有好处的，吃叶酸可以预防胎儿畸形，一般会吃到怀孕三个月的时候。

叶酸主要是预防胎儿神经管发育畸形的，还能预防胎儿唇腭裂，预防胎儿先心病、其他表体畸形等出生缺陷，促进胎儿神经系统发育，预防孕妈贫血等作用。

叶酸一般建议从孕前三个月补充一直到怀孕后三个月，此时为胎儿中枢发育时期。

想必大家都知道，备孕期间和孕期都需要补充叶酸，这是因为怀孕期间身体对叶酸的需求量是非妊娠状态的4倍之多，而体内所储存的叶酸的有限的。由于刚怀孕的时候姐妹们是察觉不到的，而这个时候正是胎儿神经大脑发育的高峰时期，因此，在准备怀孕的时候就要开始补充叶酸了。

这里强调一些一定要补充叶酸的情况：长期口服避孕药，长期喝酒。这些会影响叶酸的吸收和利用，在准备备孕时就应该补充叶酸同时戒酒。

怎么补充叶酸最好

天然的叶酸在我们的日常食物中都有，如果饮食均衡，不挑食和偏食，或者没有消化道的疾病，正常情况下食疗就可以满足叶酸的需要。很多绿叶素菜都富含叶酸，还有水果和动物的肝脏，在备孕和怀孕期间，多吃这些食物是可以满足身体需求的。

但是，很多烹饪方法都可以导致天然叶酸流失，蔬菜不够新鲜，烹饪时间过久，温度过高，过酸过碱都会导致叶酸流失。所以，在无法保证可以叶酸的充足时，适当的吃一些人工叶酸很有必要，而且，由于叶酸是水溶性的，极少发生不良反应，对母亲胎儿都十分安全。

叶酸是预防胎儿神经系统发育缺陷的，因为神经管发育是在孕早期，所以叶酸需要在备孕期和孕早期吃，基本就是怀孕前3个月到怀孕后3个月。

不要等到发现怀孕后再吃，因为等你发现怀孕，可能已经怀孕一俩月了。

最简单的办法就是，在你打算要孩子时，就开始吃，叶酸补充不会对你造成什么伤害。

请看另一个关于叶酸作用的回答，就不重复了。

请问叶酸有没有必要吃？?

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怀孕吃叶酸也有很多好处，能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好，通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸，主要有以下几点：

　　1、预防神经管出生缺陷

　　美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，然后能够比较好的预防的一些疾病。

　　2、为了宝宝的健康来说怀孕前三个月就得吃叶酸啦，它能有效的防止宝宝的缺陷

　　3、降低妊娠高脂血症发生的风险

从备孕，整个孕期，哺乳期都要吃叶酸，我和我老婆备孕时吃的斯利安叶酸，孕期哺乳期吃的金斯利安，在哺乳期吃叶酸对宝宝智力好。

有极大的好处啊！从备孕一直吃到哺乳期3个月。

怀孕前三个月到后3个月 可以口服斯利安叶酸片

吃到怀孕三个月的时候，我是怀孕前一个月开始吃的

有，一般备孕开始吃，吃到孕三月。

怀孕前三个月跟后三个月吃比较好

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