Keep和華為運動健康哪個更好用？
Keep和華為上的運動健康推薦的課程哪個效果會更好？
只有我一個人覺得華為健康好用嗎？
有人送了個華為手環，要安裝華為運動健康才能用。
安裝華為運動健康的時候要繼續安裝hms才能使用，不裝hms就閃退。
嗯，那又裝hms唄，兩個加起來都佔500m的空間了。
裝完可以用了吧？不行，通訊錄許可權、通話記錄許可權、讀取相冊許可權授權一下，有一項否決直接閃退。
本打算這陣子手機換個榮耀x10，現在想來，華為的軟體還是不要碰的好，沒見過要這麼多許可權的流氓。
華為好用 個人不需要太多課程 加上使用華為手錶 體重秤等 數據有效聯動
keep本身太重 社交功能沒啥用
華為運動健康沒用過。
keep個人感覺有氧刷脂的課程對大基數應該比較有用，強度普遍不大（K5那種另談。。）
但是對於基數中小的不如去練熊T的課程，像健身大佬都知道的insanity刷脂效果就超級好，比較難跟，但是能跟上的話成就感簡直爆棚，對心肺能力提升效果也超強。
keep的增肌課程還是蠻有感覺的。
剛好兩者我都有用過。 Keep卸載掉了。裡面花里胡哨的功能用不來，感覺沒必要。後來一直使用華為手機自帶的運動APP
話說要減肥這話，我都說了10多20年了吧。一直三天打魚兩天晒網，一星期不了了之。
19年3月帶娘親去醫院做理療，自己順便做一個體檢，才發現各項指標都已經紅燈初現。尿酸血糖逼近警戒值。血液循環功能極差，貧血嚴重。（難怪一直覺得喘不過氣）。
不能再這樣作死下去了。我對自己說。
那就運動吧。
隨便挑了一個華為運動裡面的7分鐘減脂大作戰。覺得7分鐘對我這種壓根不想運動的人來講，壓力不會大。每天早晚各跳一次。
後來發現挺輕鬆。那就加碼。體形太臃腫就腰腹臀腿運動輪著來。每天做一組。
再後來減少碳水攝入。吃小半碗米飯。肉菜量不減，不刻意吃減肥食譜，配合晨跑。從該開始的1km多點累得像條狗到現在的5km挺輕鬆。原來想都不敢想的衣服，現在穿上都好看了，開心。
這個結果比起減肥達人來講簡直不算事兒。但對於我來講，沒有壓力可執行可持續，最後身體狀態一天天變好，就是我最樂見的結果了。繼續在運動的路上加油！
Keep更好用，課程安排比較好，社交功能比華為強
都是扯淡的玩應
華為的好用，如果有華為手機，不用再安裝其它軟體，裡面的很多課程在你熟悉了之後可以自己定義，我就是自己做了個表，七天的，每天四五十分鐘，早起後鍛煉，雖然只有三個多月，但是現在腿部的線條已經出來了。
華為運動辣雞，這軟體只是傻瓜式的記錄你的活動狀態。最恐怖的是24小時記錄，分時段顯示（還沒法設置更改）。從運動角度來說，這種少量步數通過累計統計計算實際是沒有參考意義的。如果你只是走動了幾步，出門買了個東西，全部都要記錄的話。那它更像活動監控軟體。
華為運動健康的達人分享做得不夠好，不過沒關係。因為我一直用的是榮耀手機，榮耀耳機。出於對自己健康負責的角度，不吝嗇地又買了華為手環，華為體脂秤。當我有了這些後，我感覺運動健康真的可以滿足我很多需求了。以前還不知道它有健身課程，解鎖健身課程之後，keep就已經慢慢被我遺棄了，哈哈。運動健康還是蠻爽的，當然，前提是你是個華為粉，喜歡用華為的穿戴設備。
給你看看華為運動健康是什麼玩意，我第一次見這麼神的，不明原因中斷後直接給穿操場，我三點五公里都跑完了它才兩公里，氣
華為好用些
keep
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