结婚一年，发现老公精神出轨，该怎么办？
结婚一年，目前异地，正在准备要宝宝，我在北京，他在湖南，基本保持一个月见一次，在我之前，我老公认识一个女孩，很漂亮很时尚很张扬，很像网红的那种，我老公应该蛮心动的，但是这个女孩没看上我老公，所以他们就发展成朋友关系，遇到我之后，这个女孩还帮我老公出主意怎么追求我，我的性格正好跟这个女孩相反，低调，朴实，土气，目前这个女孩也结婚一年了，嫁了富二代，前两天，看我老公手机拍的照片，无意中看到他的截图（就是qq上系统推送的好友认识多少天了的截图），猜测是我老公发给这个女孩，然后根据截图上的名字微信上找到了这个女孩，聊天中更多是这个女孩抱怨自己的老公不够体贴，我老公各种耐心安慰，包括日常晕车求安慰，安利各种化妆品，饰品，还发自拍照（剪了新发型，买了新衣服，吃了什么好吃的，去哪儿玩了），我老公也会评价，发型很好看，显得脸很小，衣服很新潮，很适合什么的，两人晚上8点多居然还视频聊天（这个女孩也是异地，周六天才能回家的那种），情人节也相互祝福，还答应给女孩送礼物，但是我的生日他却忘记了，才知道我的很多礼物都是这个女孩推荐我老公买的，还有这个女孩的类似款，有一种替身的感觉，我老公居然还一脸无辜的说，什么都没发生，只是普通朋友，顶多算闺蜜，可是我压根不信男女纯友谊，我们争执的时候，他自己删了女孩的微信表决心，可我却认为在作秀，对我的好也认为在赎罪，脑子里经常出现他们的聊天画面，女孩说晕车难受，我老公说吃点水果啥的，故意讲段子帮女孩分心，而我之前晕车，他只有一句话，还得练，感觉很讽刺，我不知道这算不算精神出轨，也不知道怎么办，很纠结
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谈不上精神出轨，因为从一开始你老公心里就有人家，你才是后来者。
不过你也别太灰心。
第一，这个女人肯定看不上你老公，但是我也神烦这种明知道对方喜欢自己，不接受还总联系的「贱人」！
第二，你老公对她可能更多的是那种口头上的「花心」，也谈不上真正的花心吧。其实这种人挺常见的，不算严格意义上的渣男。无非就是见到漂亮的就愿意多说几句话那种，真到什么程度他也不至于。
总的来说，不是真的什么大问题，也就是你心里知道了你们两个人之间的感情不纯粹了对吧？
其实本来就不纯粹，知道了之后就接受不了了。会猜疑，会迷惘。他既然诚心跟你道歉，并且主动删除了对方，我觉得暂时你应该相信他。因为比起那些跟老婆说「那又怎样，我又没跟她上床，好好的我为什么删人家」这种要好很多。
你对自己的评价——土，我不赞成。谁土？什么是土？什么是时尚？别否定自己，你喜欢的话，就打扮打扮自己好了。他既然跟你结婚，结婚前也是认真追你的，说明他认可你，你在他心里才是最重要的。
我们现代人生活在信息时代里，简讯息，QQ聊天，微信等等各类通信方式，想联系随时随地，且会把证据删除的一干二净。面对老公精神出轨，作为老婆，那是非常受辱的，那么，面对老公精神出轨，该怎么办呢?
必须有所交流
老公精神出轨，总会有那么多理由，不是怪老婆不够温柔就是怨生活太累，总之老公们会有一万个理由摆在那儿，且大言不惭。就算是这样，你也要和老公交流一下，别指望精神出轨的老公会被你的一句话感化，你只是让他明白别把你当傻瓜糊弄。当然了，也有一少部分老公会有所收敛，毕竟老婆孩子热炕头才是生命中的幸福所在。 如果你不知道如何让前男友、女友、老婆、老公重新爱上自己，如果你不知道如何修复你们之间濒临破碎的感情！可以关注后私信我，让我来教你怎么做，或者关注V信公众号：挽回专家亿风行
任何时候保持自己的主动权
太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对老公的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。
提升自我挽回老公
做个假设，女人就好比一本书，如何吸引住男人的眼光呢？那就得尽量让自己的页数变得多一点，让他永远看不完，内容变得有趣一点，让他百看不厌。所以，你的生活一定要过得比他丰富，他唱k，你就去看电影，他打球，你就去聚会，他跟一个女人搞暧昧，你就创造条件让十个男人对你有好感……把你的生活变得比他更加丰富充实，当他发现你的变化的时候，就会反过来想，为什么你会发生这些变化，久无头绪之后，他就会开始反省自己了。
我觉得你老公是有点精神出轨边缘的，只是对方女的瞧不上你老公，仅仅拿他做感情空虚期的发泄渠道。对方女的要是想发生点什么，你老公是招架不住的，他不一定想离婚，但他肯定想试试再说～～
这件事情很恶心，处理起来也很棘手。
首先吧你老公是不是真的主动断了跟她的联系，这个时候你跟他怎么吵也没用，你老公还会说你神经病、多疑、无理取闹。
我建议吧，你把自己也搞洋气点，化妆减肥买新衣服，时不时出去玩玩，不要搞得太在乎他，让你老公有点危机，后院要失火了他还有精力去安慰别人吗？
我意思是让你跟女性朋友出去玩昂，不是故意跟异性玩刺激他。这个反而起反作用。
你好，我们可以加个微信吗，我也遇到这个问题了，希望跟人聊聊
谢邀。
我认为，你老公也就是精神出轨的能力了。
当初没看上的，现在更不可能，只是寂寥的安慰剂和情绪的垃圾桶。
只不过你老公这样就十分满足了。
得不到的，这样就好。
至于你的介怀，也有你的问题，异地家庭，不能向一方靠拢吗？
幸福的婚姻一定是用心经营的，而不是自然而然的。
抢回来呀。
这个我是不劝分的，毕竟只是精神出轨。
如果可以，结束异地生活，好好权衡一下利弊，异地太折磨人了。
那个女孩是活泼的张扬的，而你，是低调内敛的。
男人很容易被花花绿绿迷失了双眼。
你要变得主动一些，把自己打扮的漂亮些，生活变得精致些。
学会示弱。
还可以试著和那个女孩交往，既然你和她都知道对方的存在，何不公开些，没事多交流，可以暗示她有些行为越界了。
都是千年的狐狸，讲一讲聊斋，就再明白不过了。
不要要孩子了，分手吧！我也遇到这么恶心的事。男人都是贱皮子，喜欢得不到的。我们已经有个可爱的宝宝了，也不耽误他聊骚。我感觉大多数男人一辈子可能都有几次这样的事情吧！只不过妻子没发现而已。你一定要态度强硬的分手，否则以后有你痛苦的时候。他如果痛改前非，你再考虑考虑吧！
算不算精神出轨呢？应该还不完全算，撩骚的劲大，对方也没有如何给你爱人机会，现阶段属于超出正常的朋友关系。不过你们这样一直分著不是个事，长期的分居，肯定会导致精神和情感上的空虚，也就非常容易产生问题。现在你要考虑的不是该如何界定他们的关系，而是要思考，如何去稳固你们的感情，你可以表态自己的介意，可以表态反对他们这样的交集，但想彻底杜绝还不太容易，特别是这种分居的关系。
停止要孩子，先捋清楚。他需要的是什么？你需要的是什么？既然出现问题，说明你们两口子的需要出现了重大偏差。你可能觉得这个事件有许多的偶然性，但在他那已经酝酿了无数次才会付诸行动。撩妹需要寻找目标、还得投其所好，需要大量的时间与精力去维持。这些都需要他有强烈的需求感，这个需求感肯定是目前为止你疏忽的地方。找到这个点，根据你的需求判断能否妥协，不能就要慎重考虑是否要继续。期间首先要稳住情绪，其次放弃指责、哭诉，诚恳沟通双方的需求，祝福你！
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