---

寶寶濕疹日常護理的四個方法

少部分極其嚴重的濕疹寶寶必須要去醫院接受治療，按醫生處方使用激素藥膏或口服藥。很多媽媽看到激素藥膏就會感到害怕，擔心產生副作用而不敢給寶寶使用。但實際上對於特別嚴重的濕疹來說，按照醫囑正確地使用激素藥膏纔是最有效的治療方法，根本沒有媽媽想像中的那麼可怕。

剩下絕大部分的普通濕疹就無需專門去醫院了，在日常生活中注意加強保濕、減少對皮膚的刺激就可以減緩寶寶濕疹狀況。下面分享寶寶濕疹日常護理的四個方法：

1、溫水浴

每日進行溫水浴可以很好得緩解濕疹給寶寶帶來的不適，但需強調水溫不可過高，通常比較適宜的水溫是和體溫相同或者比體溫稍低，同時沐浴時間也不應過長，控制在10分鐘左右就好。不能使用任何含有皁基的沐浴露，泡泡浴也要杜絕。給寶寶洗澡時避免使用搓澡巾，洗完後也不要用力擦拭寶寶身體，用柔軟的毛巾輕輕吸乾即可，然後立馬塗抹潤膚霜。

2、皮膚保濕

緩解濕疹最直接有效的方法就是保濕，注重保濕有利於皮膚屏障的重建，輕微濕疹通過這種方法就可以自然地痊癒。然而保濕工作不是那麼容易做的，媽媽們要保證一天至少給寶寶抹兩次保濕霜，並且每一次都要塗很厚的一層才能起到保濕功效，尤其是在寶寶沐浴後一定要及時塗抹。

這裡需要給大家普及一點知識，選擇保濕霜不要選擇乳液質地的，而是一定要選擇霜或者膏質地的。因為乳液質地的保濕霜在鎖水方面功效不明顯，因此對於濕疹寶寶來說保濕效果就沒那麼好。

3、避免日常刺激物

下面要特別指出一些容易被忽視的日常刺激物，以提醒媽媽們去檢查一下自家日常生活中是否仍舊在使用這些物品，如果有不合適的用品，就應該馬上換掉，以避免加重寶寶濕疹的癥狀。

洗滌劑：市面上的大部分洗滌劑內都含有大量化學成分，這並不會對普通寶寶的皮膚造成傷害，但容易患濕疹的寶寶不同，他們的皮膚很敏感，衣物上哪怕只有一點點化學成分的殘留，都會加重寶寶的濕疹。因此，在選擇洗滌劑時也一定要特別注意，選擇同樣溫和的、沒有香味、不含皁基的洗滌劑。

牀單、睡袋等直接接觸寶寶皮膚的產品：與洗滌劑的情況如出一轍的是，大部分媽媽都會留意避免給濕疹寶寶購買羊毛、羊絨、化纖的衣物，而選擇全棉的衣物，但同時也會忽略牀單和睡袋對寶寶皮膚的影響。對於牀品的選擇要避免過硬的材質對皮膚的刺激和傷害，選擇可透氣的全棉材質。還需注意寶寶經常抱著的毛絨玩具，它也很有可能成為加重寶寶濕疹的「幕後黑手」。

家庭環境：人們往往也會低估家庭環境對寶寶濕疹的影響，媽媽們要隨時做好室內的通風工作，盡量不要在室內吸煙。如果家裡有地毯或者養著寵物，也要避免寶寶接觸它們，因為這些都可能會導致濕疹的加重。

4、防止寶寶手抓

寶寶在起濕疹後會覺得很癢、很不舒服，然後就會時常用手抓，一抓又導致濕疹的加重，如果不小心弄破後還會導致滲水發炎。因此，媽媽們一定要時常給患有濕疹的寶寶們修剪指甲，不能把指甲留長，並保持手部清潔，做好看護工作，盡量避免寶寶去抓濕疹。如果寶寶實在難以忍受，頻繁地抓，那就給他們帶上一副全棉的手套，以防濕疹進一步惡化發炎。

想了解更多育兒知識可以關注【國際媽咪APP】，國際媽咪專註全球嬰兒奶粉、母嬰用品，陪伴寶寶健康成長。

END

---

什麼是濕疹？

顧名思義，「濕疹」是一種發疹性的疾病，且具有滲出傾向。濕疹的發病與皮膚的變態反應有關，所以在學術上常叫「特應性皮炎」。特應性皮炎由一種由多種內外因素引起的過敏性的皮膚炎症，它常常伴有明顯瘙癢，並且容易反覆發作。

濕疹：越乾燥越猖狂

濕疹是很多媽媽的「老熟人」，遺傳、免疫系統發育不完善、護理不當、飲食、外界刺激等都可能引起寶寶濕疹，很多時候很難明確具體的致病原因。

有些家長認為濕疹是因為太濕了，所以護理濕疹要保持乾燥，這絕對是一個最大的誤解。

濕疹，名字雖然帶「濕」，但實際上它非常非常幹，皮膚越乾燥它就越猖狂，由此寶寶會感受到皮膚瘙癢、疼痛，嚴重時甚至出現糜爛。

尤其是敏感乾燥的春季，寶寶起濕疹很大一部分原因就是因為皮膚太幹了，如果不注重保濕很容易誘發濕疹，加重濕疹的癥狀！

濕疹護理方法

濕疹三分治，七分護。中輕度的濕疹，只要科學護理就能痊癒。預防和緩減濕疹，家長需要注意以下幾大日常護理工作：

飲食起居

母乳餵養的寶寶，寶媽需注意飲食問題，不喫容易過敏的食物，比如魚蝦蟹，不喫蔥姜蒜刺激性食物，不喫油膩的食物。

給寶寶穿純棉質的貼身衣服，室內溫度最好不要太高，用加濕器保持一定濕度，以免過於乾燥。

清潔護理

保持局部清潔，每週洗2~3次澡即可，濕疹寶寶洗澡水溫需要稍微涼一些，最佳水溫是在 28~32 ℃左右。如果天氣冷，那就把取暖設備打開。

不要用鹼性肥皂水洗澡，可以用溫和無刺激性的沐浴露。時間不超過10分鐘，不用或少用清潔劑，不要使勁搓澡，否則會把皮膚上起保護作用的油脂搓掉，破壞皮膚的屏障功能。

皮膚護理

每次洗臉或洗澡後，用毛巾及時擦乾，然後塗抹潤膚霜，霜比潤膚露保濕效果更好，每天至少塗抹2~3次，濕疹的寶寶建議一天塗抹5~6次。

---

寶寶得了濕疹，很多寶媽一著急可能就去買一些「見效快」的產品，而這些產品往往含有激素。濕疹的病因很難明確，一般是遺傳或者過敏導致，而且根本沒有根治的藥物。

面對濕疹，最重要的是做好外部護理，保濕是基礎，做好保濕可以事半功，洗澡要特別注意，破皮的地方不要用水洗，特別是不能用熱水和肥皂。同時要注意避免刺激，避免皮膚出汗和過度日曬，用清水洗澡。

寶寶在幾個月的時候得了濕疹，如果不幹預的話，有可能在一兩歲以後就開始得哮喘，四五歲以後就開始得鼻炎，這是一個過敏性疾病的進程。

那麼濕疹該怎麼拯救呢？

保濕 濕疹是內外因素所引起的一種疾病，除了外因，內因還包括皮膚屏障功能缺陷或者遺傳。保濕潤膚可以修復皮膚的屏障功能。有濕疹的寶寶，一天至少兩次保濕護膚。

忌口 濕疹寶寶最容易過敏的是兩種食物，一是雞蛋，二是牛奶。 如果寶寶對雞蛋過敏，餵母乳的媽媽又在喫雞蛋，寶寶天天接觸過敏源，濕疹肯定不會好，所以一定要注意。

藥膏 外用激素就可以。但是要合理運用激素，一般用的時候是在急性期，等恢復期時，用一些保濕修復的東西止癢就可以了。

止癢 寶寶感覺到癢就會抓，一抓皮疹就會增多，增多以後他就更癢，我們必須遏制這種惡性循環。可以分散寶寶注意力，給他洗澡或用一些止癢藥物比如抗炎藥物。

馬齒莧煮水洗澡

馬齒莧有清熱解毒、涼血止血的功效，臨牀上常用於熱毒瀉痢、熱淋、丹毒、瘰癧、濕癬等疾病，所以對濕疹的有一定功效的。

富含有有機酸和鞣酸等成分，具有收斂鎮靜作用，能夠緩解濕疹部位瘙癢的癥狀。

做了以上的步驟，基本就可以緩解寶寶濕疹的情況了，再輔助合適的保濕霜，很快就能解決寶寶的濕疹了，還原寶寶柔滑光嫩的肌膚。

---

2019年暮春時節，娃可愛的小臉就被濕疹佔據了。看著嬌嬌嫩嫩的皮膚變得紅紅點點，疙疙瘩瘩。做父母的心疼無比。」帶娃去醫院「，醫生在我們心中的權威曾是毋庸置疑的，抱著娃去了省婦幼。

醫生開了一堆洗得塗得葯，回家謹遵醫囑，結果卻事與願違，濕疹有緩解，但未完全消除。

看來藥物治療真是治標不治本。老母親決定從日常護理改善加強做起。

我一天給她洗三次臉，洗完臉就抹香香，保持皮膚濕潤；然後適當調整衣服，手腳溫溫，身上不要讓她出汗，就不會熱到，也不會著涼生病；房間濕度保持在60%左右（濕度計測量）。

不到一週就完全消下去了。然後就恢復正常護理，早晚洗臉，去年就再沒有起過了，完全沒有複發過。

今年端午節，萌爸主力帶娃，從不磨臉的娃爹給娃洗完臉也忘記抹香香，加之天熱，鼻頭和側臉又有幾顆疹子冒出頭來了。

老母親一看又緊張了，把去年的老方法搬出來，果然依舊有效，不出三天就沒了。

媽媽育兒羣上，濕疹也是個熱門問題。我也有將自己的護理經驗分享給其他寶媽，很開心能幫到其他寶寶。

萌媽碎碎念：

濕疹：1怕乾燥；2怕熱；3怕臟。

空氣乾燥可以通過加濕器維持濕度，空調房通常乾燥些，可根據濕度計合理調節加濕器力度。

孩子新陳代謝旺盛，不要給孩子穿多衣服了。我一般給娃穿衣量會根據天氣預報，有個宏觀把控。穿衣參照人會選擇萌爸，和他保持在一個水平，甚至還會比她爸爸少一點。細節控制的話，我會摸孩子手腳和後揹來調整。

濕疹易複發，藥物治標不治本，日常護理是關鍵。大人悉心點，孩子少受罪。

---

寶寶得了濕疹之後病情常常反反覆復，讓父母跟著操碎了心。上次在

中醫芳療師高高：如何拯救濕疹寶寶？?

zhuanlan.zhihu.com

這篇文章中提到濕疹和很多因素相關，如果父母加強注意，盡量避免相關影響因素，可以減少寶寶得濕疹的概率。

但是，如果寶寶不幸已經得了濕疹，有什麼好方法來改善呢？我身邊很多寶寶父母都是匆匆帶著寶寶去醫院檢查。檢查之後，醫生往往會開一些外用的激素類藥物。因為小寶寶情況比較特殊。喝中藥經常腹瀉、嘔吐，很難服用；喝西藥，又會阻礙生長發育，產生副作用。所以，通常醫生都會開一些外用的激素、鈣調免疫抑製劑、抗菌葯等等。

但是用不了多久，爸爸媽媽就會發現，這些藥物治療濕疹的療效也不是很理想。抹上藥膏，濕疹下去了；停止用藥，濕疹就又捲土重來。

但激素葯總不能一直這樣塗下去吧？什麼時候纔是個頭呢？誰都知道，長期塗抹激素藥物本身就會對寶寶產生副作用。在寶寶濕疹的護理方面，中醫和芳香療法有獨特的優勢。

很多藥物本身就是葯食兩用，通過食療調理濕疹安全健康。在調理方法上注重母子同治，因為往往父母的知識缺失、體質問題纔是誘發寶寶濕疹的根源。

子病治母法

中醫認為,乳汁是媽媽的氣血生化而成，媽媽的精神狀態、情緒以及體質都會影響到乳汁的質量，從而間接影響寶寶的健康。

也就是說，媽媽的體質在很大程度上決定了寶寶的體質。媽媽身體健康，寶寶才會強壯。如果媽媽體弱，那麼寶寶就很容易體弱多病。之前的文章說過了，寶寶的濕疹和孕期媽媽飲食辛辣、油膩、營養過剩有關。母體血熱之邪傳於胎兒，寶寶體內的濕熱毒邪鬱而化熱，就會易發濕疹。同時，中醫也有「葯自乳傳」的說法，也就是說媽媽口服中藥，藥物可以通過母乳傳遞給寶寶，從而調理和改善寶寶的健康問題。

現代藥理研究也已經證實，哺乳期母親服用藥物後，在乳汁中也可檢測出藥物成分，從而印證了「葯自乳傳」的說法。

所以，寶寶生病了，不僅僅要調理寶寶的疾病，更重要的是去關注和審視媽媽的身心健康狀況。

一方面，通過調理和改善媽媽的身心健康和體質，減少乳汁中熱毒、痰濕等影響寶寶健康的因素。另外，對媽媽進行食療、中藥調理，通過乳汁間接將藥物有效成分傳遞給嬰兒，從而改善寶寶的濕疹問題。媽媽的健康狀況改善了，再通過乳汁把有效藥物傳遞給寶寶，這才能從根源上解決濕疹的問題。

外用洗劑、敷劑

中醫藥治療濕疹歷史悠久，已經積累了豐富的經驗。

寶寶濕疹最難解決的問題就是止癢。劇烈的瘙癢迫使寶寶反覆的抓撓，從而導致濕疹皮膚潰爛破損，濕疹更加嚴重，形成惡性循環。

中醫認為「熱微則癢」、「止癢必先疏風」。風、濕、熱邪客於皮膚肌表引發濕疹，導致皮膚瘙癢劇烈。所以常常用清熱利濕、殺菌止癢的中藥，比如銀花、連翹、桑葉、野菊花、蒲公英等配伍製成洗劑，外用清洗濕疹皮膚。《內經》有云：「其有邪者，漬形以為汗。」漬形，即為燻洗之法。

用藥物煎劑不斷淋洗患處，利用藥液的刺激和沖洗作用，促使皮膚局部經絡疏通，氣血流暢，同時還能祛除濕疹皮膚的鱗屑、污物等，達到解毒止癢、清潔創傷皮膚的療效。外用洗劑可使藥物直接作用於濕疹發病的皮膚表面，藥力直達病所，效果顯著。

也可以選擇用紗布浸吸藥液，濕敷於濕疹皮膚。中藥濕敷法有清熱解毒、收斂止癢的功效，可以控制濕疹皮膚的液體滲出、消除腫脹、加速脫痂等。

芳香療法護理

中藥清洗、濕敷之後，寶寶的皮膚需要充分的休息和保護,這時候就需要芳香療法的配合。

可以在濕疹患處塗抹護理油，護理油由天然植物冷壓而成，營養成分豐富、溫和，能夠有效的滋潤、呵護寶寶嬌嫩的肌膚。同時，護理油具有粘附性，塗抹在皮膚表面，其中含有的有效成分還能持續發揮作用，幫助寶寶鎮定濕疹瘙癢肌膚，減輕濕疹炎症，更快的擺脫濕疹的折磨。

如果有任何問題，歡迎留言或者私信我，有問必答，希望能幫助寶寶健康成長～

參考資料：

1. 王純．「子病治母法」治療嬰兒濕疹的臨牀觀察研究〔D〕．新疆醫科大學，2019.

2. 於洋洋．苦參祛風丸治療濕疹（濕熱浸淫證）的臨牀觀察〔D〕．黑龍江中醫藥大學，2019.

3. 顧麗．濕疹患者的不耐受物質及中醫證型研究〔D〕．南京中醫藥大學，2018.

4. 朱靜．濕疹洗劑方治療嬰兒濕疹的臨牀療效研究〔D〕．遼寧中醫藥大學，2016.

5. 李世湧．姚春海教授治療濕疹的臨牀經驗總結〔D〕．北京中醫藥大學，2019.

6. 周琴．嬰兒濕疹與生長發育〔D〕．蘇州大學，2017.

7. 毛曉暉．嬰兒濕疹主要發病因素相關性研究〔D〕．大連醫科大學，2013.

8. 林家進．嬰幼兒濕疹影響因素的病例對照研究〔D〕．皖南醫學院，2018.

---

推薦閱讀：