行。
我比较喜欢纯粹的跑步，跑步我从来不会戴耳机听歌，无论从哪方面说戴耳机都好，耳机戴久了容易使听力下降，再说戴耳机也不安全，万一来个车什么的，我一般跑步就想想心事，想想自己工作计划什么的。平常手机也很少带，但我又不知道自己跑了多久，跑了多远，所以特意买了一个suunto的运动手表，这样一目了然知道看到自己的配速、心跳、距离什么的，慢慢我就比较喜欢这项运动了。

我比较懒就没出去找GPS信号了，将就看，戴个心率带就可以出去跑咯，一般我追求的是耐力，没事时最少跑五公里。
我第一次了解马拉松是在去年，那是我为了跑马拉松特意买了一双亚瑟士23跑步鞋去参加。

那个时候的记录还存在，跑步的心跳距离配速什么的都在，跑完以后可以分析，只有总结才能提高，慢慢的我就经常检查跑步。

这是我跑半马的单子

今年十一月一十八舟山马拉松，来过全马试试水

今年准备去参加全马

特意在虎扑上买了一双亚瑟士25，希望自己能有好的成绩。

前天的一次跑步，平常随便跑跑就行了，买个周末跑个十公里，一个月跑了个二十公里，跑马三个星期跑个三十就行了，一定要提前几个月准备，未雨绸缪才能成大事。
一定要了解跑步，科学健身，慢慢的就克服困难，跑步一定不要瞎跑，等膝盖半月板损伤你就会后悔的，希望大家也慢慢爱上跑步，爱上这个世界，我们一起为自己努力。

为什么喜欢跑马拉松？也许需要从为什么开始跑步讲起。
当年开始跑步的原因很简单，逃避暑期无聊的研究生实验室生活，缓解久坐的轻微颈椎病痛和肥胖。7、8月份的北京，每天下午的五点半，我开始了一个人在操场默默的刷圈。圈数从5到10历经了一个月的时间，随之而来的是个把月的停滞，貌似这就是生理和心理的极限。
也许是某一天极佳的状态撕裂了所谓的极限，圈数跃升至15。就这么慢慢的跑到了年末，体重上面的变化也许是最显眼的酬赏，跑步成为了我生活的一部分。在这一年的元旦佳节，大家的朋友圈里是关于迎新辞旧的「肚腹盛宴」，而我用奔跑的方式跨到了新的一年，圈飙升至25圈。后来这个数字是35圈，再后来跑出了操场。
跑步的进阶是一种前进、停滞、突破、停滞、再突破的循环，停滞过程中内心又经历了烦躁不安、平平淡淡、奋发突破的循环。多么像年轻的自己，奋发在去往未来的路上，直到伤病的到来。修养过后，愈发想在新的土地上寻到曾经的自己、曾经的速度，又是一轮的烦躁、平淡、突破的循环。久而久之心境愈发平稳，由特想跑、不敢跑变成了悠著跑，跑步真的成为了生活的一部分。
至于为什么要跑马拉松，我觉得这是每一个爱跑步的人的追求，越跑越远，越跑越快。跑马拉松，在陌生的城市留下快速一瞥的痕迹，不觉得很美好吗？

啰啰嗦嗦，离题甚远。跑步嘛，本就是神散形聚的过程，自然就好，哈哈。

跑马，是一场旅行，更是一次修行。

我想每一个喜欢跑步的人都有一个马拉松的梦吧。

谢邀，讲下我的故事吧，不放照骗。
（不会编排，各位看客理解一下）
首先呢，中考的时候体育有六十分，要跑一千米，那个时候本来也是很懒的，但是天天逼著跑步，跑著跑著也就习惯了。然后呢，我又比较好胜，心想:诶这个人怎么跑的比我快，MMP。这里呢必须说一件事，那个时候青春懵懂喜欢上了一个女孩子，每次跑步我都不顾身边的人的眼神，有意无意地跑在她前面挡风。后来也没追到，也就借跑步麻痹自己了。后来也就练著练著练上瘾了，一千米最快试过跑进三分钟吧，但是中考的时候老师叫我们要团结，带人。于是乎就跑了个三分三十。
中考过去之后还是忍不住去跑步，绕著小区跑，刷圈。怎么说呢，跑步这种事情的确是会上瘾的。

当然，你不可能每次跑步都带著手机，所以这只是我一小部分的数据。

眨眼睛来到高中，还是放不下跑步，于是一到周末我就去跑10k。

后来呢，一发不可收拾。开始半马。

后来有人提醒我了，说我还在青春期，长身体，跑量不能太大了不然对脚不好。慢慢地我就没跑这么远了。但是有空还是会去跑个五公里左右放松一下。（爆一张五公里pb）

（再晒一张）

总结一下吧，马拉松呢（虽然只是一半的那种）可以减轻我吃零食的负担，我的体重一直保持在120以内。而且跑久了之后，会上瘾，大脑里面会分泌一种兴奋物质，跟玩游戏的时候分泌的差不多，貌似是大脑的一种奖励机制，具体说不清楚。而且长跑的话强身健体啊，我不敢担保我不得病，但是感冒发烧那些的确很少。每天睡得很香..这也算好处吧。

哈，居然邀请我这个。作为一个才跑了一年多的知乎小透明，在跑圈也不敢称大神。但是，自从跑步会让精神和心情都变好，皮肤会变好，身材也是。整个人更自信，也更自律，颜值和精神层面我感觉都有好处。

那是属于自己的尽情挥汗的时间。

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