---

宝宝湿疹日常护理的四个方法

少部分极其严重的湿疹宝宝必须要去医院接受治疗，按医生处方使用激素药膏或口服药。很多妈妈看到激素药膏就会感到害怕，担心产生副作用而不敢给宝宝使用。但实际上对于特别严重的湿疹来说，按照医嘱正确地使用激素药膏才是最有效的治疗方法，根本没有妈妈想像中的那么可怕。

剩下绝大部分的普通湿疹就无需专门去医院了，在日常生活中注意加强保湿、减少对皮肤的刺激就可以减缓宝宝湿疹状况。下面分享宝宝湿疹日常护理的四个方法：

1、温水浴

每日进行温水浴可以很好得缓解湿疹给宝宝带来的不适，但需强调水温不可过高，通常比较适宜的水温是和体温相同或者比体温稍低，同时沐浴时间也不应过长，控制在10分钟左右就好。不能使用任何含有皂基的沐浴露，泡泡浴也要杜绝。给宝宝洗澡时避免使用搓澡巾，洗完后也不要用力擦拭宝宝身体，用柔软的毛巾轻轻吸干即可，然后立马涂抹润肤霜。

2、皮肤保湿

缓解湿疹最直接有效的方法就是保湿，注重保湿有利于皮肤屏障的重建，轻微湿疹通过这种方法就可以自然地痊愈。然而保湿工作不是那么容易做的，妈妈们要保证一天至少给宝宝抹两次保湿霜，并且每一次都要涂很厚的一层才能起到保湿功效，尤其是在宝宝沐浴后一定要及时涂抹。

这里需要给大家普及一点知识，选择保湿霜不要选择乳液质地的，而是一定要选择霜或者膏质地的。因为乳液质地的保湿霜在锁水方面功效不明显，因此对于湿疹宝宝来说保湿效果就没那么好。

3、避免日常刺激物

下面要特别指出一些容易被忽视的日常刺激物，以提醒妈妈们去检查一下自家日常生活中是否仍旧在使用这些物品，如果有不合适的用品，就应该马上换掉，以避免加重宝宝湿疹的症状。

洗涤剂：市面上的大部分洗涤剂内都含有大量化学成分，这并不会对普通宝宝的皮肤造成伤害，但容易患湿疹的宝宝不同，他们的皮肤很敏感，衣物上哪怕只有一点点化学成分的残留，都会加重宝宝的湿疹。因此，在选择洗涤剂时也一定要特别注意，选择同样温和的、没有香味、不含皂基的洗涤剂。

床单、睡袋等直接接触宝宝皮肤的产品：与洗涤剂的情况如出一辙的是，大部分妈妈都会留意避免给湿疹宝宝购买羊毛、羊绒、化纤的衣物，而选择全棉的衣物，但同时也会忽略床单和睡袋对宝宝皮肤的影响。对于床品的选择要避免过硬的材质对皮肤的刺激和伤害，选择可透气的全棉材质。还需注意宝宝经常抱著的毛绒玩具，它也很有可能成为加重宝宝湿疹的「幕后黑手」。

家庭环境：人们往往也会低估家庭环境对宝宝湿疹的影响，妈妈们要随时做好室内的通风工作，尽量不要在室内吸烟。如果家里有地毯或者养著宠物，也要避免宝宝接触它们，因为这些都可能会导致湿疹的加重。

4、防止宝宝手抓

宝宝在起湿疹后会觉得很痒、很不舒服，然后就会时常用手抓，一抓又导致湿疹的加重，如果不小心弄破后还会导致渗水发炎。因此，妈妈们一定要时常给患有湿疹的宝宝们修剪指甲，不能把指甲留长，并保持手部清洁，做好看护工作，尽量避免宝宝去抓湿疹。如果宝宝实在难以忍受，频繁地抓，那就给他们带上一副全棉的手套，以防湿疹进一步恶化发炎。

想了解更多育儿知识可以关注【国际妈咪APP】，国际妈咪专注全球婴儿奶粉、母婴用品，陪伴宝宝健康成长。

END

---

什么是湿疹？

顾名思义，「湿疹」是一种发疹性的疾病，且具有渗出倾向。湿疹的发病与皮肤的变态反应有关，所以在学术上常叫「特应性皮炎」。特应性皮炎由一种由多种内外因素引起的过敏性的皮肤炎症，它常常伴有明显瘙痒，并且容易反复发作。

湿疹：越干燥越猖狂

湿疹是很多妈妈的「老熟人」，遗传、免疫系统发育不完善、护理不当、饮食、外界刺激等都可能引起宝宝湿疹，很多时候很难明确具体的致病原因。

有些家长认为湿疹是因为太湿了，所以护理湿疹要保持干燥，这绝对是一个最大的误解。

湿疹，名字虽然带「湿」，但实际上它非常非常干，皮肤越干燥它就越猖狂，由此宝宝会感受到皮肤瘙痒、疼痛，严重时甚至出现糜烂。

尤其是敏感干燥的春季，宝宝起湿疹很大一部分原因就是因为皮肤太干了，如果不注重保湿很容易诱发湿疹，加重湿疹的症状！

湿疹护理方法

湿疹三分治，七分护。中轻度的湿疹，只要科学护理就能痊愈。预防和缓减湿疹，家长需要注意以下几大日常护理工作：

饮食起居

母乳喂养的宝宝，宝妈需注意饮食问题，不吃容易过敏的食物，比如鱼虾蟹，不吃葱姜蒜刺激性食物，不吃油腻的食物。

给宝宝穿纯棉质的贴身衣服，室内温度最好不要太高，用加湿器保持一定湿度，以免过于干燥。

清洁护理

保持局部清洁，每周洗2~3次澡即可，湿疹宝宝洗澡水温需要稍微凉一些，最佳水温是在 28~32 ℃左右。如果天气冷，那就把取暖设备打开。

不要用碱性肥皂水洗澡，可以用温和无刺激性的沐浴露。时间不超过10分钟，不用或少用清洁剂，不要使劲搓澡，否则会把皮肤上起保护作用的油脂搓掉，破坏皮肤的屏障功能。

皮肤护理

每次洗脸或洗澡后，用毛巾及时擦干，然后涂抹润肤霜，霜比润肤露保湿效果更好，每天至少涂抹2~3次，湿疹的宝宝建议一天涂抹5~6次。

---

宝宝得了湿疹，很多宝妈一著急可能就去买一些「见效快」的产品，而这些产品往往含有激素。湿疹的病因很难明确，一般是遗传或者过敏导致，而且根本没有根治的药物。

面对湿疹，最重要的是做好外部护理，保湿是基础，做好保湿可以事半功，洗澡要特别注意，破皮的地方不要用水洗，特别是不能用热水和肥皂。同时要注意避免刺激，避免皮肤出汗和过度日晒，用清水洗澡。

宝宝在几个月的时候得了湿疹，如果不干预的话，有可能在一两岁以后就开始得哮喘，四五岁以后就开始得鼻炎，这是一个过敏性疾病的进程。

那么湿疹该怎么拯救呢？

保湿 湿疹是内外因素所引起的一种疾病，除了外因，内因还包括皮肤屏障功能缺陷或者遗传。保湿润肤可以修复皮肤的屏障功能。有湿疹的宝宝，一天至少两次保湿护肤。

忌口 湿疹宝宝最容易过敏的是两种食物，一是鸡蛋，二是牛奶。 如果宝宝对鸡蛋过敏，喂母乳的妈妈又在吃鸡蛋，宝宝天天接触过敏源，湿疹肯定不会好，所以一定要注意。

药膏 外用激素就可以。但是要合理运用激素，一般用的时候是在急性期，等恢复期时，用一些保湿修复的东西止痒就可以了。

止痒 宝宝感觉到痒就会抓，一抓皮疹就会增多，增多以后他就更痒，我们必须遏制这种恶性循环。可以分散宝宝注意力，给他洗澡或用一些止痒药物比如抗炎药物。

马齿苋煮水洗澡

马齿苋有清热解毒、凉血止血的功效，临床上常用于热毒泻痢、热淋、丹毒、瘰疬、湿癣等疾病，所以对湿疹的有一定功效的。

富含有有机酸和鞣酸等成分，具有收敛镇静作用，能够缓解湿疹部位瘙痒的症状。

做了以上的步骤，基本就可以缓解宝宝湿疹的情况了，再辅助合适的保湿霜，很快就能解决宝宝的湿疹了，还原宝宝柔滑光嫩的肌肤。

---

2019年暮春时节，娃可爱的小脸就被湿疹占据了。看著娇娇嫩嫩的皮肤变得红红点点，疙疙瘩瘩。做父母的心疼无比。」带娃去医院「，医生在我们心中的权威曾是毋庸置疑的，抱著娃去了省妇幼。

医生开了一堆洗得涂得药，回家谨遵医嘱，结果却事与愿违，湿疹有缓解，但未完全消除。

看来药物治疗真是治标不治本。老母亲决定从日常护理改善加强做起。

我一天给她洗三次脸，洗完脸就抹香香，保持皮肤湿润；然后适当调整衣服，手脚温温，身上不要让她出汗，就不会热到，也不会著凉生病；房间湿度保持在60%左右（湿度计测量）。

不到一周就完全消下去了。然后就恢复正常护理，早晚洗脸，去年就再没有起过了，完全没有复发过。

今年端午节，萌爸主力带娃，从不磨脸的娃爹给娃洗完脸也忘记抹香香，加之天热，鼻头和侧脸又有几颗疹子冒出头来了。

老母亲一看又紧张了，把去年的老方法搬出来，果然依旧有效，不出三天就没了。

妈妈育儿群上，湿疹也是个热门问题。我也有将自己的护理经验分享给其他宝妈，很开心能帮到其他宝宝。

萌妈碎碎念：

湿疹：1怕干燥；2怕热；3怕脏。

空气干燥可以通过加湿器维持湿度，空调房通常干燥些，可根据湿度计合理调节加湿器力度。

孩子新陈代谢旺盛，不要给孩子穿多衣服了。我一般给娃穿衣量会根据天气预报，有个宏观把控。穿衣参照人会选择萌爸，和他保持在一个水平，甚至还会比她爸爸少一点。细节控制的话，我会摸孩子手脚和后背来调整。

湿疹易复发，药物治标不治本，日常护理是关键。大人悉心点，孩子少受罪。

---

宝宝得了湿疹之后病情常常反反复复，让父母跟著操碎了心。上次在

中医芳疗师高高：如何拯救湿疹宝宝？?

zhuanlan.zhihu.com

这篇文章中提到湿疹和很多因素相关，如果父母加强注意，尽量避免相关影响因素，可以减少宝宝得湿疹的概率。

但是，如果宝宝不幸已经得了湿疹，有什么好方法来改善呢？我身边很多宝宝父母都是匆匆带著宝宝去医院检查。检查之后，医生往往会开一些外用的激素类药物。因为小宝宝情况比较特殊。喝中药经常腹泻、呕吐，很难服用；喝西药，又会阻碍生长发育，产生副作用。所以，通常医生都会开一些外用的激素、钙调免疫抑制剂、抗菌药等等。

但是用不了多久，爸爸妈妈就会发现，这些药物治疗湿疹的疗效也不是很理想。抹上药膏，湿疹下去了；停止用药，湿疹就又卷土重来。

但激素药总不能一直这样涂下去吧？什么时候才是个头呢？谁都知道，长期涂抹激素药物本身就会对宝宝产生副作用。在宝宝湿疹的护理方面，中医和芳香疗法有独特的优势。

很多药物本身就是药食两用，通过食疗调理湿疹安全健康。在调理方法上注重母子同治，因为往往父母的知识缺失、体质问题才是诱发宝宝湿疹的根源。

子病治母法

中医认为,乳汁是妈妈的气血生化而成，妈妈的精神状态、情绪以及体质都会影响到乳汁的质量，从而间接影响宝宝的健康。

也就是说，妈妈的体质在很大程度上决定了宝宝的体质。妈妈身体健康，宝宝才会强壮。如果妈妈体弱，那么宝宝就很容易体弱多病。之前的文章说过了，宝宝的湿疹和孕期妈妈饮食辛辣、油腻、营养过剩有关。母体血热之邪传于胎儿，宝宝体内的湿热毒邪郁而化热，就会易发湿疹。同时，中医也有「药自乳传」的说法，也就是说妈妈口服中药，药物可以通过母乳传递给宝宝，从而调理和改善宝宝的健康问题。

现代药理研究也已经证实，哺乳期母亲服用药物后，在乳汁中也可检测出药物成分，从而印证了「药自乳传」的说法。

所以，宝宝生病了，不仅仅要调理宝宝的疾病，更重要的是去关注和审视妈妈的身心健康状况。

一方面，通过调理和改善妈妈的身心健康和体质，减少乳汁中热毒、痰湿等影响宝宝健康的因素。另外，对妈妈进行食疗、中药调理，通过乳汁间接将药物有效成分传递给婴儿，从而改善宝宝的湿疹问题。妈妈的健康状况改善了，再通过乳汁把有效药物传递给宝宝，这才能从根源上解决湿疹的问题。

外用洗剂、敷剂

中医药治疗湿疹历史悠久，已经积累了丰富的经验。

宝宝湿疹最难解决的问题就是止痒。剧烈的瘙痒迫使宝宝反复的抓挠，从而导致湿疹皮肤溃烂破损，湿疹更加严重，形成恶性循环。

中医认为「热微则痒」、「止痒必先疏风」。风、湿、热邪客于皮肤肌表引发湿疹，导致皮肤瘙痒剧烈。所以常常用清热利湿、杀菌止痒的中药，比如银花、连翘、桑叶、野菊花、蒲公英等配伍制成洗剂，外用清洗湿疹皮肤。《内经》有云：「其有邪者，渍形以为汗。」渍形，即为熏洗之法。

用药物煎剂不断淋洗患处，利用药液的刺激和冲洗作用，促使皮肤局部经络疏通，气血流畅，同时还能祛除湿疹皮肤的鳞屑、污物等，达到解毒止痒、清洁创伤皮肤的疗效。外用洗剂可使药物直接作用于湿疹发病的皮肤表面，药力直达病所，效果显著。

也可以选择用纱布浸吸药液，湿敷于湿疹皮肤。中药湿敷法有清热解毒、收敛止痒的功效，可以控制湿疹皮肤的液体渗出、消除肿胀、加速脱痂等。

芳香疗法护理

中药清洗、湿敷之后，宝宝的皮肤需要充分的休息和保护,这时候就需要芳香疗法的配合。

可以在湿疹患处涂抹护理油，护理油由天然植物冷压而成，营养成分丰富、温和，能够有效的滋润、呵护宝宝娇嫩的肌肤。同时，护理油具有粘附性，涂抹在皮肤表面，其中含有的有效成分还能持续发挥作用，帮助宝宝镇定湿疹瘙痒肌肤，减轻湿疹炎症，更快的摆脱湿疹的折磨。

如果有任何问题，欢迎留言或者私信我，有问必答，希望能帮助宝宝健康成长～

参考资料：

1. 王纯．「子病治母法」治疗婴儿湿疹的临床观察研究〔D〕．新疆医科大学，2019.

2. 于洋洋．苦参祛风丸治疗湿疹（湿热浸淫证）的临床观察〔D〕．黑龙江中医药大学，2019.

3. 顾丽．湿疹患者的不耐受物质及中医证型研究〔D〕．南京中医药大学，2018.

4. 朱静．湿疹洗剂方治疗婴儿湿疹的临床疗效研究〔D〕．辽宁中医药大学，2016.

5. 李世涌．姚春海教授治疗湿疹的临床经验总结〔D〕．北京中医药大学，2019.

6. 周琴．婴儿湿疹与生长发育〔D〕．苏州大学，2017.

7. 毛晓晖．婴儿湿疹主要发病因素相关性研究〔D〕．大连医科大学，2013.

8. 林家进．婴幼儿湿疹影响因素的病例对照研究〔D〕．皖南医学院，2018.

---

推荐阅读：